اول فارس | آخرین اخبار ایران ،جهان و فارس

قبل از پیاده روی برای چربی سوزی چه بخوریم؟

این سوال بسیاری از افرادی است که به دنبال افزایش چربی‌سوزی و بهبود عملکرد ورزشی خود هستند. انتخاب غذای مناسب قبل از ورزش نه تنها می‌تواند انرژی لازم برای پیاده‌روی را فراهم کند، بلکه به شما کمک می‌کند تا از هر دقیقه پیاده‌روی خود بهترین استفاده را ببرید.
04 مرداد 1403

شهروند - صفحه ۳۱ از ۱۴۷ - اول فارس | آخرین اخبار ایران ،جهان و فارس

شرایط کامل بیمه کارگران شاغل در امور ساختمان سازی توسط تامین اجتماعی

نمایندگان مجلس شورای اسلامی سازمان تامین اجتماعی را مکلف کردند تا کارگران دارای پروانه مهارت فنی شاغل مستقیم در امر احداث و یا افزایش زیربنای ساختمان، تجدیدبنا، تعمیرات اساسی و یا تخریب آنها را بیمه کند. به گزارش اول فارس ، نمایندگان مجلس شورای اسلامی در جلسه علنی امروز (یکشنبه)، گزارش شور دوم کمیسیون اجتماعی […]
هدیه ویژه همراه اول به‌ مناسبت اولین برد ایران در جام جهانی ۲۰۲۲ قطر

هدیه همراه اول به‌مناسبت اولین برد ایران در جام جهانی ۲۰۲۲ قطر اعلام شد. به گزارش اول فارس ، همراه اول به‌عنوان اولین و بزرگترین اپراتور تلفن همراه کشور و حامی ورزش ایران، ضمن تبریک برد ارزشمند تیم ملی فوتبال ایران در دومین بازی خود در مسابقات جام جهانی قطر در برابر تیم ملی فوتبال […]
جزئیات تازه از واریز سود سهام عدالت تا پایان ماه

طبق گفته وزیر اقتصاد سود ۵۰۰ هزار تومانی سهام عدالت تا پایان پاییز به حساب مشمولین واریز می شود. معامله سهام عدالت این روزها به یکی از دغدغه های افرادی که این سهام را دارند تبدیل شده است. هنوز شورای عالی بورس در این زمینه تصمیم نگرفته است. البته موضوعاتی مانند جاماندگان سهام عدالت، سهام […]
پرداخت وام ۲۰۰ میلیونی کم بهره با بازپرداخت طولانی به عشایر

ایسنا نوشت:مدیر امور عشایر استان تهران از اختصاص بیش از ۱۰۰ میلیارد تومان تسهیلات اشتغالزایی به عشایر استان تهران خبر داد و گفت: به ازای هر خانوار عشایری حداکثر۲۰۰ میلیون تومان تسهیلات پرداخت می‌شود. فرشید ذبیحی ، در تشریح روند پرداخت تسهیلات به خانوارهای عشایری استان تهران گفت: سهم عشایر استان تهران در تسهیلات اشتغالزایی […]
تعهدات بیمه حوادث و درمان مازاد دانش‌آموزی که از آن خبر ندارید

وزارت آموزش و پرورش هرسال تمام دانش‌آموزان را هنگام ثبت‌نام در مدارس تحت پوشش بیمه حوادث می برد؛ بیمه‌ای که گفته می‌شود در طول ۱۲ ماه سال معتبر است و دانش آموزان را در برابر حوادث مختلف بیمه می‌کند. به گزارش اول فارس، قرارداد بیمه حوادث و درمان مازاد دانش‌آموزان و کارکنان مدارس دولتی و […]
ببینید|یک عکس سیاه و سفید و خیلی قدیمی از شهر شیراز

در این گزارش عکسی سیاه و سفید مربوط دوران قدیم شیراز را منتشر می کنیم. عکس ارسالی از یکی از شهروندان خوب شیرازی است که البته در خصوص زمان دقیق ، مکان عکس ونام عکاس اطلاعات بیشتری را در اختیار ما قرار ندادند. خوشحال میشویم شما نظرات خودتان را برای ما بنویسید فال حافظ امروز […]
چگونه جرم زنای زن و مردی را ثابت کنیم؟ مجازات رابطه نامشروع زن شوهردار

زنا، یکی از جرائم مستوجب حد است. یعنی از جمله جرایمی بوده که قانون‌گذار، با توجه به قواعد شرعی، آن را جرم‌انگاری کرده و مجازات آن را نیز از کتاب آسمانی و منابع فقهی گرفته است. نحوه اثبات کردن جرم زنا از مسائل مهمی است که در قانون به آن اشاره شده است. جرم زنا، […]
زمان واریز ۵۰ درصد از سود سهام عدالت اعلام شد

مدیرعامل شرکت سرمایه گذاری سهام عدالت خراسان شمالی گفت: سود سهام عدالت دو برابر سود سال قبل خواهد بود یعنی مبلغی که سال قبل به حساب سهام داران واریز شده امسال دو برابر واریز می‌شود. به گزارش اول فارس، مدیرعامل شرکت سرمایه گذاری سهام عدالت خراسان شمالی از واریز ۵۰ درصد از سود مالی سهام […]
چگونگی برقراری و پرداخت مستمری‌ بازنشستگی عادی ، ازکارافتادگی و بازماندگان

کلیه مراحل برقراری مستمری بازنشستگی عادی، ازکارافتادگی و بازماندگان بیمه‌شدگان تأمین‌اجتماعی، در صورت احراز شرایط قانونی مقرر در قانون تأمین‌اجتماعی، به‌صورت کاملا غیرحضوری و از طریق سامانه خدمات غیرحضوری تأمین‌اجتماعی به نشانی Es.taimn.ir قابل انجام و پیگیری است. به گزارش اول فارس، برقراری تعهدات بلندمدت ازجمله پرداخت مستمری بازنشستگی، ازکارافتادگی و بازماندگان از مهم‌ترین خدمات […]
عامل۲۰ درصد تصادفات|ورود آن به شهر ممنوع است ، در شیراز ویراژ میدهند

پارک خودرو در پیاده‌رو و تردد کامیون در خیابان‌های شیراز به گونه‌ای است که هر طرف که سربرگردانی یک یا چند کامیون را مشاهده می‌کنیم که علی‌رغم ممنوع بودن ورودشان بر معابر شهری مشهود است ، گویی که هیچ جای شیراز پارک برای خودروهای سواری ممنوع نیست و کامیون‌ها هم هر جای ورود می کنند. […]
خیابانی نیمه کاره رها شده توسط شهرداری در شیراز+تصاویر

شهرداری شیراز پس از اجرای ناتمام و خطرناک باند دوم بلوار حدفاصل شهرک استقلال و بزین اقدام به رها سازی آن نموده است. بر اساس این گزارش بیش از یکسال از آغاز طرح اجرای باند دوم بلوار حدفاصل شهرک بزین و استقلال در غرب شیراز و توقف ناگهانی آن باعث نارضایتی شهروندان شده است. توقف […]
در چه شرایطی نصف اموال مرد به زن می رسد؟

ازدواج و طلاق در زمره احوال شخصیه به حساب آمده و طبق قانون هر کشوری قواعد و قوانین خاصی بر آن حکم فرما است. یکی از موضوعات مهمی که در این زمینه وجود دارد تعیین تکلیف اموال زوجین بعد از طلاق است. شرایط رسیدن نصف اموال مرد به زن بحث مهمی است که امروزه به […]
روش احیاء و جمع‌آوری سوابق بیمه‌ای و اطلاع از آخرین سابقه بیمه با کد دستوری

براساس قوانین سازمان تامین اجتماعی، کارفرما موظف است برای هر فرد شاغل در کارگاه‌های مشمول قوانین کار و تأمین‌اجتماعی، صورت مزد، حقوق و حق بیمه مربوطه را در مهلت قانونی و براساس قواعد موجود به صورت ماهانه پرداخت کند. طبق ماده ۳۹ قانون تأمین‌اجتماعی، مهلت قانونی برای تحویل لیست و پرداخت حق بیمه هر ماه، […]
عامل اصلی تعرض به نوجوان زرین دشتی اعدام می شود

رئیس کل دادگستری استان فارس گفت: عوامل تعرض به نوجوان زرین دشتی در دادگاه کیفری یک استان فارس با مجازات‌های سنگین مواجه و عامل اصلی تعرض به این نوجوان به اعدام و ۱۰ سال حبس محکوم شد. به گزارش اول فارس ، حجت‌الاسلام سید کاظم موسوی چهارشنبه ۲۵ آبان به خبرنگاران گفت: عاملین تعرض به […]
نحوه تقسیم طلاهای مادر بعد از فوت و ارث برادر مجرد و متاهل

موالی که از متوفی (شخص فوت شده) به جا می‌ماند در دو دسته اموال منقول و غیر منقول قابل تقسیم‌بندی است. اموال منقول به اموالی می‌گویند که قابل جابجایی فیزیکی است مثل خودرو و طلا. اموال غیر منقول نیز شامل اموالی است که نقل آن امکان‌پذیر نیست مثل خانه و زمین.در این گزارش با اول […]

برگهٔ بعد »« برگه‌ٔ پیشین