کافئین
-
۶ روش برای خنثی و برطرف کردن اثر کافئین قهوه در بدن
روش های متعددی برای اینکه اثر کافئین زیاد را در بدن خنثی کنیم وجود دارد.
بیشتر بخوانید » -
مصرف بیش از حد کافئین در روز سلامت شما را به خطر میاندازد
مصرف بیشازحد کافئین در روز سلامت قلب شما را به خطر میاندازد.
بیشتر بخوانید » -
۵ تاثیر فوق العاده مفیدی که قهوه بر مغز شما می گذارد
مصرف قهوه برای بسیاری از افراد یکی از ضروری ترین کارهای هنگام صبح است و بدون آن روز خود را آغاز نمی کنند. در واقع آن ها قهوه می خورند تا برای ادامه روز انرژی بالایی داشته باشند اما جالب است بدانید که قهوه اثرات خاص دیگری هم روی مغز دارد . در این قسمت […]
بیشتر بخوانید » -
کدام نوع قهوه بیشترین مقدار کافئین را دارد؟
آیا شما هم در در حین نوشیدن قهوه به فکر فرو می روید و این سوال را از خود می پرسید؟ “کدام قهوه کافئین بیشتری دارد؟” ممکن است انتخاب اولتان اسپرسو باشد یا یک ریسترتو؟! یا شاید هم فکر می کنید قهوه دستگاه قهوه ساز کافئین بیشتری دارد؟ آیا میزان برشته شدن یا رست شدن […]
بیشتر بخوانید » -
چای یا قهوه کدام یک واقعا برای سلامتی مفید است؟
آیا چای و قهوه برای سلامتی بدن مفید هستند؟ مصرف کدام یک از این دو نوشیدنی بیشتر توصیه میشود؟ قهوه و چای از محبوبترین نوشیدنیهای جهان هستند و چای سیاه محبوبیت بیشتری نسبت به دیگر چایها دارد. چای سیاه ۷۸% کل تولید و مصرف چای را تشکیل میدهد. در این مطلب به بررسی فواید و مزایای چای و قهوه برای سلامتی […]
بیشتر بخوانید » -
دردسرهای مصرف بیش از حد چای برای افراد
اگر شما یکی از آن افراد هستید، بد نیستد که بدانید فنجان چای مورد علاقه شما هرچند ارزشمندتر از آن چیزی است که فکر میکردید. چای سیاه از برگهای گیاه کاملیا سینسیس است، که برای استخراج این نوشیدنی، آن را جوشانده و یا دم کرده، مصرف میکنند. مصرف متوسط چای برابر با کمتر از ۳ […]
بیشتر بخوانید » -
عوارض عجیب کافئین که شاید به گوشتان نخورده باشد
بسیاری از افراد در سراسر جهان عادت دارند روز خود را با نوشیدنیهای کافئیندار مثل قهوه شروع کنند. در مقالات مختلف به این موضوع اشاره شده که قهوه و کافئین برای سلامتی مفید هستند. مطالعات نشان میدهند که مصرف کم تا متوسط کافئین برای بیشتر افراد بیخطر است. اما زیادهروی در مصرف نوشیدنیهای کافئیندار و […]
بیشتر بخوانید » -
چرا افراد با فشار خون پایین نباید قهوه بخورند؟
قهوه یکی از محبوبترین نوشیدنیها در سراسر جهان است. این نوشیدنی حاوی مقدار زیادی پلیفنول است که از آنتیاکسیدانها به شمار میرود. آنتیآکسیدانها نیز به توانایی در مبارزه با آسیب سلولی معروف هستند. قهوه همچنین منبع خوبی از ویتامینها و مواد معدنی است، زیرا حاوی بسیاری از ویتامینها و مواد معدنی مانند منیزیم، پتاسیم، نیاسین، […]
بیشتر بخوانید » -
خطر مصرف بیش از حد کافئین برای بدن
دریافت بیش از حد کافئین باعث بروز آثار ناخوشایند متعدد میشود، مانند عصبانی شدن، آشفتگی، اضطراب، بیخوابی، تحریک دستگاه گوارش، اسهال و وابستگی. به گزارش گروه سلامت اول فارس به نقل از ایرنا، کافئین حتی در بسیاری از داروها از جمله برخی آنتی بیوتیکها وجود دارد. بنابراین توصیه متخصصان بر این است که اگر دچار […]
بیشتر بخوانید »