چرت
-
روش چرت زدن سریع به سبک دریانوردان
تحقیقات نشان میدهد چه هشت دقیقه چرت بزنید چه بیشتر، استراحت اضافی در نهایت به نفع سلامتی مغز است.
بیشتر بخوانید » -
چرت روزانه در زمان مناسب انسان را خلاق میکند
در مرحلهای که فرد میان خواب و بیداری سرگردان و شناور است، ذهن خلاق «به طور خاص مستعد» است.افراد پس از یک چرت کوتاه، احتمالا برای مسائل راهحلهای خلاقانهتری پیدا میکنند؛ این نتیجه یک پژوهش جدید است که احتمالا به روشهای تازهای برای تقویت خلاقیت و درمان اضطراب ناشی از کابوسهای شبانه میانجامد. به گزارش اول […]
بیشتر بخوانید » -
فواید علمی باورنکردنی چرت بعدازظهر
در پاسخ به فواید بسیار چرت زدن، شرکتهای بزرگی مانند فیسبوک، گوگل و نایک اتاقهای چرت زدن را در محل کار گنجانیده و کارمندان خود را ترغیب به استفاده از آنها میکنند. به گزارش اول فارس نوشت: «بسیاری از ما چرتهای بعدازظهری پدرانمان را به یاد داریم. زمانی که خصوصاً در تابستانها پس از نهار و […]
بیشتر بخوانید » -
کشف ارتباط بین چرت زدن و سلامت
محققان دانشگاه لوزان سوییس به این سوال که آیا یک یا دو بار چرت زدن در هفته می تواند میزان خطر ابتلا به حمله قلبی و سکته مغزی را کاهش می دهد یا خیر پاسخ دادند. به گزارش اول فارس، تحقیقات جدید نشان داده است که چرت زدن یک یا دو بار در هفته به نظر می […]
بیشتر بخوانید »