کاهش چربی

یک ورزش عالی برای کاهش چربی بدن در سالمندان

 پزشکان توصیه می‌کنند که سالمندان به‌طور منظم به فعالیت بدنی بپردازند تا از تغییرات ترکیب بدنی و خطر متعاقب بیماری و مرگ پیشگیری شود.