حتما می‌دانید که استفاده از شوینده، مرطوب‌کننده و ضدآفتاب مناسب از اصول اولیه‌ی مراقبت از پوست است. اما به غیر از این‌ها یک استراتژی ساده‌ی دیگر هم وجود دارد که این روزها توجه زیادی را به خود جلب کرده است. این استراتژی چیزی نیست جزء بخور صورت که می‌تواند همراه با مواد مختلف مثل گلاب انجام شود. شواهد نشان می‌دهد که بخور دادن صورت با گلاب فواید زیر را نصیب شما می‌کند.
۱-تسکین دردهای عضلانی
برخی افراد از بخار گلاب به عنوان یک روش طبیعی برای تسکین دردهای عضلانی و التهابات مفاصل استفاده می کنند.
۲-گردش خون را بهبود می‌بخشد
حرارت ناشی از بخور باعث بهبود جریان خون می‌شود و اکسیژن‌رسانی به سلول‌های پوست را افزایش می‌دهد. علاوه بر این، تولید کلاژن و الاستین را در پوست تحریک می‌کند. کلاژن و الاستین که ۲ نوع پروتئین مهم هستند، به حفظ خاصیت ارتجاعی پوست کمک کرده و از بروز چین‌وچروک در آن جلوگیری می‌کنند.
۳-سوزش پوست را تسکین می‌دهد
گلاب خاصیت آنتی‌اکسیدانی و ضدالتهابی دارد. از این‌رو می‌تواند جلوی سوزش و تحریک پوست را بگیرد. حتی بعضی از مطالعات نشان داده‌اند که این ماده برای پوست‌های حساس مناسب است. با این حال، کسانی که پوست حساس دارند یا به روزاسه، اگزما و درماتیت سبورئیک مبتلا هستند باید قبل از بخور دادن صورت با پزشک مشورت کنند. چون حرارت بخار آب ممکن است باعث بدتر شدن مشکلات آن‌ها شود.
۴- pH پوست را تنظیم می‌کند
pH پوست بین ۴/۱ تا ۵/۸ است. با این حال، عوامل استرس‌زای محیطی مثل آلاینده‌ها باعث تغییر pH طبیعی پوست می‌شوند و آن را مستعد خشکی، آکنه، قرمزی و سایر مشکلات می‌کنند. pH گلاب ۴ تا ۴/۵ است. بنابراین می‌تواند به حفظ pH پوست در محدوده‌ی مناسب کمک کند.
۵-آبرسانی پوست
آبرسانی پوست با استفاده از گلاب یکی از روش های مرسوم در مراقبت از پوست است. این ماده طبیعی و غنی از عناصر مغذی، آنتی اکسیدان ها و قابلیت های ضد عفونی کننده است که برای تغذیه، آبرسانی و تقویت پوست مناسب است. به این منظور کافی است مقداری گلاب را در دستگاه بخور ریخته و یا از روش های سنتی استفاده کنید.
گلاب برای بخور به دلیل ویژگی های مرطوب کننده و ضد التهابی آن مفید می باشد. از بخور گلاب به عنوان یک مرطوب کننده طبیعی برای پوست استفاده می شود. این کار به نرمی و روشنی پوست نیز کمک می کند.
۶-قرمزی پوست را برطرف می‌کند
از سایر فواید بخور صورت با گلاب می‌توان به رفع قرمزی پوست اشاره کرد. گلاب به‌لطف خواص ضدالتهابی شگفت‌انگیز خود به کاهش قرمزی ناشی از تحریک و التهاب پوست کمک می‌کند. همچنین به‌دلیل داشتن خواص ضدباکتریایی می‌تواند باکتری‌هایی که باعث قرمزی می‌شوند را از بین ببرد.
۷-به درمان آکنه کمک می‌کند
مدت‌ها است که انسان به خواص ضدالتهابی و ضدباکتریایی گلاب پی برده است و از آن برای درمان آکنه استفاده می‌کند. از سوی دیگر، بخار آب به باز شدن منافذ پوست و آزادسازی سبوم کمک می‌کند. سبوم یک ماده‌ی روغنی است که توسط غدد چربی ترشح می‌شود و اگر در منافذ پوست به دام بیفتد، باعث تجمع باکتری‌ها، التهاب و آکنه می‌شود.
۸-از خواص ضدپیری برخوردار است
راز داشتن پوست صاف به حفظ رطوبت و تامین آنتی‌اکسیدان‌های مورد نیاز آن مربوط می‌شود. گلاب خاصیت مرطوب‌کنندگی و آنتی‌اکسیدانی دارد و به همین دلیل یکی از اجزای محبوب روتین‌های ضدپیری است.
گلاب جلوی آسیب‌دیدگی سلول‌ها را می‌گیرد و چین‌وچروک‌های پوست را کاهش می‌دهد. همچنین به درمان زخم‌ها کمک می‌کند و باعث کم‌رنگ شدن اسکارهایی می‌شود که در بروز لکه‌های پیری نقش دارند.
۹- از استرس اکسیداتیو پیشگیری می‌کند
گلاب حاوی آنتی‌اکسیدان‌های مختلفی است که همگی می‌توانند از پوست صورت شما در برابر رادیکال‌های آزاد و استرس اکسیداتیو ناشی از آن‌ها محافظت کنند.
رادیکال‌های آزاد به سلول‌های سالم پوست آسیب می‌رسانند و باعث پیری زودرس آن می‌شوند. این ترکیبات مضر زمانی در پوست تولید می‌شوند که در معرض عوامل خارجی مانند آلودگی، اشعه‌ی ماوراء بنفش خورشید و حتی بعضی از پاک‌کننده‌های خانگی قرار می‌گیرید.
۱۰-به جذب سایر محصولات توسط پوست کمک می‌کند
بخور صورت با گلاب باعث عملکرد بهتر محصولات مراقبت از پوست می‌شود. چون گرما و رطوبت ناشی از آن نفوذپذیری پوست را افزایش می‌دهد و آمادگی آن را برای پذیرش محصولات موضعی مختلف از جمله سرم‌ها و مرطوب‌کننده‌ها بهبود می‌بخشد.
۱۱-باعث روشن‌تر شدن پوست می‌شود
روشن شدن پوست یکی از بارزترین فواید پاکسازی صورت با بخور گلاب است. گلاب به‌دلیل ترکیبات مفیدی که دارد می‌تواند راه را برای داشتن یک پوست سالم‌تر و روشن‌تر هموار کند.
بخور گلاب در بارداری
مادران باردار در دوران بارداری دچار بی خوابی می گردند که استفاده از بخور گلاب و پخش عطر آن در اتاق سبب حالت ریلکسیشن در مادر شده و خواب راحتری را برای او به ارمغان می آورد. همچنین برخی زنان حامله از گلاب برای معالجه تهوع یا تسکین درد معده خود استفاده می کنند.
بخور گلاب برای نوزادان
بخور گلاب، تنفس را در نوزادان راحت تر کرده و سرماخوردگی را بهبود می بخشد. همچنین بخور گلاب خاصیت آرامش بخشی و شادابی برای نوزادان دارد.
بخور گلاب برای سرماخوردگی
بخور گلاب در سرماخوردگی می تواند به عنوان یکی از روش های معالجه موقت مورد استفاده قرار گیرد. خواص ضد التهابی و آرام بخشی بخور گلاب به تسکین علائم سرماخوردگی کمک می کند.
بخور صورت با گلاب سبب باز شدن مجرای بینی شده وبا پاکسازی آن، سرماخوردگی را بهبود می بخشد. همچنین بخور گلاب سردردهای سینوسی را تسکین می دهد. همچنین یکی از راه های پاکسازی ریه از عفونت استفاده از بخور گلاب در هنگام سرماخوردگی است.
بخور صورت با گلاب چگونه است؟
اگر ساده‌ترین روش بخور صورت با گلاب را می‌خواهید، توصیه می‌کنیم مراحل زیر را طی کنید:
- صورت خود را با یک شوینده‌ی مناسب بشویید و با یک حوله‌ی نرم خشک کنید. پوست شما باید عاری از هر گونه آلودگی یا چربی باشد.
- یک ظرف مناسب را با آب تمیز پر کنید و روی شعله‌ی گاز قرار دهید تا به جوش آید.
- چند قاشق گلاب به آب اضافه کنید و آن را هم بزنید.
- ظرف مورد نظر را از روی حرارت بردارید و در یک مکان مناسب قرار دهید. هرگز زمانی که ظرف روی گاز قرار دارد، صورت خود را مقابل آن نگه ندارید.
- یک حوله‌ی تمیز و بزرگ را روی سر خود بیندازید. کمی خم شوید و صورت‌تان را در فاصله‌ی مناسب با ظرف نگه دارید، به طوری که بخار آب باعث سوختگی پوست شما نشود یا آن را تحریک نکند.
- ۱۰ دقیقه در این حالت بمانید. سپس حوله را از روی سر بردارید.
- به صورت‌تان تونر بزنید. تونر به بسته شدن منافذ پوست کمک می‌کند و اجازه نمی‌دهد آلودگی‌ها دوباره به داخل آن‌ها نفوذ کنند. اگر تونر ندارید، صورت خود را با آب خنک بشویید.
- در انتها روی صورت خود مرطوب‌کننده بزنید. به یاد داشته باشید که مرطوب‌کننده‌ی انتخابی شما باید با نوع پوست‌تان مطابقت داشته باشد.
نظرات