• قبل از پیاده روی برای چربی سوزی چه بخوریم؟

    قبل از پیاده روی برای چربی سوزی چه بخوریم؟

    این سوال بسیاری از افرادی است که به دنبال افزایش چربی‌سوزی و بهبود عملکرد ورزشی خود هستند. انتخاب غذای مناسب قبل از ورزش نه تنها می‌تواند انرژی لازم برای پیاده‌روی را فراهم کند، بلکه به شما کمک می‌کند تا از هر دقیقه پیاده‌روی خود بهترین استفاده را ببرید.

شهروند - صفحه ۲۰ از ۱۴۷ - اول فارس | آخرین اخبار ایران ،جهان و فارس

  • خبر خوش واگذاری زمین به خانواده های شیرازی دارای سه فرزند و بیشتر

    خبر خوش واگذاری زمین به خانواده های شیرازی دارای سه فرزند و بیشتر

    مدیرکل امور بانوان و خانواده استانداری فارس اعلام کرد که با هدف کمک به تامین مسکن خانواده‌های دارای سه فرزند و بیشتر در شیراز، زمین به سرپرست این خانوارها تعلق خواهد گرفت. به گزارش اول فارس ، زهرا یقطین در جمع برخی اعضای تشکل‌های دانشجویی شیراز، بیان کرد: استان فارس به عنوان یکی از استان‌های […]

  • باید و نبایدهای تعیین نام ؛ چه نام‌هایی را می‌توان و نمی توان تغییر داد؟

    باید و نبایدهای تعیین نام ؛ چه نام‌هایی را می‌توان و نمی توان تغییر داد؟

    فقط این اسامی در شناسنامه قابل تغییرند قانون درباره تعیین نام سکوت نکرده و در این حوزه شاهده ماده و تبصره‌هایی هستیم که برای تعیین نام و یا تغییر آن مرزهایی را مشخص می‌کنند. به گزارش اول فارس ، قانون درباره تعیین نام سکوت نکرده و در این حوزه شاهده ماده و تبصره‌هایی هستیم که […]

  • جاده شیراز به سیاخ دارنگون حادثه‌خیزترین راه‌ استان فارس

    جاده شیراز به سیاخ دارنگون حادثه‌خیزترین راه‌ استان فارس

    اتفاقات و تصادفات بالا در  محور شیراز به سیاخ دارنگون موجب تشدید نگرانی های مردم شده است. خبرگزاری فارس نوشت: جاده شیراز به سیاخ دارنگون با آمار بالای تصادفات مرگبار باعث شده به یکی از خطرناک‌ترین راه های جنوب استان فارس تبدیل شدا و به جاده مرگ شهرت یابد. جاده سیاخ دارنگون فارس یکی از […]

  • شهردار جدید صدرا انتخاب و معرفی شد

    شهردار جدید صدرا انتخاب و معرفی شد

    شهردار جدید صدرا در استان فارس تعیین و معرفی شد. به گزارش اول فارس در یکصد و پنجاه و‌ چهارمین جلسه شورای اسلامی شهر صدرا که با حضور تمامی اعضا برگزار شد و هاشم عزیزی رئیس شورای شهر به عنوان شهردار جدید شهر صدرا همچنین امین عباسی به عنوان سرپرست شهرداری، منصوب گردید. بر اساس […]

  • آغاز دردسر برای کارمندان شیرازی با فعالیت ادارات در ساعت ۶ صبح

    آغاز دردسر برای کارمندان شیرازی با فعالیت ادارات در ساعت ۶ صبح

    تغییر ساعت کاری ادارات با هدف صرفه جویی در انرژی از امروز ۱۶ خرداد ۱۴۰۲ به مدت سه ماه آغاز شد و در نخستین روز اجرای آن مشکلاتی برای کارکنان اداری برای استفاده از ناوگان حمل و نقل عمومی شیراز خود را نشان داد و موجب شد بسیاری از کارکنان با تاخیر در محل کار […]

  • عکس قدیمی نجار شیرازی و شاگردش در ۱۰۴ سال پیش

    عکس قدیمی نجار شیرازی و شاگردش در ۱۰۴ سال پیش

    عکس مرد نجار و شاگردش در سال ۱۹۱۹ میلادی را مشاهده می کنید . به گزارش اول فارس این عکس متعلق یک مرد نجار و شاگردش در شهر شیراز در سال ۱۲۹۷ خورشیدی است . اگر شما در مورد این عکس و مرد نجار و شاگردش مطلب بیشتری می دانید برای ما بنویسید. ۵ ملکه […]

  • ساخت شهری جدید برای یتیمان، بیوه‌ها ، مطلقه‌ها، زنان مجرد و خانواده‌های کم درآمد
    با دستور سلطان عمان در استان مسقط:

    ساخت شهری جدید برای یتیمان، بیوه‌ها ، مطلقه‌ها، زنان مجرد و خانواده‌های کم درآمد

    پادشاه عمان، هیثم بن طارق، در روز چهارشنبه در مراسمی در کاخ العالم، از ساخت یک شهر جدید در استان مسقط خبر داد. این شهر با مساحت ۱۴.۸ میلیون متر مربع فضایی برای ساخت بیش از ۲۰ هزار خانه، مدرسه، دانشگاه، بیمارستان و… فراهم خواهد کرد و قرار است بیش از ۱۰۰ هزار جمعیت را […]

  • ساعت فعالیت مترو و اتوبوس‌های درون شهری شیراز از ۱۶ خرداد

    ساعت فعالیت مترو و اتوبوس‌های درون شهری شیراز از ۱۶ خرداد

    ساعت خدمات دهی مترو و اتوبوس‌های درون شهری شیراز از ۱۶ خرداد تا ۱۵ شهریورماه ۱۴۰۲ تغییر پیدا کرد. به گزارش اول فارس ، براساس اطلاعیه‌ای که معاونت حمل و نقل و ترافیک شهرداری شیراز منتشر کرده است از ۱۶ خردادماه جاری تا ۱۵ شهریور ماه امسال تمامی خطوط مترو و ناوگان اتوبوسرانی از ساعت […]

  • اطلاعیه قطع آب در مناطقی از شهر جدید صدرا

    اطلاعیه قطع آب در مناطقی از شهر جدید صدرا

    شرکت آب و فاضلاب شیراز اعلام کرد که روز سه‌شنبه ۱۶ خرداد، جریان آب برای ساعاتی در نقاطی از شهر صدرا، قطع خواهد شد. به گزارش اول فارس ، شرکت آب و فاضلاب شیراز، با صدور اطلاعیه‌ای، از بروز قطعی یا افت جریان آب در نقاطی از شهر صدرا، خبر داد و از شهروندان درخواست […]

  • به این افراد دیگر پاسپورت و خدمات بانکی داده نمی شود

    به این افراد دیگر پاسپورت و خدمات بانکی داده نمی شود

    سرپرست دفتر اقتصاد وزارت راه و شهرسازی ادامه داد: این اطلاعات کاملا هوشمند به دست آمده‌ و اطلاعات دقیق سکونت و اقدامات ٧٣ میلیون نفر ایرانی در سامانه ثبت شده است و این هشدار می‌دهیم که اگر سرپرست خانوار در این سامانه نسبت به ثبت اطلاعات اقدام نکنند، مشمول جرایم می‌شوند.  به گزارش اول فارس، […]

  • ساعت کار جدید ادارات و دستگاه‌های اجرایی استان فارس از ۱۶ خردادماه

    ساعت کار جدید ادارات و دستگاه‌های اجرایی استان فارس از ۱۶ خردادماه

    معاون توسعه مدیریت و منابع استاندار فارس از تغییر ساعات کار ادارات استان از ۱۶ خردادماه خبر داد. به گزارش اول فارس ، عبدالعلی کریمی با اعلام این خبر بیان کرد: ساعات کار ادارات استان فارس بر اساس مصوبه هیأت وزیران قرار بود از ۱۵ خردادماه تغییر کند اما به علت تعطیل رسمی بودن این روز […]

  • خبر خوش شهردار از تسریع در عملیات اجرایی خط ۳ مترو در غرب شیراز

    خبر خوش شهردار از تسریع در عملیات اجرایی خط ۳ مترو در غرب شیراز

    شهردار شیراز با تصریح بر اهمیت برنامه زمان‌بندی در اجرای پروژه‌های مترو گفت: امید است با ورود هرچه سریع‌تر قطعات دستگاه حفار مکانیزه به این کلان‌شهر، عملیات اجرایی خط ۳ مترو سریع‌تر از گذشته انجام شود. به گزارش اول فارس، محمدحسن اسدی در آیین شروع عملیات اجرایی جداسازی قطعات دستگاه حفار مکانیزه در قزوین که […]

  • طرح جدید دولت برای غیر قانونی کردن اسناد عادی فروش و اجاره مسکن

    طرح جدید دولت برای غیر قانونی کردن اسناد عادی فروش و اجاره مسکن

    وزیر راه و شهرسازی گفت: دیدگاه کلی دولت، معتبر دانستن اسناد رسمی و نامعتبر شدن اسناد غیر رسمی املاک است که این طرح برای جلوگیری از سوداگری در بازار مسکن لازم است و هم اکنون در هماهنگی با مجمع تشخیص مصلحت نظام آن را پیگیری می‌کنیم. به گزارش اول، مهرداد بذرپاش در حاشیه مراسم افتتاحیه […]

  • دلیل صف های طولانی جلو نانوایی های شیراز چیست؟

    دلیل صف های طولانی جلو نانوایی های شیراز چیست؟

    رئیس اتحادیه صنف نانوایی‌های شیراز اعلام کرد که کاهش سهمیه آرد نانوائی‌ها در این کلانشهر موجب کاهش ساعت کاری این واحدهای صنفی شده است. ایسنا: محسن حسینی در پاسخ به چرایی کاهش ساعت کار نانوایی‌ها در کلانشهر شیراز بیان کرد: تعدادی از نانوایی‌ها در شیراز به دلیل اجرای طرح هدفمندی یارانه‌ها و شناور شدن آرد […]

  • استفاده از اسامی و گویش های محلی و اقلیت‌های دینی در نامگذاری اماکن و محصولات آزاد شد

    استفاده از اسامی و گویش های محلی و اقلیت‌های دینی در نامگذاری اماکن و محصولات آزاد شد

    وزیر فرهنگ و ارشاد اسلامی در بخشنامه‌ای از بلامانع بودن استفاده از نام‌های رایج در گویش‌های محلی و قومی در مناطق مورد سکونت اقوام در نامگذاری خدمات، محصولات، مؤسسه‌ها و اماکن خبر داد. به گزارش اول فارس، در بخشی از این بخشنامه خطاب به معاونان، روسا و مدیران کل ستادی و استانی این وزارتخانه آمده است: […]

برگهٔ بعد »« برگه‌ٔ پیشین