جوش یا آکنه به عنوان یک عارضه پوستی شناخته می شود که می تواند در هر نقطه ای از بدن بروز پیدا کند.صرف نظر از محل بروز آن این می تواند یک عارضه پوستی بسیار آزار دهنده باشد.در مقاله امروز می خواهیم به شما چند راه حل طبیعی و خانگی بسیار موثر برای درمان جوش های کمر و بازو به شما معرفی کنیم که شاید به دردتان بخورد.پس ما را تا انتهای این مطلب همراهی کنید.
علت جوش کمر و بازو چیست؟
از جمله دلایل ایجاد جوش کمر و پشت عبارتند از:
روشهای طبیعی برای درمان جوش کمر و بازو
شما را با علت و انواع جوش پشت آشنا کردیم. در ادامه میخواهیم روشهای خانگی اثربخش برای درمان این عارضه را معرفی کنیم.
۱-روغن درخت چای
روغن درخت چای خواص ضدمیکروبی و ضدالتهابی دارد و به همین دلیل ممکن است در درمان جوش پشت اثرگذار باشد. علاوه بر این در مقایسه با سایر داروها، عوارض جانبی کمتری دارد. این روش درمانی را دستکم به مدت یک هفته بهصورت روزانه به کار بگیرید.
یک کاسه بردارید و در آن روغن درخت چای را با روغن نارگیل مخلوط کنید. میتوانید به جای روغن نارگیل از هر روغن حامل دیگری که تمایل دارید، استفاده کنید.
مخلوط به دست آمده را روی کمر خود قرار دهید.
اجازه دهید طی شب بماند. سپس صبح روز کمرتان آن را بشویید.
۲-آلوئه ورا
آلوئه ورا هم به دلیل خاصیت ضد التهابی که دارد می تواند برای درمان جوش کمر و شانه موثر باشد. خاصیت این گیاه معجزه آسا به حدی زیاد است که حتی برای درمان جوش های التهابی هم می تواند موثر باشد.
ژل آلوئه ورا از گیاه خارج کنید و به نواحی که جوش زده است بمالید، اجازه دهید به مدت نیم ساعت روی پوستتان بماند، سپس کمر خود را بشویید. این کار را می توانید ۲ الی ۳ بار در روز انجام دهید.
۳-سرکه سیب
سرکه سیب هم به دلیل خاصیت ضد التهابی که دارد در درمان جوش کمر و سرشانه می تواند موثر باشد.یک قاشق غذاخوری سرکه سیب را با یک فنجان آب ترکیب کنید، سپس تکه ای پنبه را به مخلوط آغشته کنید و به روی جوش های خود بمالید، پس از گذشت ۳۰ دقیقه کمرتان را بشویید. این کار می توانید تا از بین رفتن کامل جوش ها روزانه انجام دهید.
۴-نمک اپسوم
نمک اپسوم به دلیل دارا بودن منیزیم، حاوی خواص ضدالتهابی عالی است. این خاصیت نمک اپسوم ممکن است به کاهش جوش، همچنین قرمزی و التهاب ناشی از آن کمک کند. از این نمک هر یک روز در میان استفاده کنید.
۵-سیر
این ماده غذایی حاوی آلیسین است که خاصیت ضد التهابی بسیار قوی دارد. سیر نه تنها در درمان جوش پشت موثر است بلکه از بروز مجدد آن هم جلوگیری می کند. چند حبه سیر را رنده کنید و آب آن را بگیرید، سپس آب سیر به تمامی نقاط کمرتان که جوش دارد بزنید، اجازه دهید سیر به مدت ۳۰ دقیقه روی کمرتان بماند، سپس آن را بشویید.
۶-آب لیموترش برای درمان جوش کمر
آب لیموترش خواص درمانی دارد و درمان جوش کمر یکی از خواص آن به شمار میرود. این ترکیب خواص ضدباکتریایی و ضدالتهابی دارد و به همین علت به کاهش التهاب اطراف ناحیهی دچار جوش کمک میکند. هر روز از آب لیموترش استفاده کنید.
۷- ویتامین D
افراد مستعد آکنه ممکن است دچار کمبود ویتامین دی باشند. بنابراین مصرف مواد غذایی یا مکمل این ویتامین میتواند در این زمینه مفید باشد.مواد غذایی غنی از ویتامین دی مثل گوش ماکیان، گوشت قرمز، تخممرغ، ماهی و بادام را در برنامهی غذایی خود جای دهید.
همچنین میتوانید بعد از مشورت با پزشک، از مکملهای این ویتامین استفاده کنید.
۸-جوش شیرین
شواهد عنوان میکنند که جوششیرین ممکن است به تسکین آکنه کمک کند. هرچند هیچ مدرک علمی در این زمینه وجود ندارد. باور بر این است که جوششیرین پوست را لایهبرداری میکند و تورم و قرمزی را تسکین میدهد.
علاوه بر این چربی اضافی پوست را جذب کرده و ممکن است به درمان سریعتر جوش کمک کند. از جوششیرین دو تا سه بار در روز استفاده کنید، اما بیشتر از یک بار آن را روی کمرتان اسکراب نکنید.
۹-زردچوبه
زردچوبه ادویهای طلایی رنگ است که خواص متعددی برای سلامتی بدن دارد. اصلیترین ترکیب این ادویه کورکومین نام دارد که حاوی خواص ضدالتهابی و ضدمیکروبی است و ممکن است جوش را درمان کند. هر روز از زردچوبه برای رفع جوش کمر خود استفاده کنید.
توصیههایی برای پیشگیری از جوش کمر
میتوانید با رعایت بعضی از نکات از ابتلا به جوش کمر جلوگیری کنید. در ادامه به تعدادی از این نکات اشاره کردهایم.
نظرات خود را برای ما ارسال کنید