یوگا
-
ایران
۶ حرکت برای یوگا روی صندلی تا بمب انرژی شوید
مطالعات نشان می‌دهد که یوگا می‌تواند به بهبود خواب، کاهش فشار خون و کاهش دردهای مزمن کمک کند.
بیشتر بخوانید » -
جهان
فواید یوگای چشم برای کاهش سردرد و مشکلات چشم
به احتمال زیاد برایتان پیش آمده که پس از ساعت‌ها زل زدن به گوشی همراه و کامپیوتر احساس خستگی کنید…
بیشتر بخوانید » -
جهان
راز تناسب اندام و جدیدترین عکس های الهه حصاری
الهه حصاری در سال ۱۳۶۹ در تهران به دنیا آمد.الهه حصاری دانش‌آموختهٔ کارشناسی رشتهٔ زبان و ادبیات انگلیسی…
بیشتر بخوانید » -
سلامت
۱۷ راز شگفت انگیز برای خواب سریع و راحت شبانه
اول فارس| خانواده: داشتن خواب کافی و باکیفیت اهمیت زیادی برای سلامت جسم دارد. خواب کافی باعث می‌شود در طول…
بیشتر بخوانید » -
علمی
شخصیت خود را با چاکرای مورد علاقه تان بشناسید
چاکرای مورد علاقه خود را انتخاب کنید و از این طریق متوجه شوید که انتخابتان چه چیزی در مورد شخصیت شما می‌گوید.…
بیشتر بخوانید » -
آموزش چند روش برای تمرین تن‌آرامی و رفع استرس
استرس و فشار‌های معمول روزانه باعث ایجاد تنش در بدن می‌شود که ساده‌ترین راه برای برداشت فشار از بدن تن‌آرامی…
بیشتر بخوانید »