گودی کمر

  • علائم گودی کمر چیست؟ + نحوه درمان آن
    5 آذر 1403

    علائم گودی کمر چیست؟ + نحوه درمان آن

    اکثر مردم هرگز متوجه بدتر شدن وضعیت ستون فقرات و استخوان‌های خود نمی‌شوند. گودی کمر هم از آن دسته از اختلالاتی است که در اکثر مواقع هیچ علا‌ئمی ندارد و تنها وقتی متوجه وجود آن می‌شوید که انحنای کمرتان به طرز قابل مشاهده‌ای زیاد شود.

    بیشتر بخوانید »
  • بهترین ورزش برای گودی کمر و بهبود آن کدام است؟
    5 شهریور 1403

    بهترین ورزش برای گودی کمر و بهبود آن کدام است؟

    برخی ورزش ها برای کمردرد، پیشگیری از کمردرد در سفر یا ورزش برای گودی کمر به بهبود عضلات مرکزی بدن، تنظیم مجدد شیب لگن و کاهش کمردرد کمک می‌کنند. با‌این‌حال، موارد خیلی شدید گودی کمر ممکن است به درمان‌های دیگری مانند جراحی نیاز داشته باشد.

    بیشتر بخوانید »
  • 21 تیر 1399

    یک نگاه دقیق تر به گودی کمر ؛ علل و روش های مراقبت

    کسانی که گودی کمر دارند حتما بخوانند گودی کمر به قوس و فرورفتگی شدید ستون فقرات گفته می شود که موجب کمردرد می شود و در هر سنی به دلایل مختلفی از جمله چاقی ایجاد می شود. یک نگاه دقیق تر به گودی کمر ؛ علل و روش های مراقبت گودی کمر، به انحنای شدید ستون […]

    بیشتر بخوانید »
دکمه بازگشت به بالا