همگی ما از آسیب زدن به موهای خود جلوگیری می‌کنیم و سعی می‌کنیم که آسیبی به سلامت موی خود وارد نکنیم اما در برخی از مواقع، طبق عادت‌های اشتباه ما به طور ناخواسته باعث آسیب زدن به موهای خود می‌شویم. شاید بعضی از این موارد خیلی به نظر ما آسیب زننده نباشد اما انجام دادن این کارها در بلند مدت باعث آسیب رسیدن به سلامت مو می‌شود. بیشتر آسیب‌ها به سلامت و از انجام ندادن درست روتین روزانه به وجود می‌آید که می‌تواند آسیب‌های جبران ناپذیری از خود به جای بگذارد.

نگران نباشید! ما لیستی از عادت‌های اشتباه مراقب از مو که به موهای شما آسیب می‌زند را تهیه کردیم و سعی داشتیم که با توضیح دادن راهکار، سلامت موی شما را بازگردانیم. با ما همراه باشید!

نشستن و تمیز نکردن شانه سر

یکی از پرتکرارترین اشتباهات رایج، تمیز نکردن و نشتن شانه سر است که اکثر افراد عادت به انجام این کار دارند. شانه روزانه سر منبع سلول‌های پوست خشک، چربی‌ها، شوره سر و بسیاری دیگر از این موارد است که روی شانه جا خشک کرده و در هنگام استفاده دوباره، تمامی آنها دوباره بر روی سر و موی شما باز می‌گردد. این کار نه تنها با عثت زودتر کثیف شدن موی شما می‌شود، بلکه باعث می‌شود موی شما آسیب پذیرتر شود و در طولانی مدت دچار مشکلات جدی‌تر شود.

سعی داشته باشید که شانه خود را حداقل برای یکبار در هقته با آب گرم و شامپوی آنتی باکتریال شست و شو دهید و به خوبی شانه خود را توسط سشوار خشک کنید تا از رشد میکروب در آن جلوگیری کنید. تمیز نگه داشتن شانه یکی از ساده‌ترین راه‌ها برای مراقبت از مو است.

فشار بیش از حد هنگام شانه کردن موها

شانه کردن مو یکی از راحت‌ترین روش‌های مراقب از مو است که همگی آن را انجام می‌دهند. اما در برخی از موارد ما به طور ناخواسته فشار بیش از حد به شانه وارد می‌کنیم که باعث آسیب دیدن ریشه‌های مو و پوست سر می‌شود. شانه کردن از بالا به پایین باعث می‌شود که گره‌های موجود در مو به نوک مو برسد. دقیقا به جایی که موها در آسیب‌پذیرترین موقعیت هستند که باعث شکننده شدن و موخوره افتادن بر روی نوک مو می‌شود.

قبل از شانه کردن مو شما می‌توانید از محصولات نرم کننده مو و مرطوب کننده استفاده کنید تا نیاز به فشار بیش از حد نداشته باشید و گره خوردن موها جلوگیری کنید. محصولات جانسون یکی از بهترین محصولات موجود برای مراقب از پوست و مو می‌باشند که شما همین حالا می‌توانید به صفحه سفارش انواع محصولات جانسون بروید و با استفاده از این محصولات، به سلامت مو و پوست خود کمک کنید!

حمام آب داغ گرفتن بیش از حد

همگی ما علاقه به دوش آب گرم داریم اما آب گرم برای سلامت مو و پوست سر به هیچ عنوان مناسب نمی‌باشد. آب گرم باعث می‌شود که پوست سر و مو ترک بخورد و رطوبت خود را از دست بدهد و در  نهایت باعث شکننده شدن بیشتر مو و زبر شدن آن شود. دوش‌های آب گرم مداوم باعث ضعیف شدن مو می‌شود و یکی از دلایل اصلی خوب رنگ نگرفتن مو و از دست دادن زودتر رنگ مو است.

یکی از راهکارهای این مورد، استفاده کردن از آب ولرم و نسبتا گرم است. به خصوص برای شستن مو و سر که حساس‌ترین نقطه می‌باشد. شما همچنین می‌توانید با خرید اینترنتی محصولات بهداشتی بس، سلامت موی خود را بهبود بخشید و از آسیب دیدن موهای خود جلوگیری کنید.

بستن بیش از حد مو و کشیدن مو

برخی از مدل موها مثل پونی تیل می‌تواند بسیار راحت و زیبا باشد اما بستن موها و کشیدن بیش از حد آنها به عقب باعث به وجود آمدن فشار به پوست سر می‌شود و در نهایت ختم به ریزش مو شدید می‌شود. این به این دلیل نیست که شما حتما از بستن موی خود دست بردارید!  شما می‌توانید از مدل‌های مختلف برای بستن موهای خود استفاده کنید. مهم‌ترین نکته این است که هیچ موقع موی خیس را به روش پونی تیل نبندید چراکه باعث ضعیف شدن ریشه مو و در نهایت شکنندگی شدن آن می‌شوید.

برای جلوگیری از این آسیب‌ها سعی کنید که فشار بیش از حد به موهای خود در هنگام بستن آنها وارد نکنید و از کلیپس‌های فلزی و کش سرهای سر استفاده نکنید. بهترین کش برای بستن موها، کش سرهای معمولی است که به شما اجازه تنظیم کردن مقدار فشار هنگام بستن مو را می‌دهد.

استفاده بیش از حد شامپو

این صحیح است که شامپو موهای ما را تمیز نگه می‌دارد و باعث می‌شود که کثیفی آسیب کمتری به آنها بزند اما استفاده مردن بیش از حد از شامپو در روز باعث خشکی مو می‌شود و چربی‌های سالم و لازمه برای مو را به طور کامل از بین می‌برد. استفاده از شامپوهای بدون سولفات یکی از بهترین انتخاب‌ها برای سالم نگه داشتن مو و پوست سر است. استفاده از شامپو برای شستن موها یک روز در میان هم می‌تواند باشد و باعث می‌شود که آسیب کمتری به موها برسد.

برای به حداقل رسیدن آسیب‌ها به مو و مراقبت بهتر از آنها، شما می‌توانید در طول هفته برای یک بار از شامپوهای تقویتی و یا نرم کننده استفاده کنید تا علاوه بر بهبود سلامت مو، به سلامت پوست سر خود نیز کمک کنید.

کلام آخر

مراقبت از مو شاید کار دشواری به نظر برسد اما با کمی مطالعه درمورد روش‌های نگه‌داری درست، شما می‌توانید به راحتی و با رعاین کردن موارد مختلف از سلامت موهای خود مراقب کنید و آنها را از آسیب‌های جدی‌تر در آینده حفظ کنید. یکی از بهترین نکات در مورد مراقب از مو، اصلاح کردن آن به طور ماهانه است. شما می‌توانید هر ماه یا هر دو ماه یک بار، موهای خود را به مقدار کمی کوتاه کنید تا از سلامت آن خاطر جمع باشید. ما در این مطلب سعی به معرفی کردن عادت‌های غلط مراقبت از مو را داشتیم و سعی کردیم با پیشنهاد دادن راهکارهای مختلف، شما را دعوت به مراقبت کردن بهتر از موی خود کنیم. از همراهی شما با ما متشکریم!

برای کمک به کاهش وزن این مواد غذایی را مصرف کنید