چهل سالگی
-
۱۰ مورد از ناسالم ترین خوراکی ها برای آقایان بالای ۴۰ سال
حفظ تعادل در رژیم غذایی در هر سنی ضروری است، اما شاید لازم باشد از ۴۰ سالگی به بعد بخواهید به منظور ارتقای سلامت بدن، به طور جدیتری روی برنامه غذایی خود نظارت داشته باشید.
بیشتر بخوانید » -
۱۳ عادت مخربی که بعد از ۴۰ سالگی برای داشتن زندگی شاد باید ترک کنید
یک سری عادات در ما وجود دارند که انجام آنها می تواند اثرات مخربی بر زندگی ما داشته باشند بخصوص زمانی پا به سن ۴۰ سالگی می گذاریم ترک این عادات برای داشتن یک زندگی آرام و شاد بسیار پر اهمیت می شود.کنار گذاشتن این ۱۳ عادت می تواند شانس شما برای آینده ای شادتر […]
بیشتر بخوانید » -
۳۸ عادت غلط که بعد از چهل سالگی باید کنار بگذارید
بعد از ۴۰ سالگی بهتر است افراد بسیاری از عادت های ناسالم خود را که در گذشته داشتند کنار بگذارند. ترک این عادات به ما کمک می کند تا از نظر جسمی و روحی احساس سلامتی کنیم. در این قسمت به برخی از این عادت های ناپسند که ترک آن ها باعث بهبود زندگی فرد […]
بیشتر بخوانید »