فواید یوگای چشم برای کاهش سردرد و مشکلات چشم

به احتمال زیاد برایتان پیش آمده که پس از ساعت‌ها زل زدن به گوشی همراه و کامپیوتر احساس خستگی کنید و چشمانتان دیگر نتوانند برای یک لحظه بیشتر باز بمانند. در این مواقع چشم کاملا خسته و فرسوده می‌شود و کارآیی خود را هم تا حدی از دست می‌دهد. سردرد و خستگی چشم از اختلال‌های […]