![چه کسانی می توانند نمک با سدیم محدود مصرف کنند؟ چه کسانی می توانند نمک با سدیم محدود مصرف کنند؟](https://avalfars.ir/wp-content/uploads/2024/05/نمک-با-سدیم-محدود.jpg)
سدیم موجود در نمک، به عنوان کاتیون اصلی خارج سلولی، نقشی اساسی در حفظ تعادل اسید و باز، تنظیم حجم پلاسما، انتقال پیام های عصبی و کارکرد مناسب عصبی عضلانی بدن دارد. «نسیم بهادری» کارشناس واحد بهبود تغذیه جامعه مرکز بهداشت شهدای انقلاب شیراز نمک خوراکی در این باره می گوید: یک ماده شیمیایی متبلور،
![تصاویر جدیدی از دریاچه مهارلو که استخراج نمک در آن ادامه دارد تصاویر جدیدی از دریاچه مهارلو که استخراج نمک در آن ادامه دارد](https://avalfars.ir/wp-content/uploads/2024/05/دریاچه-مهارلو-1.jpg)
دریاچه مهارلو که به نام دریاچه نمک نیزشناخته میشود ،در ۲۰کیلومتری جنوب شرق شیراز قرار دارد.این دریاچه فصلی به دلیل جلبک هایی که در آن قراردارد به دریاچه صورتی شهرت پیداکرده است.از ویژگی مهم این دریاچه فصلی بودن آن است به این صورت که درفصل تابستان این دریاچه تقریبا خشک میشود.این دریاچه به دلیل نمک
![نکات مهم مراقبتی گیاه آبنبات ژله ای (سدوم غوره ای)،ساکولنتی با نمک و مقاوم مناسب نگهداری در آپارتمان نکات مهم مراقبتی گیاه آبنبات ژله ای (سدوم غوره ای)،ساکولنتی با نمک و مقاوم مناسب نگهداری در آپارتمان](https://avalfars.ir/wp-content/uploads/2024/03/3456789445445.jpg)
سدوم روبروتینکتوم به نام های گیاه آبنبات ژلهای یا سدوم غورهای نیز مشهور است.این ساکولنت به دلیل شباهت برگهای کوتاهش به آب نبات ژلهای، مخصوصاً هنگامی که رنگ محافظ به خود میگیرد، گیاه آبنبات ژلهای خوانده میشود. این گیاه رسماً در سال ۱۹۴۸ میلادی، به عنوان گونهای مجزا نام گذاری شد و این ساکولنت، بومی کشور مکزیک است.گل های آن ستاره
![بهترین زمان نمک زدن به غذا که تا الان اشتباه انجام می دادید بهترین زمان نمک زدن به غذا که تا الان اشتباه انجام می دادید](https://avalfars.ir/wp-content/uploads/2024/01/نمک.jpg)
نمک یکی از چاشنیهای پرمصرف دنیاست که در بیشتر غذاها استفاده میشود. نمکی که باید تمام افراد به جز افراد دچار پرکاری تیروئید استفاده کنند نمک یددار تصفیه شده است. چراکه افراد باید برای تامین ید روزانه خود حتما از نمک یددار تصفیه شده استفاده کنند. خیلی از افراد نمک را در ابتدای پخت به مواد غذایی اضافه
![۱۲ ماده مفید و طبیعی که می توانید به جای نمک استفاده کنید ۱۲ ماده مفید و طبیعی که می توانید به جای نمک استفاده کنید](https://avalfars.ir/wp-content/uploads/2024/01/salt914-14.jpg)
مصرف بیش از اندازه نمک می تواند بسیار مضر واقع شود.همه ما در تمامی غذاهایمان از نمک استفاده می کنیم بدون اینکه به عوارض آن فکر کنیم.درصورتی که ادویه ها و مواد گوناگونی وجود دارند که با اضافه کردن آنها به غذا می توانیم مصرف نمک را پایین بیاوریم.در این مطلب چند ماده طبیعی که
![بلایی که فاضلاب شهری سَر تالاب مهارلو در شیراز آورد/غفلت محیط زیست ،گندابی از آرسنیک با نمک ۱۰۰ % سمی بلایی که فاضلاب شهری سَر تالاب مهارلو در شیراز آورد/غفلت محیط زیست ،گندابی از آرسنیک با نمک ۱۰۰ % سمی](https://avalfars.ir/wp-content/uploads/2023/12/تالاب-مهارلو-1.webp)
سرنوشت غم انگیز تالاب مهارلو از آنجایی شروع شد که پساب صنایع و فاضلاب شهری بدون هیچ مانعی تا می توانست گلوگاه این جاذبه صورتی رنگ در استان فارس را پر کرد و حالا خبر از آلودگی صددرصدی نمک های استخراجی از این دریاچه شور به گوش میرسد. ایلنا : تالابی که بر اثر بی
![نمک دریاچه مهارلو را نخورید ، ۱۰۰ درصد آلوده و غیربهداشتی است نمک دریاچه مهارلو را نخورید ، ۱۰۰ درصد آلوده و غیربهداشتی است](https://avalfars.ir/wp-content/uploads/2023/12/نمک-مهارلو.jpg)
رئیس دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی شیراز گفت:
رئیس دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی شیراز گفت: نمکهای موجود در بازار استان فارس که از دریاچه مهارلو تهیه شدهاند، نه تنها باکیفیت و مناسب نیست، بلکه ۱۰۰درصد آلوده و غیربهداشتی است. به گزارش اول فارس از شیراز، سید وحید حسینی در نشست خبری با خبرنگاران با موضوع پویش سلامت، در پاسخ به
![تصاویر دیدنی بچه های با نمک شیرازی در نمایشگاه اسباب بازی تصاویر دیدنی بچه های با نمک شیرازی در نمایشگاه اسباب بازی](https://avalfars.ir/wp-content/uploads/2023/09/عکس-های-نمایشگاه-مادر-و-کودک-شیراز-1402-22.jpg)
هفتمین نمایشگاه مادر، کودک و نوزاد و نمایشگاه اسباب بازی،سرگرمی، صنایع و تجهیزات وابسته در شیراز آغاز به کار کرد. به گزارش اول فارس هفتمین نمایشگاه مادر، کودک و نوزاد و نمایشگاه اسباب بازی،سرگرمی، صنایع و تجهیزات وابسته از جمله نمایشگاه هایی است در همین راستای خانواده محوری و نشاط اجتماعی شهروندان در تقویم نمایشگاهی
![مصرف کدام نوع نمک سالمتر است؟ دریا یا تصفیه شده؟ مصرف کدام نوع نمک سالمتر است؟ دریا یا تصفیه شده؟](https://avalfars.ir/wp-content/uploads/2023/08/نمک.jpg)
نمک یکی از مواد موردنیاز بدن برای سوخت و ساز مواد غذایی در بدن، انتقال پیامهای عصبی و عملکرد صحیح عضلات است که باید به مقدار محدود مصرف شود. به گزارش اول فارس،کارشناس واحد بهبود تغذیه مرکز بهداشت شهدای والفجر شیراز گفت:بر اساس توصیه سازمان بهداشت جهانی، بیشترین میزان مصرف این ماده غذایی تا پنج گرم
![این۲۲ غذا که سالم به نظر میرسند نمک بالایی دارند این۲۲ غذا که سالم به نظر میرسند نمک بالایی دارند](https://avalfars.ir/wp-content/uploads/2023/02/download-4.jpg)
اغلب افراد حجم بالایی از سدیم را در روز مصرف میکنند. درست است که چیپس سیبزمینی و نمک روی میز حاوی سدیم هستند اما مواد غذایی سالمی هم هستند که میزان سدیمشان بالا است. به عنوان مثال آیا میدانستید پنیز کاتیج سدیم بالایی دارد؟ سس سالاد و ماهی منجمد چطور؟ در صورتی که این غذاها
نمک جزو چاشنی هایی است که نگرانی های بسیاری در مورد مصرف زیاد آن مطرح شده است. میزان مجاز نمک مصرفی یک قاشق مرباخوری در روز است، در حالی که که در ایران مصرف آن دو برابر میزان توصیه شده است. به گزارش اول فارس ، «سیده پریسا موسویان»، دکتری تخصصی علوم تغذیه گروه بهبود
![برف روبی بیش از ۴۰۰۰کیلومتر(باند) در محورهای فارس/مصرف بیش از ۲۰۰۰تن شن و نمک در جاده های استان برف روبی بیش از ۴۰۰۰کیلومتر(باند) در محورهای فارس/مصرف بیش از ۲۰۰۰تن شن و نمک در جاده های استان](https://avalfars.ir/wp-content/uploads/2023/01/برف-روبی-راهداری-جاده.jpg)
مدیرکل راهداری و حمل و نقل جاده ای فارس از برف روبی ۴۰۷۷ کیلومتر(باند) به همراه شن ریزی و نمک پاشی به میزان۲۱۶۴ تن در سطح محورهای استان طی شبانه روز گذشته خبر داد. به گزارش اول فارس به نقل از روابط عمومی اداره کل راهداری و حمل و نقل جاده ای فارس ، علیرضا
![طرز تهیه مرغ نمکی ، غذایی لذیذ و متفاوت ، نکات مهم و فوت و فنهای آن طرز تهیه مرغ نمکی ، غذایی لذیذ و متفاوت ، نکات مهم و فوت و فنهای آن](https://avalfars.ir/wp-content/uploads/2022/08/طرز-تهیه-مرغ-شکم-پرمرغ-نمکی-1.jpg)
مرغ نمکی نوعی روش پخت مرغ است که در آن شکم مرغ را با مواد مختلف پر میکنند؛ سپس مرغ را روی نمک داغ طبخ میکنند، بدون اینکه مرغ شور شود. به گزارش اول فارش اول فارس ، مرغ در سفره ما ایرانی ها و همچنین در برنامه غذایی هر خانواده ایرانی یکی از پروتئینهای
![استوری ویرانگر هادی چوپان در باره سجاد غریبی/عکس هالک نمکی استوری ویرانگر هادی چوپان در باره سجاد غریبی/عکس هالک نمکی](https://avalfars.ir/wp-content/uploads/2022/08/111-1.png)
هادی چوپان نماینده افتخار آفرین ایران در مسابقات مسترالمپیا با انتشار یک استوری به سجاد غریبی بابت آبروریزی مقابل حریف قزاقستانی حمله کرد. هادی چوپان نماینده افتخار آفرین ایران در مسابقات مسترالمپیا با انتشار یک استوری به آبروریزی سجاد غریبی معروف به هالک ایرانی واکنش نشان داد. اگر پرواز کردن آسان بود الان آسمان پر
![فال حافظ امروز ۴ تیر با تفسیر زیبا و دقیق/ای دل ریش مرا با لب تو حق نمک فال حافظ امروز ۴ تیر با تفسیر زیبا و دقیق/ای دل ریش مرا با لب تو حق نمک](https://avalfars.ir/wp-content/uploads/2022/06/فال-حافظ-6.jpg)
فال حافظ روزانه به متولدین ماه های مختلف توصیه های متفاوتی دارد. فال حافظ به تفسیر دقیق نیاز دارد. برای اینکه فال حافظ امروز ۴ تیر با تفسیر و تفسیر دقیق را بدانید این مطلب را از دست ندهید.فال حافظ امروز به متولدین ماه های مختلف توصیه های متفاوتی دارد. فـال حـافـظ متولدین فروردین ز