چرت زدن
-
سلامت
روش چرت زدن سریع به سبک دریانوردان
تحقیقات نشان می‌دهد چه هشت دقیقه چرت بزنید چه بیشتر، استراحت اضافی در نهایت به نفع سلامتی مغز است.
بیشتر بخوانید » -
سلامت
چرت زدن در این زمان باعث تقویت مغز می شود!
خواب نقشی حیاتی در سلامت کلی بدن ، بازیابی سلول ها و تولید آن ها دارد. خوابیدن هم از لحاظ…
بیشتر بخوانید » -
سلامت
۷ راز یک چرت زدن عالی که کارشناسان خواب می‌گویند
چرت زدن به قصد استراحت بسیار مفیدتر از تحت فشار قرار دادن خودتان برای خواب است.
بیشتر بخوانید » -
آخرین اخبار
چرت روزانه در زمان مناسب انسان را خلاق می‌کند
در مرحله‌ای که فرد میان خواب و بیداری سرگردان و شناور است، ذهن خلاق «به طور خاص مستعد» است.افراد پس…
بیشتر بخوانید » -
سلامت
خطرات چرت زدن بیشتر از ۳۰ دقیقه که فکرش را هم نمی کنید !
پژوهشگران می گویند: چرت‌های طولانی‌تر از ۳۰ دقیقه می‌توانند خطر ابتلا به فشار خون بالا را افزایش دهنددانشمندان در مطالعه‌ای…
بیشتر بخوانید » -
سلامت
۸ فایده معجزه آسای چرت زدن روزانه
به گزارش گروه سلامت اول فارس، قبلا بسیاری از پژوهشگران توصیه می‌کردند که افراد از چرت زدن در طول روز…
بیشتر بخوانید » -
خانواده
با عادت خواب افراد موفق و موثر دنیا آشنا شویم
خواب از مهم ترین و ضروری ترین ارکان حیات انسان است. در حالی که محققان بیشتر و بیشتر بر تحقیقات…
بیشتر بخوانید » -
مواظب باشید؛ خوابی که می تواند پایان زندگی باشد !
دانشمندان چینی در دانشگاه پزشکی گوانگژو می گویند چرت زدن یا خوابیدن در طول روز به مدت یک ساعت یا…
بیشتر بخوانید » -
ایران
فواید علمی باورنکردنی چرت بعدازظهر
در پاسخ به فواید بسیار چرت زدن، شرکت‌های بزرگی مانند فیسبوک، گوگل و نایک اتاق‌های چرت زدن را در محل…
بیشتر بخوانید » -
آخرین اخبار
کشف ارتباط بین چرت زدن و سلامت
محققان دانشگاه لوزان سوییس به این سوال که آیا یک یا دو بار چرت زدن در هفته می تواند میزان…
بیشتر بخوانید »