-
قبل از پیاده روی برای چربی سوزی چه بخوریم؟
این سوال بسیاری از افرادی است که به دنبال افزایش چربی‌سوزی و بهبود عملکرد ورزشی خود هستند. انتخاب غذای مناسب قبل از ورزش نه تنها می‌تواند انرژی لازم برای پیاده‌روی را فراهم کند، بلکه به شما کمک می‌کند تا از هر دقیقه پیاده‌روی خود بهترین استفاده را ببرید.
-
اطلاعیه محدودیت ترافیکی یکماهه در مسیر غرب به شرق بلوار چمران شیراز
شهرداری منطقه یک شیراز طی اطلاعیه‌ای از اعمال محدودیت ترافیکی در مسیر غرب به شرق بلوار شهید چمران خبر داد. به گزارش اول فارس از شیراز؛ شهرداری منطقه یک این کلانشهر طی اطلاعیه‌ای از اعمال محدودیت ترافیکی در مسیر غرب به شرق بلوار شهید چمران خبر داد. متن این اطلاعیه بدین شرح است؛ به اطلاع […]
-
جزئیات قرعه کشی جایزه ویژه ۱۰ میلیاردی شهرداری برای شهروندان شیرازی
مدیرکل تشخیص و وصول درآمد شهرداری شیراز از اهدای مجموع جوایز یکصد میلیارد ریالی و یک جایزه ویژه ۱۰ میلیارد ریالی برای شهروندان خوش‌حساب خبر داد و از شهروندان فرهنگمدار برای پرداخت به موقع عوارض و مشارکت در سازندگی و توسعه کلانشهر شیراز دعوت کرد. امید گشتاسبی امروز اول مرداد در نشست شهرداری شیراز با […]
-
قرارداد‌های پیش فروش مسکن باید در دفاتر اسناد رسمی ثبت شوند
دبیر کارگروه کنترل و تنظیم بازار املاک و مستغلات گفت: طبق قانون پیش فروش ساختمان، قرارداد‌های پیش فروش باید در دفاتر اسناد رسمی ثبت شوند. به گزارش اول فارس به نقل از وزارت راه و شهرسازی ،یاسر دستمالچیان دبیر کارگروه کنترل و تنظیم بازار املاک و مستغلات در رابطه با قرارداد‌های پیش فروش و موارد […]
شهروند - صفحه ۲۱ از ۱۴۷ - اول فارس | آخرین اخبار ایران ،جهان و فارس
-
قاطعیت در زندگی روزانه چیست؟ فواید و معایب قاطع بودن در برخورد با دیگران
موقعیتی را تصور کنید که باید نظر یا مخالفت خود را ابراز کنید، با آن موقعیت رو به رو می شوید یا از آن دوری می کنید؟ در آن موقعیت عقیده خود را مودبانه مطرح می‌کنید یا از ابراز عقیده خود صرف‌نظر می‌کنید؟ آیا فکر به ابراز وجود و بیان احساسات و عقاید خود موجب […]
-
روش‌های استعلام و پرداخت قبض برق/در صورت پرداخت اشتباهی قبض چه باید کرد؟
در حال حاضر روش‌های پرداخت قبوض کاملا غیرحضوری است و شامل روش‌های تلفنی، اینترنتی، کدهای دستوری، استفاده از اپلیکیشن‌های پرداخت و… می‌شود. به گزارش اول فارس ، در حال حاضر روش‌های پرداخت قبوض کاملا غیرحضوری است و شامل روش‌های تلفنی، اینترنتی، کدهای دستوری، استفاده از اپلیکیشن‌های پرداخت و… می‌شود. روش‌های استعلام و پرداخت قبض برق: […]
-
اطلاعیه قطعی آب در چند منطقه از شهر شیراز
شرکت آب و فاضلاب شیراز اعلام کرد که برای روز یکشنبه ۷ خرداد، ساکنان بخشی از این کلانشهر با قطع یا افت فشار آب مواجه خواهند شد. به گزارش اول فارس به نقل از روابط عمومی شرکت آبفا شیراز ساکنان بخش‌هایی از جنوب شرقی این کلانشهر، از ساعت ۸ صبح روز یکشنبه ۷ خرداد با […]
-
برای محافظت از کودکان در برابر آتش سوزی به این نکات توجه کنید
از گذشته های دور تا به امروز ، آتش سوزی و حریق جزو تلخ ترین و مخرب ترین اتفاق های تاریخ زندگی بشر بوده است. آتش سوزی یک حادثه ی ناگوار است که در ثانیه ای رخ می دهد و ممکن است که تا یک عمر اثرات بد آن جاری باشد. به همین دلیل علاوه […]
-
پلمپ ۱۹۳ واحد صنفی و جریمه ۲۸۳ میلیارد ریالی در استان فارس بعلت گرانفروشی
مدیرکل تعزیرات حکومتی فارس از تشدید نظارت بر بازار و برخورد قاطع با گرانفروشان خبر داد. به گزارش اول فارس،مدیرکل تعزیرات حکومتی فارس استان گفت : از ابتدای امسال تا کنون به ۷۷۳۰ پرونده تخلف در تعزیرات حکومتی استان رسیدگی شده که از این تعداد پرونده ۵۴۳۹ پرونده مربوط به تخلفات کالا و خدمات ، […]
-
مستاجر و صاحب خانه چگونه کد رهگیری رایگان قرارداد اجاره بگیرند؟
در حال حاضر نسخه آزمایشی سامانه معاملات املاک و مستغلات کشور راه اندازی شده که در گام نخست امکان دریافت کد رهگیری رایگان قرارداد اجاره توسط مستاجران و صاحب‌خانه‌ها فراهم شده و لازمه استفاده از خدمات این سامانه ثبت نام در سامانه ملی املاک و اسکان است. به گزارش ایسنا، از روز چهارشنبه ۳ […]
-
هر آنچه باید درباره ویزا و انواع مختلف ویزا بدانید
ویزا یا روادید نوعی مجوز برای اقامت موقت افراد در یک کشور است. بسته به هدف مسافران از سفر، ویزا می تواند شرایط و محدودیت های متفاوتی داشته باشد. ویزا یا روادید نوعی مجوز برای اقامت موقت افراد در یک کشور است. بسته به هدف مسافران از سفر، ویزا می تواند شرایط و محدودیت های متفاوتی […]
-
آغاز ثبت نام وام ضروری ۳۰ میلیونی ، ۴ درصد و ۳۶ ماهه برای بازنشستگان
مدیرعامل صندوق بازنشستگی کشوری گفت: از روز شنبه ششم خرداد، سامانه ثبت نام اینترنتی وام ضروری بازنشستگان کشوری فعال خواهد شد. به گزارش اول فارس ،مدیرعامل صندوق بازنشستگی کشوری گفت: از روز شنبه ششم خرداد، سامانه ثبت نام اینترنتی وام ضروری بازنشستگان کشوری فعال خواهد شد. نعمت الله ترکی مدیرعامل صندوق بازنشستگی کشوری گفت: فعال […]
-
پنج نکته‌ای که بیل گیتس آرزو داشت به خود جوان‌ترش بگوید
گیتس که یکی از بنیان‌گذاران مایکروسافت است، اخیرا پنج چیزی را که آرزو داشت در سن کمتر می‌دانست، فاش کرد. بیل گیتس پنج نکته‌ای را که دوست داشت ای کاش می‌توانست به خود جوان‌ترش بگوید، فاش کرد. یکی از بنیان‌گذاران مایکروسافت اخیرا برای فارغ‌التحصیلان دانشگاه آریزونای شمالی صحبت کرد؛ در مراسمی روز شنبه ۱۳ مه که […]
-
آغاز ثبت رایگان و رسمی قرارداد اجاره و اخذ کد رهگیری در سامانه املاک و اسکان
معاون مسکن و ساختمان وزیر راه و شهرسازی گفت: از روز چهارشنبه ۳ خرداد مستأجران و مؤجرین می‌توانند به سامانه املاک و اسکان به نشانی (amlak.mrud.ir) و (srem.ir) مراجعه و به صورت رایگان قرارداد اجاره را ثبت و کد رهگیری دریافت کنند. به گزارش اول فارس،عباسی افزود: مراحل ثبت قرارداد اجاره در این سامانه بسیار […]
-
حال و هوای سه راه احمدی شیراز در سال ۱۳۵۰+عکس
عکس قدیمی از سه راه احمدی شیراز را مشاهده می کنید. این عکس در سال های پایانی دهه ۵۰ از حال وهوای منطقه سه راه احمدی شیراز گرفته شده است. منطقه قدیمی سه راه احمدی در محله شاهچراغ – آستانه شیراز و خیابان لطفعلی خان زند واقع شده است. این مکان در محله شاهچراغ -آستانه […]
-
بازداشت «دو عضو کنونی شورای شهر و معاون سابق شهردار» شیراز توسط پاسداران گمنام امام زمان(عج)
« دو عضو شورای شهر شیراز و معاون سابق شهرداری شیراز با دستور قضایی بازداشت شدند » به گزارش اول فارس به نقل از دادگستری استان فارس ، در راستای مبارزه قاطع دادگستری فارس با مفاسد اقتصادی دو عضو کنونی شورای شهر شیراز و معاون سابق شهرداری شیراز با اتهامات مالی و به دستور مقام […]
-
پرداخت وام قرض‌الحسنه ۲۰۰ میلیون ریالی به بازنشستگان تأمین اجتماعی +شرایط
معاون فرهنگی و اجتماعی سازمان تأمین اجتماعی از افزایش مبلغ وام بازنشستگان تأمین اجتماعی به ۲۰میلیون تومان در سال جاری خبر داد و گفت: از خردادماه ثبت‌نام از بازنشستگان توسط کانون‌های بازنشستگی برای دریافت وام آغاز خواهد شد. به گزارش اول فارس ، احمد اسفندیاری با اشاره به پرداخت وام قرض‌الحسنه از سوی سازمان تأمین […]
-
کارگر توان پرداخت هزینه خاکسپاری، تغسیل و کفن و دفن را ندارد /متوقف کنید
«برون‌سپاری را متوقف کنید»؛ این شاه‌کلیدِ خواسته‌ها در روزگارِ پولی‌سازی‌ست؛ چرا کارگر در روزگار عزاداری باید دغدغه‌ی قیمت تابوت و هزینه‌های تدفین داشته باشد؟! ایلنانوشت: هزینه‌های زندگی افزایش یافته است؛ این هزینه‌ها فقط مربوط به زندگی نیست، بعد از پایان یک زندگی، هزینه‌های سنگینی بر دوش خانواده‌های متوفی می‌افتد؛ خانواده‌هایی که عموماً از طبقات فرودست […]
-
ساعت جدید کاری کارمندان دولت از ۱۵ خرداد
رئیس سازمان امور اداری و استخدامی کشور گفت : ساعت آغاز به کار اداره‌ها از ۱۵ خرداد، شش صبح خواهد بود. به گزارش اول فارس ، میثم لطیفی امروز در حاشیه برگزاری جلسه هیئت دولت در جمع خبرنگاران درباره تغییر ساعت کاری کارمندان دولت، گفت: سال‌های گذشته ساعت کار کارکنان از ۷ صبح شروع می‌شد، […]
