کمبود ویتامین - اول فارس | آخرین اخبار ایران ،جهان و فارس
-
کمبود این ۵ ویتامین و مواد معدنی موجب سردرد می‌شود
برخی ویتامین ها نقش مهمی در محافظت از بدن در برابر سردرد ایفا می‌کنند، به خصوص در موارد سردردهای میگرنی.
-
کمبود کدام ویتامین باعث زردی پوست می‌شود؟
گاهی‌اوقات پوست به‌طور غیرطبیعی روشن‌تر از حالت عادی به نظر می‌رسد که به این وضعیت زردی یا رنگ‌پریدگی می‌گویند. تغییر رنگ پوست معمولا به‌دلیل مشکلات داخلی بدن اتفاق می‌افتد و بسته به علت به شکل‌های مختلف ظاهر می‌شود.
-
علت خستگی بدن کمبود کدام ویتامین است؟
رژیم غذایی تاثیر قابل‌توجهی روی احساس شما دارد و برای حفظ انرژی و دریافت مواد مغذی مورد نیاز بدن جهت انجام فرآیندهای حیاتی، پیروی از رژیم غذایی متعادل و سرشار از مواد مغذی ضروری بسیار مهم است.
-
۶ علامتی که ناشی از کمبود ویتامین A در بدن هستند
ویتامین A نقش مهمی در سلامت بدن ایفا می‌کند و به همین دلیل کمبود آن با مشکلات و بیماری‌های گوناگونی همراه است.
-
خواب زیادی علامت کمبود کدام ویتامین در بدن است؟
اگر با وجود استراحت کافی همچنان احساس خستگی می‌کنید، ممکن است بدنتان نیاز به بررسی ویتامین‌ها و مواد مغذی داشته باشد.
-
کمبود این ویتامین ها باعث لاغری شما می شود
برخی از افراد مولتی ویتامین‌ها را بر افزایش وزن و یا لاغری مقصر می‌دانند و به سبک زندگی و برنامه غذایی خود توجه نمی‌کنند. به گزارش اول فارس، مصرف کالری بیشتر از آنچه که بدن شما سوزانده می‌تواند برای افزایش وزن مفید باشد. برای این منظور می‌توانید به رژیم غذایی خود غذاهای پرکالری، مانند مواد […]
-
علائم عجیب روی صورت که نشانه کمبود ویتامین ب ۱۲ است
اول فارس|مجله سلامت: بسیاری از افراد تا زمانی که بدنشان دچار کمبود شدید ویتامین ها و مواد معدنی خاص شود و با بروز علائمی این کمبود را نشان دهد، مقدار کمی از این مواد مغذی را دریافت می‌کنند. این علائم می‌توانند از خفیف تا شدید متغیر باشند و بسیاری از آنها روی صورتتان بروز پیدا […]
-
بلایی که کمبود ویتامین B۱۲ بر سر شما می آورد
ویتامین B۱۲ برای تولید گلبول‌های قرمز خون و محافظت از سیستم عصبی به بدن کمک می‌کند. کمبود این ویتامین می‌تواند طیف وسیعی از مشکلات را از جمله "تپش قلب" ایجاد کند.
-
۵ علامت مهم کمبود ویتامین در بدن را بشناسید
بدن همه موجودات به انواع ویتامین‌ها نیاز دارد و در نتیجه ما انسانها باید با مصرف انواع میوه‌ها و سبزیجات ویتامین مورد نیاز بدن خود را تامین کنیم، اما گاهی اوقات به علت بی توجهی به تغذیه خود از مصرف به اندازه ویتامین‌ها غافل می‌شویم و در نتیجه مشکلاتی راا تجربه می‌کنیم.
-
کمبود این ویتامین‌ها باعث ضعف اعصاب می‌شوند
اخبار سلامت نشان میدهد، کمبود ویتامین‌ها موجب ایجاد اختلالات روانی و تضعیف سیستم عصبی می‌شوند که در این پنج شنبه برنا به معرفی ۸ مورد از بهترین و مهم‌ترین آنها میپردازیم. به گزارش اول فارس ، کمبود ویتامین و مواد مغذی ضروری در بدن می‌تواند باعث تضعیف روحیه در افراد شود. آیا می‌دانستید که […]
-
این هشدارها از سوی بدن را جدی بگیرید| کمبود ویتامین
یکی از عجیب‌ترین ویژگی‌هایی که باعث می‌شود بدن انسان همانند یک سیستم منظم و پیشرفته عمل کند، نشانه‌هایی است که وضعیت خود به ما میدهد. نشانه‌هایی که اگر به آنها توجه نکنیم ممکن است سلامت ما را به خطر بیاندازد. به گزارش اول فارس ، بدن اطلاعات زیادی در مورد آنچه درون شما اتفاق می‌افتد […]