اول فارس | آخرین اخبار ایران ،جهان و فارس

ارتباط عجیب و باورنکردنی ماهی با کاهش افسردگی که تاکنون نمی دانستید!

ماهی و روغن آن به علت سرشار بودن از اسیدهای چرب امگا ۳ و خواص آنتی اکسیدانی فراوانی که دارند می‌توانند خطر ابتلا به روان پریشی و بیماری‌های روانی را نیز کاهش دهند.

براساس تحقیقات جدید: استفاده طولانی‌مدت از شبکه‌های اجتماعی باعث افسردگی، اضطراب و استرس نمی‌شود

براساس تحقیقات جدید، استفاده طولانی‌مدت از شبکه‌های اجتماعی ارتباط معناداری با اختلال‌های روانی مانند افسردگی، اضطراب و استرس ندارد اما پژوهش دیگری نشان می‌دهد مردان اگر بیش از حد به لایک‌ها و کامنت‌ها توجه کنند، در خطر ابتلا به وسواس ناسالم درباره اندام و بدن خود خواهند بود.

چند توصیه کاربردی برای مقابله با افسردگی زمستانی

اختلال عاطفی فصلی نوعی افسردگی است که معمولا در پاییز و با تغییر فصل آغاز می‌شود و در آغاز بهار و در تابستان کاهش می‌یابد. برخی افراد به مدد نوردرمانی و برخی دیگر به کمک روان‌درمانی شناختی با این تغییر خلق‌وخو مقابله و آن را تعدیل می‌کنند. 

این هدست باعث لذت بیشتر از زندگی و درمان افسردگی‌ می‌شود

یک کارآزمایی بالینی به تازگی نشان داده است که درمان ایمن و مؤثر افسردگی در خانه با استفاده از دستگاه تحریک مغز امکانپذیر است. این یعنی که بیماران مبتلا به افسردگی می‌توانند با این دستگاه که به شکل هدست روی پیشانی قرار می‌گیرد به‌طور بالقوه از کیفیت زندگی بالاتری لذت ببرند.

درمان پارکینسون، افسردگی و حتی چاقی با یک آهنربای کوچک‌ و ارزان‌

محققان یک فناوری ژن درمانی ایجاد کرده‌اند که علاوه بر پارکینسون، از این فناوری می‌توان برای درمان بیماری‌هایی مانند افسردگی، چاقی و درد مزمن استفاده کرد.

نور درمانی روی ۴۰ درصد از بیماران مبتلا به افسردگی جواب می‌دهد

یافته‌های جدید نشان می‌دهد که نور درمانی می‌تواند برای بیماران مبتلا به افسردگی غیرفصلی نیز مفید باشد.

اثر شگفت انگیز قهوه بر افسردگی که همه باید بدانند

افسردگی میلیون ها نفر را در سراسر ایالات متحده تحت تاثیر قرار می دهد. شدت علائم افسردگی از فردی به فرد دیگر متفاوت است.نوشیدن قهوه در روز می تواند این عوارض جانبی را افزایش دهد.

۱۵ گام کاربردی در پیشگیری از افسردگی پس از زایمان

افسردگی بعد از زایمان، نوعی افسردگی است که مادر ممکن است چند هفته، چند ماه یا حتی یک سال پس از تولد کودک خود تجربه کند. علائم از همان دوران بارداری شروع می‌شود.

خبر دانشگاه آریزونا از درمان‌ بیماری افسردگی با چند قاشق سرکه

نتایج یک پژوهش یک گروه تحقیقاتی تحت سرپرستی دانشگاه ایالتی آریزونانشان داده است که سرکه تأثیر شگفت‌انگیزی بر افسردگی دارد.

عصاره زعفران اضطراب ذهنی، استرس و احساسات افسردگی را بهبود می‌بخشد

عصاره زعفران، علائم افسردگی تحت بالینی را در افراد سالم بهبود می‌بخشد و ممکن است به افزایش انعطاف‌پذیری در برابر ایجاد اختلالات روانپزشکی مرتبط با استرس نیز کمک کند.

سرنخ‌های جدید اثر ضد افسردگی ورزش که مجله «روانپزشکی کاربردی» منتشر کرد

ورزش هوازی که به آن کاردیو یا ایروبیک می گویند ورزشی است که در آن خون با اکسیژن بالا به وسیله قلب پمپاژ می شود تا اکسیژن به تمام عضلات در حال فعالیت برسد.

چه غذاهایی باعث تشدید افسردگی می شوند؟

مطالعات نشان می دهند مصرف مواد غذایی فاقد ارزش تغذیه ای، مصرف زیاد گوشت قرمز شیرینی و شکلات و عدم مصرف فیبر و انواع میوه و سبزیجات تازه می تواند بشدت باعث افزایش ریسک ابتلاء به افسردگی حاد شود؛ علاوه بر این موارد یک سری مواد خوراکی اثرات منفی روی سلامت روان و افزایش خطر […]

تزریق بوتاکس باعث کاهش علائم افسردگی می شود

افرادی که دوز تزریقی بوتاکس در شش محل مختلف- نه فقط در پیشانی- دریافت کرده‌ بودند، به میزان قابل‌ توجهی کمتر از بیمارانی که تحت درمان‌ های مختلف برای شرایط مشابه قرار داشتند، علائم افسردگی را گزارش کردند. به گزارش اول فارس ،  بوتاکس دارویی است که از یک سم باکتریایی به دست می آید […]

ساخت یک هدبند مغناطیسی برای درمان افسردگی توسط محققان ژاپنی

آیا یک هدبند پوشیدنی که از نیروی میدان‌های مغناطیسی استفاده می‌کند می‌تواند جایگزین داروهای ضد افسردگی شود؟ محققان ژاپنی دستگاهی ساخته‌اند که روی سر نصب شده و میدان مغناطیسی با فرکانس بسیار پایین ایجاد می‌کند که ممکن است علائم افسردگی را کاهش دهد. اول فارس: در طول یک کارآزمایی بالینی کوچک که در مجله آسیایی […]

۵روش تکمیل «چرخه استرس» و جلوگیری از افسردگی و فرسودگی روانی و جسمی

فعالیت‌هایی برای کاهش تفکر منفی و ترویج رویکرد واقع گرایانه‌تر می‌تواند پاسخ استرس را کاهش دهد. در محیط‌های بالینی معمولا به این موضوع درمان رفتاری – شناختی می‌گویند. آیا می‌توانید زمانی را به خاطر بیاورید که پیش از یک رویداد بزرگ زندگی استرس داشتید و پس از آن احساس کردید وزنه‌ای از روی دوش تان […]