چربی اضافی - اول فارس | آخرین اخبار ایران ،جهان و فارس
-
۲۹ روش موثر لاغری برای کسانی که از کاهش وزن ناامید شدهاند
کاهش وزن تبدیل به دغدغهی بسیاری از افراد شده است. همهی ما دوست داریم در مدت زمان کم وزن زیادی را از دست دهیم. با این حال باید در نظر داشته باشید که این موضوع باعث فشار زیاد به بدن و در نتیجه بروز مشکلاتی از جمله ریزش مو میشود. بهترین کار این است […]
-
هرآنچه در باره رژیم غذایی فیبر یا F factor باید بدانید
اف ـ فَکتور یا همان رژیم فیبر سرشار از فیبر است و به کاهش وزن شما کمک شایانی میکند. مزیت آن هم به معقولبودنش است؛ یعنی در این رژیم، خبری از غذاهای عجیبوغریب و دستورهای سخت نیست.