اول فارس | آخرین اخبار ایران ،جهان و فارس

قبل از پیاده روی برای چربی سوزی چه بخوریم؟

این سوال بسیاری از افرادی است که به دنبال افزایش چربی‌سوزی و بهبود عملکرد ورزشی خود هستند. انتخاب غذای مناسب قبل از ورزش نه تنها می‌تواند انرژی لازم برای پیاده‌روی را فراهم کند، بلکه به شما کمک می‌کند تا از هر دقیقه پیاده‌روی خود بهترین استفاده را ببرید.
04 مرداد 1403

شهروند - صفحه ۱۲۰ از ۱۴۷ - اول فارس | آخرین اخبار ایران ،جهان و فارس

حکم شکایت الیاس قالیباف علیه محمدعلی نجفی صادر شد

وکیل مدافع محمدعلی نجفی گفت: موکلم در پرونده شکایت الیاس قالیباف از او به اتهام افترا به ۴ ماه حبس تعزیری محکوم شده است. به گزارش اول فارس، حمیدرضا گودرزی درباره پرونده شکایت الیاس قالیباف از موکلش گفت: شعبه ۱۰۵۹ دادگاه کارکنان دولت موکلم را به اتهام افترا به ۴ ماه حبس تعزیری محکوم کرده […]
چند ترفند برای تشخیص شیر تقلبی

نوشیدن شیر فاسد یا آلوده می تواند باعث بیماری‌های خطرناکی مثل انواع بیماری های گوارشی، مشکلات قلبی عروقی یا واکنش‌های شدید آلرژیک شود به همین دلیل باید قبل از مصرف شیر از سالم بودن آن مطمئن شویم. به گزارش اول فارس به نقل از آنا در دنیایی که مواد غذایی هم به صورت تقلبی در […]
آگهی استخدام ،جذب و عضو یابی مقطع درجه داری نیروی زمینی ارتش

نیروی زمینی ارتش جمهوری اسلامی ایران در ادامه راه نورانی شهیدان والا مقام به منظور حفظ تمامیت ارضی میهن عزیز اسلامی از بین جوانان ولایتمدار ، متدین ، انقلابی با تفکر بسیجی و متعهد به حفظ ارزش های انقلابی نظام جمهوری اسلامی ایران در سال ۹۹ در طیف درجه داری با شرایط و امتیازات ذیل همرزم […]
برنامه های آموزش و پرورش برای بازگشایی مدارس در سال تحصیلی جدید

معاون وزیر آموزش و پرورش درباره سناریو‌های آموزش و پرورش برای بازگشایی مدارس در سال تحصیلی جدید و مشکلات ثبت نام دانش آموزان توضیح داد. به گزارش اول فارس ، حکیم زاده معاون وزیر آموزش و پرورش امشب ۲۸ خرداد ماه با حضور در برنامه تیتر چهارشنبه شب شبکه خبر به بررسی مشکلات ثبت‌نام دانش‌آموزان […]
قسط سوم سرویس مدارس دانش‌آموزان فارس بازگردانده می شود

رییس سازمان دانش‌آموزی فارس اعلام کرد: تمهیدات بازپرداخت وجه قسط سوم سرویس ۴۱هزار و ۸۰۱ نفر از دانش‌آموزان فارس به حساب اولیا فراهم شده است. به گزارش اول فارس، امید اسماعیلی سه شنبه با اعلام این خبر ابراز داشت: در سال تحصیلی ۹۹-۹۸، بیش از ۱۲۳هزار و ۱۸۰ نفر از دانش‌آموز شیرازی از خدمات سرویس […]
گزارش چهارمین جلسه رسیدگی به اتهامات اکبر طبری/تصاویر

در چهارمین جلسه رسیدگی به اتهامات اکبر طبری در دادگاه کیفری تهران، قاضی خطاب به وکیل مدافع متهم طبری، گفت: ظاهرا پرونده را خوب مطالعه نکرده‌اید؛ چرا که برگزاری جلسه تحقیق از موکل شما در حضور وکلا منعکس است. اول فارس: چهارمین جلسه رسیدگی به اتهامات اکبر طبری معاون اجرایی سابق حوزه ریاست قوه قضاییه […]
جریمه عابران پیاده با چهره‌زنی و کدملی

رییس پلیس راهور ناجا از طراحی سامانه‌ای برای جریمه عابران پیاده خبر داد. به گزارش اول فارس، سردار سیدکمال هادیانفر در مراسم تودیع و معارفه روسای جدید و قدیم پلیس راهور تهران بزرگ، گفت: ما باید به رعایت حق تقدم با اولویت عابران پیاده برسیم و به سمت جریمه کردن افراد برویم. وی ادامه داد: ما […]
پشت پرده قتل دردناک دختر ۱۶ ساله شهریاری از زبان مادرش

جزئیات قتل دختر ۱۶ ساله‌ای که برخی از رسانه‌ها آن را قتل ناموسی عنوان کردند از مادر این دختر جوان پیگیری کردیم. به گزارش اول فارس، به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان با انتشار این خبر احساسات تمام ما جریحه دار شد و قلبمان برای دختر بچه‌ای که به این شکل توسط پدرش کشته شد، به […]
مرد جوان متهم به قتل ۳ نفر از اعضای فامیل

اول فارس: مردی که متهم است پسرخاله‌اش و همسر و فرزند او را به قتل رسانده، در حالی ارتکاب جنایت را انکار می‌کند که پلیس سرنخ‌هایی را علیه او به دست آورده است. به گزارش خبرنگار ما، کارآگاهان جنایی تهران ساعت ۸:۳۰ صبح دیروز وقتی از وقوع جنایت در برجی در غرب تهران مطلع شدند، […]
زگیل‌های کوچک تناسلی و دردسرهای بزرگ !

درباره همه ویروس ها و عفونت هایی که از طریق رابطه جنسی منتقل می شود باید به جوانان آگاهی داده شود، بیشتر مبتلایانی که به ما مراجعه می کنند اصلا روش محافظت از خود را نمی دانند و بنابراین وقتی مبتلا می شوند چون می دانند این بیماری انگ بزرگ بی بندباری را برای آنها به همراه دارد
ماجرای خالی شدن میلیونی حساب پدرشوهر در استان فارس

رئیس پلیس فتا فارس از شناسایی عروس خانواده که حساب پدرشوهر را خالی کرده بود، خبر داد و گفت : کارت و رمز خود را در اختیار دیگران قرار ندهید. سرهنگ حشمت سلیمانی رئیس پلیس فتا استان فارس در تشریح این خبر گفت:شهروندی با مراجعه به پلیس فتا استان فارس اظهار داشت که مبالغی بصورت […]
بهشت روی زمین برای مرده های پولدار
جزئیات اعجاب انگیزی از قبرستان فوق لاکچری ایران+ عکس و فیلم

نام لواسان دوباره بر سر زبان‌ها افتاده، به واسطه دفاعیات خبرساز اکبرطبری، روزنامه جام‌جم حالا به سراغ لاکچری‌ترین قبرستان ایران رفته تا نشان دهد اختلاف طبقاتی بعد از مرگ هم ادامه دارد. گفته بودند راهمان نمی‌دهند و مجبوریم همه چیز را از دور نگاه کنیم که احیانا لازم است از دیوار بالا برویم یا دَمِ […]
شرایط جدید دریافت وام ازدواج در سال ۹۹ اعلام شد

بانک مرکزی شرایط اعطای وام ازدواج در سال ۹۹ به مبلغ ۵۰۰ میلیون ریال با دوره بازپرداخت هفت‌ ساله را اعلام کرد. به گزارش اول فارس به نقل از بانک مرکزی، با توجه به طرح برخی انتقادات در خصوص عدم اجرای مفاد بند (الف) تبصره (۱۶) قانون بودجه سال ۱۳۹۹ کل کشور مبنی بر اعطای […]
جایگزین‌های مناسب برای رفع چروک پوست
این ۱۰ ماده غذایی مضر شما را سریع‌تر پیر می‌کند

آیا می‌دانید چه عواملی باعث ایجاد چین و چروک در صورت و بدن می‌شوند و برای رفع چروک چه باید بکنیم؟ به گزارش اول فارس، دو عامل اصلی در افزایش سرعت روند پیر شدن پوست وجود دارد: قرار گرفتن در معرض نور خورشید و محصولات نهایی گلیکاسیون پیشرفته یا AGE‌ها. محصولات AGE زمانی شکل می‌گیرند […]
جزئیات و شرایط وام ۵۰ میلیون تومانی مسکن بازنشستگان

همه بازنشستگان لشکری، کشوری و تأمین اجتماعی از محل اقساط بازگشتی مسکن مهر، ۴۰ هزار فقره تسهیلات ساخت یا خرید مسکن اعطا می‌شود. سقف این تسهیلات در تهران و کلان شهرها ۵۰ و در سایر شهرها ۴۰ میلیون تومان است. به گزارش اول فارس ؛ اسحاق جهانگیری آئین نامه اجرایی بند ز تبصره ۱۶ ماده […]

برگهٔ بعد »« برگه‌ٔ پیشین