راز خطرناک چربی‌های شکم؛ سکته مغزی در کمین شماست!

دکتر آرش دشتابی، متخصص علوم تغذیه از دانشگاه علوم پزشکی شیراز، هشدار داد که چاقی شکمی یکی از عوامل خطر اصلی سکته مغزی است، به ویژه در زنان.

به گزارش اول فارس از شیراز ، سکته مغزی یکی از شایع‌ترین بیماری‌های عصبی در جهان است که سالانه منجر به مرگ و میر و ناتوانی‌های زیادی می‌شود. در ایران نیز این بیماری به عنوان یکی از عوامل اصلی ناتوانی شناخته شده است.

دکتر دشتابی با اشاره به عوامل خطر سکته مغزی، از جمله فشار خون بالا، مصرف دخانیات، رژیم غذایی نامناسب، کم تحرکی، دیابت، مصرف الکل، و چاقی شکمی، تاکید کرد که چاقی شکمی به طور خاص، خطر سکته مغزی را افزایش می‌دهد.

وی افزود: “چاقی شکمی، به ویژه در زنان، عامل مستقل خطر سکته مغزی است. افزایش شیوع چاقی در زنان می‌تواند ناشی از ازدواج زودهنگام، تحرک کمتر، و تغییرات هورمونی باشد.”

کنترل وزن و پیشگیری از چاقی شکمی از طریق رژیم غذایی سالم و فعالیت بدنی منظم

این متخصص تغذیه با استناد به مطالعات، اظهار داشت که خطر سکته مغزی در افراد دارای اضافه وزن ۲۲ درصد و در افراد چاق ۶۴ درصد بیشتر است. همچنین، چاقی با کاهش سرعت بهبودی پس از سکته مغزی و افزایش هزینه‌های درمانی مرتبط است.

دکتر دشتابی با اشاره به نقش رژیم غذایی در بروز چاقی شکمی گفت:  نتایج مطالعات متعددی نشان‌دهنده ارتباط مستقیم و معنا‌دار مصرف روغن با چاقی شکمی بوده است بدین‌معنا که با افزایش مصرف روغن، میزان چاقی شکمی افزایش می‌یابد. مصرف اسیدهای چرب ترانس با ایجاد مقاومت انسولینی موجب افزایش وزن و بروز چاقی شکمی می‌شود.

کاهش مصرف روغن، به ویژه روغن‌های حاوی اسیدهای چرب ترانس

افزایش آگاهی عمومی در مورد عوامل خطر سکته مغزی، به ویژه در میان زنان و افراد با سطح سواد پایین
دکتر دشتابی با اشاره به اینکه نتایج مطالعات نشان داده است که خطر بروز سکته مغزی در افراد دارای اضافه وزن، ۲۲ درصد و در افراد چاق حدود ۶۴ درصد است. در مطالعات دیگر نیز ارتباط منفی و معنا‌داری بین چاقی و اضافه وزن با بازتوانی بیماران مبتلا به سکته مغزی گزارش شده است؛ به ‌طوری که میزان بهبودی بیماران مبتلا به چاقی و دارای اضافه وزن مبتلا به سکته مغزی نسبت به بیماران دچار سکته مغزی با وزن طبیعی، کمتر است. همچنین هزینه‌های درمانی و طول مدت بستری در بیمارستان در این بیماران بیشتر است تاکید کرد که پیشگیری از چاقی و کاهش وزن، نقش مهمی در پیشگیری از سکته مغزی و بهبود کیفیت زندگی افراد مبتلا به این بیماری دارد.