ویتامین B12
-
اگر این علائم را دارید سریعا رژیم غذایی گیاهخواری را قطع کنید
کسانی که رژیم غذایی گیاهخواری دارند بیشترین خطر کمبود ویتامین B12 را دارند. به گزارش اول فارس به نقل از هرت سول، ویتامین B12 برای تولید گلبولهای قرمز خون، فرآیند پیوند اسیدهای نوکلئیک به پروتئینها و سلامت اعصاب ضروری است و در کمبودهای شدید حتی میتواند آسیب عصبی جبران ناپذیری داشته باشد. طبق یافتههای علمی […]
بیشتر بخوانید » -
عوارض شدید کمبود ویتامین B12 که فکرش را هم نمی کنید
داشتن کم خونی ،فقر ویتامین ب ۱۲ به معنای آن است که بدن تان از کمبود این ویتامین رنج می برد. شما به ویتامین ب ۱۲ نیاز دارید تا بدن تان گلبول قرمز بسازد و اکسیژن لازم اندام های گوناگون را به آنها برساند. ویتامین B12 چیست؟ ویتامین B12 یک ماده مغذی مهم است که به بدن شما کمک […]
بیشتر بخوانید » -
بلایی که کمبود ویتامین B۱۲ بر سر شما می آورد
به گزارش اول فارس، هیئت خدمات بهداشتی انگلیس با توصیف شرایط حاصل از کمبود ویتامین B۱۲ اعلام کرد: “شما ممکن است احساس کنید قلب شما به طور نامنظم و اغلب برای چند ثانیه یا چند دقیقه میزند. همچنین ممکن است این احساسات را در گلو یا گردن خود تجربه کنید. در بیشتر موارد، تپش قلب بی […]
بیشتر بخوانید » -
علائم پنهان و باورنکردنی کمبود ویتامین B12
به گزارش اول فارس به نقل از العالم، علائم کمبود ویتامین B12 به سختی قابل تشخیص است، زیرا علائم این بیماری به طرز باورنکردنی پنهان بوده و ممکن است نادیده گرفته شود. بدن از ویتامین B12 برای ایجاد گلبولهای قرمز جدید خون، اعصاب و DNA استفاده میکند. همچنین برای تعدادی دیگر از عملکردهای روزانه بدن […]
بیشتر بخوانید »