معمولا مواردی مانند سر درد، درد مفاصل و دردهای این چنینی نگران کننده نیستند اما برخی علائم در طولانی مدت بر سلامت شما اثر سو می گذارند بنابراین نباید از چنین علائمی ساده گذر کرد.در این قسمت به ذکر ۹ مورد از علائمی می پردازیم که در صورت بروز، هرچه سریع تر باید نسبت به پیشگیری از علایم بعدی اقدام نمایید.
۱-مرتبا دچار مشکل تنفسی می شوید
خانم ها ممکن است هنگام ورزش دچار تنگی نفس شوند این تنها به دلیل آن است که عضله قلب به اندازه کافی خون رسانی نمی کند و هیچ مشکلی هم در قفسه سینه نیست. علاوه بر این، زنان بیشتر از مردان دچار سکته قلبی خاموش می شوند که در طی آن ممکن است فقط دچار تنگی نفس، حالت تهوع یا خستگی شدید شوند.
۲-همیشه بیمار هستید
این مورد به دلیل ضعف بدنی و گاها عدم رعایت برخی نکات پیش می آید. دلایل عمده ای وجود دارد که باعث می شود زنان بیشتر اوقات بیمار باشند؛ این موارد عبارتند از:اضطراب بیش از حد، خواب ناکافی، تغدیه ناسالم، کم تحرکی، نشستن دست ها یا عدم سلامت روده.
۳-دائما تب دارید
گاهی اوقات داشتن تب می تواند مسئله ای جزئی مانند عفونت ادراری باشد اما تب مداوم ممکن است به دلیل سرطان لنفوم باشد.
۴-دست خط شما تغییر کرده است
ریز شدن دست خط می تواند نشانه ای از بیماری پارکینسون باشد. طبق مطالعه ای که در سال ۲۰۱۷ در ژورنال Movement Disorders Clinical Practice منتشر شده است، میکروگرافی – یا اندازه حروف غیرطبیعی – غالباً یکی از اولین علائمی است که بیماران پارکینسون متوجه آن می شوند.
۵-مشکل حافظه شما در زندگی روزمره تان تداخل ایجاد می کند
با افزایش سن، به مرود فرد دچار فراموشی می شود و مادامی که این فراموشی زندگی شخص را مختل نکند ایرادی ندارد. گاها فراموش کردن مکانی که عینک خود را گذاشته اید امری طبیعی است اما اگر فراموش کنید که از عینک برای چه کاری استفاده می شود، می تواند نشانه ای از اختلال شناختی خفیف یا زوال عقل باشد.
۶-تاری دید ناگهانی را تجربه می کنید
تاری دید در سنین بالا امری طبیعی است اما اگر این رخداد به طور ناگهانی در یک یا هر دو چشم شما اتفاق افتد، می تواند نشانه سکته مغزی باشد. اگر این علائم به خودی خود از بین نرفت حتما به پزشک مراجعه کنید.
۷-شما بعد از خوردن مقدار کمی غذا سیر می شوید
بعد از خوردن یک بشقاب کامل غذا، احساس سیری مسلم است اما اگر بعد از خوردن مقدار کمی غذا این احساس را دارید، بدن شما سعی دارد چیزی را به شما بگوید. سیری زودرس می تواند به دلیل بیماری ریفلاکس معده (GERD) و زخم معده باشد، یا می تواند نشانه ای از موارد جدی تر مانند سرطان لوزالمعده باشد.
۸-گوشه های لب شما همیشه ترک می خورد
ترک خوردن دائمی لب که عموما دردناک هم هست پرلیش یا التهاب قارچی زاویه ای نامیده می شود و اغلب به دلیل کمبود ویتامین – به ویژه ویتامین های B و کمبود آهن ایجاد می شود.
۹-شما بعد از خوردن مقدار کمی غذا سیر می شوید
بعد از خوردن یک بشقاب کامل غذا، احساس سیری مسلم است اما اگر بعد از خوردن مقدار کمی غذا این احساس را دارید، بدن شما سعی دارد چیزی را به شما بگوید. سیری زودرس می تواند به دلیل بیماری ریفلاکس معده (GERD) و زخم معده باشد، یا می تواند نشانه ای از موارد جدی تر مانند سرطان لوزالمعده باشد.
نظرات