اندازه گیری فشار خون یکی از مهمترین معایناتی است که افراد به صورت دوره ای انجام میدهند، میزان فشار خون نرمال چقدر است؟ تنها راه تشخیصی برای فشار خون بالا، این است که تست فشار خون بدهید . از طرفی باید بدانید که از اعداد روی آن چه نتیجه ای بگیرید و بفهمید که فشار خونتان بالا است یا خیر.

فشار خون هرکس دارای دو عدد می باشد :

– فشار خون سیستولیک : (عدد اول ) این عدد نشان می دهد که قلب شما در حالت تپش ، چه مقدار خونی را در رگ ها در جریان دارد.

– فشار خون دیاستولیک : (عدد دوم ) این عدد نشان می دهد که قلب در حالت استراحت ، چه مقدار خون در رگ های خود دارد.

کدام عدد مهم تر است ؟

– معمولا عدد اول یا همان فشار سیستولیک بیشتر مورد توجه قرار می گیرد زیرا این فشار خون حساس تر است و برای افراد بالای ۵۰ ، خطر بیشتری را برای مشکلات قلبی و عروقی ایجاد می کند. اکثر افراد با بالا رفتن سنشان ، با افزایش فشار خون سیستولیک ، سفت شدن رگ های بزرگ و افزایش بیماری های قلبی و عروقی مواجه خواهند شد.

– طبق مطالعات اخیر، خطر مرگ بر اثر بیماری قلبی یا سکته ، با هر افزایش ۲۰ میلی متر جیوه ای فشار خون سیستولیک و ۱۰ میلی متر جیوه فشار خون دیاستولیک در بین افراد ۴۰ تا ۸۹ سال افزایش پیدا می کند.

طیف سالم و ناسالم فشار خون

– فشار خون نرمال ، کم تر از ۱۲۰ میلی متر جیوه در حالت سیستولیک و کمتر از ۸۰ در حالت دیاستولیک.

– فشار خون نسبتا بالا ، بین ۱۲۰ تا ۱۲۹ در حالت سیستولیک و کم تر از ۸۰ در حالت دیاستولیک.

– فشار خون بالای مرحله ۱ بین ۱۳۰ تا ۱۳۹ در حالت سیستولیک و بین ۸۰ تا ۸۹ در حالت دیاستولیک.

– فشار خون بالای مرحله ۲، ۱۴۰ یا بالاتر در حالت سیستولیک و ۹۰ یا بالاتر در حالت دیاستولیک.

– بحران فشار خون که سریعا باید به پزشک مراجعه شود ، بالاتر از ۱۸۰ در حالت سیستولیک و بالاتر از ۱۲۰ در حالت دیاستولیک.

البته تشخیص فشار خون بالا را باید کاملا بر عهده پزشک گذاشت.

چرا فشار خون را با میلی متر جیوه اندازه گیری می کنند ؟

جیوه یکی از یکی از دقیق ترین سنجش های فشار است و هنوز هم بعد از گذشت مدت زمان زیاد ، یکی از استانداردترین واحدهای اندازه گیری فشار خون می باشد.

بررسی نبض برای بررسی فشار خون

هردوی این ها نشان دهنده سلامتی بدنی هستند اما دو معیار کاملا جداگانه می باشند و نمی توان از روی یکی از آن ها ، دیگری را نیز تشخیص داد.منبع:نمناک