نتیجه جستجوی: عادات
۱۱ عاداتی که افراد موفق قبل خوابیدن انجام می دهند

۱۱ عاداتی که افراد موفق قبل خوابیدن انجام می دهند

معمولا برای داشتن روز خوب و پرانرژی پیشنهاد های گوناگونی ارائه می شود.اما باید بدانید که کارهایی که قبل انجام می دهید بیشترین تاثیر را در شروع یک روز خوب و پرانرژی دارد.در این‌ مقاله می خواهیم ۱۱ عادت معمول که افراد موفق و باروحیه معمولا قبل خوابیدن انجام می‌دهند را بیان کنیم. ‌ ۱-
عادات خطرناکی که شما را به سمت نابودی هُل می دهند !

عادات خطرناکی که شما را به سمت نابودی هُل می دهند !

همه ما می‌دانیم که داشتن عادات منفی و مخرب عمرمان را کوتاه می کنند و بعضی از عادات در سبک زندگی هستند که از همه مخرب تر بوده و اثر منفی آن ها بیشتر است؛ و بدون اینکه خودتان متوجه شوید، می تواند عاملی برای مرگ باشد. مراجعه نکردن به پزشک مراجعه نکردن به پزشک
عادات نادرست در حمام که موجب مرگ می‌شود

عادات نادرست در حمام که موجب مرگ می‌شود

به گزارش اول فارس ، دوش گرفتن و شستن آلودگی، چربی و عرق از روی پوست کار سختی به نظر نمی‌رسد. اما رعایت یک سری نکات می‌تواند تاثیر این کار را بیشتر کند. مقاله‌ی امروز به روش صحیح حمام کردن و اشتباهات رایج مرتبط با آن اختصاص دارد. ما را تا انتهای این مطلب همراهی کنید.
این عادات غذایی بسیار بد بلای جان مردم ایران است

این عادات غذایی بسیار بد بلای جان مردم ایران است

عادات تغذیه ای نادرست بسیاری در بین ایرانی ها مشاهده می گردد که واقعا در بالا رفتن آمار بیماری ها نقش جدی داشته است. متاسفانه ما ایرانیان علاقه زیادی به مصرف نان و نوشابه در سفره غذایمان داریم تمایل زیاد به خوردن این مواد غذایی باعث افزایش چاقی و اضافه وزن در ما ایرانیان شده است به
عادات ضروری روزانه برای سلامتی که نباید فراموش شان بکنید

عادات ضروری روزانه برای سلامتی که نباید فراموش شان بکنید

بسیاری از ما می‌دانیم که گذراندن وقت در طبیعت باعث بهبود خلق و خو، تسکین استرس و اضطراب و کاهش خستگی می‌شود. بسیاری از ما می‌دانیم که گذراندن وقت در طبیعت باعث بهبود خلق و خو، تسکین استرس و اضطراب و کاهش خستگی می‌شود. با این وجود، در چندین پژوهش ارتباط مثبتی بین زمان صرف
عادات اشتباه در وعده صبحانه که باعث چاقی شکمی می‌شوند

عادات اشتباه در وعده صبحانه که باعث چاقی شکمی می‌شوند

به گزارش اول فارس به نقل از ایت دیس، آب کردن چربی‌های شکمی یکی از بزرگترین دغدغه‌های امروزی مردم است. موارد بی شماری بر روی چاقی شکمی تاثیر گذار هستند که یکی از آن‌ها توجه به وعده‌های غذایی است. تحقیقات متعدد نشان داده است صبحانه مهمترین و اصلی‌ترین وعده غذایی روزانه محسوب می‌شود. یک صبحانه
این عادات غذایی دشمن زیبایی هستند+عکس

این عادات غذایی دشمن زیبایی هستند+عکس

پوست خوب و شفاف در زیبایی بسیار موثر است و حتی یکی از اصلی ترین رکن های زیبایی به محسوب می شود که برای به دست آوردن آن باید راز و رمز های افرادی که پوست زیبا و شفای دارند را بدانید . برای داشتن پوستی سالم‌تر باید برخی عادات غذایی را کنار بگذاریم. تاثیر
عادات عجیب ۱۰ چهره مشهور دنیا

عادات عجیب ۱۰ چهره مشهور دنیا

اول فارس| وبگردی: اغلب اوقات، اشخاص مشهور و موفق را چهره‌های فراتر از انسان و بسیار کامل می‌بینیم. آن‌ها به بت‌هایی تبدیل شده‌اند که برای آن‌ها جایگاهی فراانسانی قائل هستیم و بدین ترتیب انسان بودن آن‌ها و جایگاه واقعی‌شان کمتر مورد توجه قرار گرفته یا به سایه می‌رود. با این وجود، گاهی اوقات نیز خبر‌هایی در
۱۰ عادت روزانه افرادی که بدون ورزش و رژیم خوش اندام هستند

۱۰ عادت روزانه افرادی که بدون ورزش و رژیم خوش اندام هستند

لاغری و تناسب اندام در دنیای امروز، گسترش زندگی ماشینی و کاهش تحرک فیزیکی افراد، باعث شده تا اضافه وزن به یکی از مشکلات رایج تبدیل شود.وقتی به افراد خوش اندام فکر می کنیم، اغلب ذهنمان به سمت کسانی می رود که هر روز به باشگاه می‌روند، اما افرادی هم هستند که هرگز به دمبل
نشانه ها و عوارض بسیار خطرناک نوشیدن بیش از حد آب

نشانه ها و عوارض بسیار خطرناک نوشیدن بیش از حد آب

نوشیدن روزانه آب در هر فرد به میزان فعالیت ها و شرایط او در روز بستگی دارد.دانشمندان هلندی، ۲.۲ لیتر آب برای زنان و ۳ لیتر برای مردان در روز را توصیه می کنند بنابراین واضح است که خوردن روزانه ۳-۴ لیتر آب اصلا خوب نیست. خب، اگر تصادفاً زیاد آب بخورید چه؟ با چه
۱۰ترفند عالی برای تمیز کردن و برق انداختن سینک ظرفشویی

۱۰ترفند عالی برای تمیز کردن و برق انداختن سینک ظرفشویی

تمیز و ضدعفونی کردن سینک ظرفشویی از اهمیت زیادی برخوردار است زیرا محل تجمع ظروف است.تمام خانم ها در تلاش اند که س از تمیز نمودن این محل سینکی درخشان و براق داشته باشند که شاید با این امر مواجه نشوند.در ادامه این مقاله با ما همراه باشید تا به شما ترفندهایی برای براق و
۱۰ توصیه مردمان ژاپن ، سوئد و نروژ برای داشتن عمری طولانی

۱۰ توصیه مردمان ژاپن ، سوئد و نروژ برای داشتن عمری طولانی

بیشتر ما می‌خواهیم عمری طولانی توام با سلامت داشته باشیم، اما مردم برخی مناطق جهان بیشتر عمر می‌کنند. پژوهش‌ها نشان می‌دهد که ژاپنی‌‌ها طولانی‌ترین میانگین عمر را دارند و سوئدی‌ها و نروژی‌ها در جایگاه دوم و سوم ایستاده‌اند. اما راز افزایش طول عمر چیست؟با انجام کارهایی ساده، می‌توانید ساعت زیستی بدن‌تان را تنظیم کنید و
علت خواب زیاد چیست و چگونه می توان آن را درمان کرد؟

علت خواب زیاد چیست و چگونه می توان آن را درمان کرد؟

شاید شما هم دچار زیاد خوابیدن شده باشید.باید بدانید که این پرخوابی می تواند بسیار برای سلامتیتان مضر باشد همانطور که کم خوابی مضر است. پرخوابی باعث می‌شود روز بعد احساس کسالت یا خستگی کنید. به‌علاوه، خطر ابتلا به افسردگی و چاقی را افزایش می‌دهد.در ادامه این مقاله با ما همراه باشید تا به شما
با انجام این ۱۲ عادت ساده آشپزخانه خود را همیشه تمیز و مرتب نگه دارید

با انجام این ۱۲ عادت ساده آشپزخانه خود را همیشه تمیز و مرتب نگه دارید

شاید شما هم از آن دسته افراد باشید که بیشتر وقت خود را در آشپزخانه سر می کنید و در انتهای کار خود با آشپزخانه ای شلوغ و درهم برهم مواجه می شوید.با به کار بردن نکات زیر مجبور نیستید تا زمان زیادی را برای تمیز کردن آشپزخانه‌ی خود صرف کنید.با انجام دادن برخی عادات
۱۴ عادت روزانه مخرب که سلامتی شما را به خطر می اندازند

۱۴ عادت روزانه مخرب که سلامتی شما را به خطر می اندازند

جذابیت و سلامت در کنار هم دوست داشتنی است و هیچ یک به تنهایی لذت واقعی را به شما نخواهد داد ، از آنجایی که امروزه اهمیت به این مسائل بیش از پیش شده است کارشناسان بیشتر در این زمینه مطالعه و بررسی انجام میدهند تا راههای رسیدن به آنها و همچنین عاملان تخریب کننده
صفحه 1 از 20 1 ...»