اول فارس | آخرین اخبار ایران ،جهان و فارس

۱۱ عادات رفتاری ناپسندی که با ترک آنها بیشتر مورد پسند و دوست داشته شدن توسط دیگران قرار می گیرید

رفتار و خصوصیات رفتاری بسیاری وجود دارند که شاید به صورت خیلی نرمال آنها را انجام می دهیم در صورتی که بسیاری از این عادات رفتاری می توانند باعث تضعیف کاریزمای شخصیتی ما شوند.این موجب می شود که دیگران دیگر تمایل چندانی به برقراری ارتباط و با دوست داشتن ما نداشته باشند.در این ادامه با […]

۱۱ عاداتی که افراد موفق قبل خوابیدن انجام می دهند

معمولا برای داشتن روز خوب و پرانرژی پیشنهاد های گوناگونی ارائه می شود.اما باید بدانید که کارهایی که قبل انجام می دهید بیشترین تاثیر را در شروع یک روز خوب و پرانرژی دارد.در این‌ مقاله می خواهیم ۱۱ عادت معمول که افراد موفق و باروحیه معمولا قبل خوابیدن انجام می‌دهند را بیان کنیم. ‌ ۱- […]

عادات خطرناکی که شما را به سمت نابودی هُل می دهند !

همه ما می‌دانیم که داشتن عادات منفی و مخرب عمرمان را کوتاه می کنند و بعضی از عادات در سبک زندگی هستند که از همه مخرب تر بوده و اثر منفی آن ها بیشتر است؛ و بدون اینکه خودتان متوجه شوید، می تواند عاملی برای مرگ باشد. مراجعه نکردن به پزشک مراجعه نکردن به پزشک […]

عادات نادرست در حمام

عادات نادرست در حمام که موجب مرگ می‌شود

به گزارش اول فارس ، دوش گرفتن و شستن آلودگی، چربی و عرق از روی پوست کار سختی به نظر نمی‌رسد. اما رعایت یک سری نکات می‌تواند تاثیر این کار را بیشتر کند. مقاله‌ی امروز به روش صحیح حمام کردن و اشتباهات رایج مرتبط با آن اختصاص دارد. ما را تا انتهای این مطلب همراهی کنید. […]

این عادات غذایی بسیار بد بلای جان مردم ایران است

عادات تغذیه ای نادرست بسیاری در بین ایرانی ها مشاهده می گردد که واقعا در بالا رفتن آمار بیماری ها نقش جدی داشته است. متاسفانه ما ایرانیان علاقه زیادی به مصرف نان و نوشابه در سفره غذایمان داریم تمایل زیاد به خوردن این مواد غذایی باعث افزایش چاقی و اضافه وزن در ما ایرانیان شده است به […]

عادات ضروری روزانه برای سلامتی که نباید فراموش شان بکنید

بسیاری از ما می‌دانیم که گذراندن وقت در طبیعت باعث بهبود خلق و خو، تسکین استرس و اضطراب و کاهش خستگی می‌شود. بسیاری از ما می‌دانیم که گذراندن وقت در طبیعت باعث بهبود خلق و خو، تسکین استرس و اضطراب و کاهش خستگی می‌شود. با این وجود، در چندین پژوهش ارتباط مثبتی بین زمان صرف […]

عادات اشتباه در وعده صبحانه که باعث چاقی شکمی می‌شوند

متخصصان علم تغذیه بر این باورند که عادات غذایی اشتباه در وعده صبحانه می‌توانند به بروز چاقی شکمی منجر شوند.

این عادات غذایی دشمن زیبایی هستند+عکس

پوست خوب و شفاف در زیبایی بسیار موثر است و حتی یکی از اصلی ترین رکن های زیبایی به محسوب می شود.

عادات عجیب ۱۰ چهره مشهور دنیا

اول فارس| وبگردی: اغلب اوقات، اشخاص مشهور و موفق را چهره‌های فراتر از انسان و بسیار کامل می‌بینیم. آن‌ها به بت‌هایی تبدیل شده‌اند که برای آن‌ها جایگاهی فراانسانی قائل هستیم و بدین ترتیب انسان بودن آن‌ها و جایگاه واقعی‌شان کمتر مورد توجه قرار گرفته یا به سایه می‌رود. با این وجود، گاهی اوقات نیز خبر‌هایی در […]

پس‌انداز پول «حتی به مقدار کم» باعث بهبود کیفیت خواب می‌شود

تحقیقی که توسط دانشجویان دانشگاه بریستول بریتانیا انجام شد، نشان داد که کنار گذاشتن مبلغی بطور منظم و ماهیانه به عنوان پس‌انداز، هرچقدر هم که این مبلغ کم باشد، به افراد کمک می‌کند تا آرامش داشته باشند، نسبت به آینده خوشبین‌تر شوند و در نتیجه خواب بهتری داشته باشند. اول فارس : هدف از این […]

زنان در هر دهه از زندگی با چه چالش های سلامتی مواجه‌ می‌شوند؟

هر دهه از زندگی موانع و چالش‌های خاص خود را برای سلامتی به همراه دارد. شناخت این چالش‌ها در کنار به کارگیری عادات خوب و غربالگری سرطان کلید زندگی طولانی و سالم هستند. به گزارش اول فارس ، حدود ۴۰۰ هزار زن به صورت سالانه در فرانسه به دلیل بیماری‌های قلبی عروقی در بیمارستان بستری […]

علت خواب آلودگی و بی حالی همیشگی در طول روز چیست؟

شاید شما هم از آن دسته افراد باشید که در طول روز همیشه خسته و خواب آلود هستید اما نمی دانید که علت آن چیست.هنوز نمی توان علت دقیقی بیان کرد اما معمولاً زندگی های پرمشغله و رژیم غذایی ناصحیح باعث شده که افراد حس خواب آلودگی داشته باشند.اما در ادامه با ما همراه باشید […]

به بهانه «جهش بزرگ رو به جلو » خونخوارترین دیکتاتور تاریخ شد

اگر چه مائو در بسیاری از کشورهای کمونیستی گذشته و حال یک قهرمان و مبارز عدالت‌خواه به شمار می آید اما چهره او یک روی دیگر نیز دارد که بیشتر به یک دیکتاتور شبیه است. به گزارش اول فارس به نقل از روزیاتو ، مائو زدونگ، انقلابی کمونیست و موسس جمهوری خلق چین مردی بود […]

۷ راز جادویی افرادی که در زندگی خوش شانس هستند

انسان های زیادی در اطراف ما وجود دارند که دیدن وضع حال و زندگی آنها ما این افراد را خوش شانس طلقی می کنیم.این افراد برخی عادت بخصوصی دارند که شاید این عادات برایشان شانس می آورد.در ادامه این مطلب با ما همراه باشید تا از راز این افراد خوش شانس سر دربیاریم. ۱-توجه به […]

علت افزایش بلوغ زودرس دختران در دهه اول زندگی‌ چیست؟

ز سال ۱۹۵۰، تعداد دخترانی که اولین قاعدگی خود را زودتر از موعد (قبل از سن یازده سالگی) تجربه می‌کنند، تقریبا دو برابر شده است. این پدیده که کاملا مستند و در سطح جهانی در حال رخ دادن است، می‌تواند عواقب جدی بر سلامت جسمی و روانی زنان داشته باشد. به گزارش اول فارس ، […]