شهروند
راهنمای عیب‌یابی و تعمیر پکیج دیواری

راهنمای عیب‌یابی و تعمیر پکیج دیواری

در سال‌های اخیر، پکیج دیواری به انتخاب اول برای تأمین گرمایش ساختمان تبدیل‌شده است. استفاده از این فناوری کم‌وبیش مدرن، مشکلاتی را نیز بر سر راه کاربران خانگی این پکیج‌ها گذاشته که موارد زیادی از آن‌ها باید توسط کارشناسان بررسی و حل شوند. اول فارس|اقتصاد خانواده  : در سال‌های اخیر، پکیج‌های دیواری و به میزان کمتری
خواص شگفت انگیز تخم مرغ آب پز

خواص شگفت انگیز تخم مرغ آب پز

اخبار سلامت نشان میدهد یک تخم مرغ بزرگ حدود ۶ گرم پروتئین با کیفیت ارائه می‌کند. در حقیقت، تخم مرغ یکی از بهترین منابع برای دریافت پروتئین است.  تخم مرغ منبعی عالی برای پروتئین و مواد مغذی محسوب می‌شود. این ماده غذایی را می‌توان به غذا‌های بسیاری افزود و به روش‌های مختلف آماده کرد.یکی از
خطرات  غیر قابل تصور دیر شام خوردن

خطرات غیر قابل تصور دیر شام خوردن

یافته های جدید بیانگر این مطلب است که دیر شام خوردن می تواند به مراتب خطرناک تر از آن چیزی باشد که تصورش را می کنید. به گزارش اول فارس،  به گفته محققان دانشگاه پنسیلوانیا، در مقایسه با غذاخوردن زودهنگام، غذاخوردن دیرهنگام می تواند موجب افزایش وزن، انسولین و کلسترول شود و تاثیر منفی بر متابولیسم
غذاهایی که شادی وانگیزه در فرد را کاهش می دهند

غذاهایی که شادی وانگیزه در فرد را کاهش می دهند

مطالعات جدید محققان استرالیایی نشان می‌دهد تغذیه سالم اضطراب را کاهش می‌دهد، خلق و خو را بهبود می‌بخشد و به طور کلی روحیه را تقویت می‌کند.به گزارش اول فارس این مطالعه نشان می‌دهد مصرف غذاهای فرآوری‌شده، شیرین و چربی‌های اشباع باعث بروز غم و اندوه شده و انگیزه و شادی افراد را کاهش می‌دهد. از طرفی
غذاخوردن افراد بصورت تنهایی موجب کاهش وزن می شود

غذاخوردن افراد بصورت تنهایی موجب کاهش وزن می شود

محققان بریتانیایی عنوان می کنند غذاخوردن دسته جمعی افراد تاثیر شدیدی بر افزایش مصرف غذا در مقایسه با تنهایی غذاخوردن دارد.به گزارش اول فارس ، اگر قصد کاهش مصرف غذای روزانه تان را دارید بهتر است تنها غذا بخورید چراکه تحقیق جدید محققان دانشگاه بیرمینگام بریتانیا نشان می دهد افراد در کنار خانواده و دوستان شان
اگر فرزندی زیبا می‌خواهید این مواد غذایی را بخورید!

اگر فرزندی زیبا می‌خواهید این مواد غذایی را بخورید!

بسیاری از مادران باردار در طول بارداری از شیر زعفران استفاده می‌کنند که بهتر است مقدار زعفران آن زیاد نباشد، چون در مقادیر بالا باعث افزایش خطر سقط می‌شود.  مصرف رب انار در هنگام بارداری علاوه براینکه از ویار خوردن خاک، مهر، زغال، برفک یخچال نجات می‎دهد، تاثیر زیادی در زیبایی نوازد دارد. برای داشتن یک نوزاد و بچه زیبا اضافه بر ژنتیک
یک صبحانه  عالی که به سرعت لاغرتان می‌کند

یک صبحانه عالی که به سرعت لاغرتان می‌کند

اخبار سلامت نشان می دهد، صبحانه یکی از مهمترین وعده‌های غذایی است. درواقع صبحانه می‌تواند نقشی پررنگ در کاهش و افزایش وزن شما ایفا کند، بنابراین بسیار مهم است که در این وعده غذایی چه نوع خوراکی‌هایی می‌خورید. به گزارش اول فارس،   طی سال‌های گذشته بسیاری از افراد به اشتباه تصور می‌کردند هر چه
روش تهیه دمپخت زعفرانی با مرغ یا بصورت گیاهی

روش تهیه دمپخت زعفرانی با مرغ یا بصورت گیاهی

دمپخت زعفرانی زرد رنگ یک غذای ساده و در عین حال خوشمزه است. این غذا رنگ طلایی زیبایی دارد و بسیار هم خوش عطر است. پلو زعفرانی فقط از زعفران برای رنگ و طعم بهره می‌گیرد، اما در این دمپخت زعفرانی هم از زردچوبه و هم زعفران برای بدست آوردن رنگی طلایی استفاده می‌شود. برترین‌ها: دمپخت
خروج غم‌انگیز لبنیات از سفره غذای ایرانی ها

خروج غم‌انگیز لبنیات از سفره غذای ایرانی ها

اول فارس| زندگی : لبنیات، کنسرو ماهی، حبوبات و تنقلات امسال بیشتر از سال‌های گذشته برگشتی دارد. این موضوع را دریانی، ‏عضو اتحادیه خواربارفروشان  می‌گوید و توضیح می‌دهد:« اوضاع فروش لبنیات از همه وخیم‌تر است و مردم به ‏راحتی آن را فاکتور گرفته‌اند. البته افراد زیادی نسبت به حذف لبنیات از سفره خانواده‌های ایرانی هشدار
گیاهان  جایگزین مناسب نمک در رژیم غذایی

گیاهان جایگزین مناسب نمک در رژیم غذایی

میزان استاندارد مصرف نمک بین ۴ تا ۵ گرم در روز است، در حالی که ایرانیان بطور متوسط روزانه ۸ تا ۱۰ گرم نمک مصرف می‌کنند که باعث افزایش حمله قلبی می شود، بهتر است افراد استفاده از سبزیجات و گیاهان را جایگزین نمک کنند. اول فارس|بهداشت و سلامت : در مضر بودن نمک بیش
روش پخت چلو مرغ مجلسی و رستورانی

روش پخت چلو مرغ مجلسی و رستورانی

مرغ را می‌شود متناسب با هر سلیقه و ذائقه‌ای طعم‌دار کرد و روش پخت جدیدی برای آن در نظر گرفت. هم می‌شود آن را آب‌پز کرد هم می‌شود سرخ کرد هم می‌شود به شکل تنوری درست کرد. به گزارش اول فارس |آشپزی ایرانی ، ، زرشک‌پلو جزو غذاهایی است که معمولا کسی دست رد به سینه‌اش نمی‌زند؛
۱۲ نکته طلایی که برای استفاده از ماکروویو باید بدانید

۱۲ نکته طلایی که برای استفاده از ماکروویو باید بدانید

منفجر شدن ظرف یا غذا در مایکروویو ممکن است منجر به آتش‌سوزی شود. به منظور پیشگیری از بروز چنین مشکلات خطرناکی، نگاهی به نکات و موارد بیان شده در مطلب زیر بیندازید. اول فارس|آشپزی ایرانی : گذاشتن هر گونه غذایی، ظروف و یا لیوان در مایکروویو می‌تواند منجر به آزاد شدن مواد شیمیایی مضری شود که برای
بهترین و بدترین غذاهایی که می‌توانید برای صبحانه بخورید

بهترین و بدترین غذاهایی که می‌توانید برای صبحانه بخورید

صبحانه نخوردن می‌تواند بهتر از خوردن یک صبحانه‌ی ناسالم باشد. اما یک صبحانه‌ی مغذی و متعادل می‌تواند به شما انرژی بدهد و جلوی پُرخوری‌تان در طول روز را بگیرد. با ما همراه باشید تا به شما بگوییم بهترین و بدترین غذا‌ها برای صبحانه چه هستند. اول فارس | تغذیه و سلامتی: برخلاف باور عموم و توصیه‌ای
طرز تهیه انواع دسر به /دسر ساده، دسر به اناری، پای به، کیک به

طرز تهیه انواع دسر به /دسر ساده، دسر به اناری، پای به، کیک به

دسر به از دسرهای شیک و مجلسی است که به صورت “ساده”، “اناری”، “پای مربای به” و “کیک به” تهیه شده و خواص فوق‌العاده‌ای برای سلامتی دارد. ستاره | سرویس آشپزی – میوه “به” از میوه‌های خوش‌‌عطر و پرخاصیتی است که بیشتر در تهیه مربای به یا خورش به مورد استفاده قرار می‌گیرد، اما بد نیست بدانید این میوه خوشمزه را
با تن ماهی چه غذاهایی می شود درست کرد؟

با تن ماهی چه غذاهایی می شود درست کرد؟

برای یک بار هم که شده تن ماهی را در یکی از بیست غذای پیشنهادی ما امتحان کنید. مطمئن باشید پشیمان که نمی‌شوید هیچ، شاید به طعم ماهی هم علاقمند شدید. اول فارس|  بعضی‌ها هر کاری می‌کنند ذائقه شان با ماهی هماهنگ نمی‌شود که نمی‌شود. برای همین اصولا غذا‌های با ماهی را می‌بوسند می‌گذارند کنار.
صفحه 137 از 145«... 137 ...»