چربی سوزی
-
شهروند
قبل از پیاده روی برای چربی سوزی چه بخوریم؟
این سوال بسیاری از افرادی است که به دنبال افزایش چربی‌سوزی و بهبود عملکرد ورزشی خود هستند. انتخاب غذای مناسب…
بیشتر بخوانید » -
سلامت
رژیم یخ چیست و چه تاثیری بر چربی سوزی دارد؟
رژیم یخ، که به انگلیسی به آن “Ice Diet” می‌گویند، یک روش جدید برای لاغری است و طرفداران خاص خود…
بیشتر بخوانید » -
خانواده
۵ باور غلط رایج درمورد لاغری و کاهش وزن که باید از آن با خبر باشید
باور های نادرست درمورد برخی از رژیم ها و تغذیه هایی به گوش ما می رسد که بیشتر انها افسانه…
بیشتر بخوانید » -
سلامت
کاهش وزن و چربی سوزی باور نکردنی با ترکیب آب و لیمو
سالهاست که فواید آب لیمو برای کاهش وزن عنوان می شود و متخصصان ادعا می کنند که این ماده، متابولیسم…
بیشتر بخوانید » -
اجتماعی
بهترین نوع قهوه و مناسب ترین زمان مصرف آن برای چربی سوزی و لاغری
قهوه جزو ۱۰ نوشیدنی برتر و محبوب دنیاست و بسیاری از افراد بدون نوشیدن یک فنجان قهوه، نمی‌توانند روز خود…
بیشتر بخوانید » -
جهان
۳۴ غذای چربی‌سوز برای لاغری سریع و آسان
مصرف بعضی از مواد غذایی می‌تواند به چربی‌سوزی کمک کند. شما می‌توانید با اضافه کردن بهترین…
بیشتر بخوانید » -
بهترین زمان شام خوردن برای لاغری وکاهش وزن چه ساعتی است؟
بر اساس یک مطالعه جدید، خوردن شام دیروقت، می‌تواند باعث افزایش وزن و افزایش قند خون شود. خوردن شام در ساعت ۱۰ شب…
بیشتر بخوانید » -
۵ نوع چای برای لاغری ، چربی‌سوزی و تناسب‌اندام
شما برای تناسب اندام و چربی سوزی به این ۵ چای لاغری که در این مطلب به‌شما معرفی می‌کنیم نیاز…
بیشتر بخوانید » -
شکم صاف با ۲۴ توصیه آسان غذایی
از خوردن شکر و نوشیدنی‌های شکردار خودداری کنید شکر اضافه‌شده به مواد غذایی ناسالم است. تحقیقات نشان می‌دهند شکر آثار…
بیشتر بخوانید » -
نوشیدنی های چربی سوز خانگی !
نوشیدنی چربی سوز توت فرنگی و سبزی های تازه مواد لازم ۱ عدد لیمو نعناع یا هر سبزی دیگری که…
بیشتر بخوانید » -
با این معجون جادویی به سرعت وزن کم کنید
اخبار حوزه بهداشت و سلامت نشان می دهد، چربی سوزی یکی از روش‌های اصلی کاهش وزن است. این بار به…
بیشتر بخوانید » -
اهمیت نوشیدن آب در کاهش وزن
برخی از مطالعات نشان داده‌اند که هیدراسیون بدن در چربی سوزی نیز نقش دارد. آیا این مسئله واقعا درست است؟…
بیشتر بخوانید »