• قبل از پیاده روی برای چربی سوزی چه بخوریم؟

    قبل از پیاده روی برای چربی سوزی چه بخوریم؟

    این سوال بسیاری از افرادی است که به دنبال افزایش چربی‌سوزی و بهبود عملکرد ورزشی خود هستند. انتخاب غذای مناسب قبل از ورزش نه تنها می‌تواند انرژی لازم برای پیاده‌روی را فراهم کند، بلکه به شما کمک می‌کند تا از هر دقیقه پیاده‌روی خود بهترین استفاده را ببرید.

شهروند - صفحه ۶ از ۱۴۷ - اول فارس | آخرین اخبار ایران ،جهان و فارس

  • راهداری فارس: سوار نمودن کودکان زیر ۱۲ سال در صندلی های جلو ممنوع است

    راهداری فارس: سوار نمودن کودکان زیر ۱۲ سال در صندلی های جلو ممنوع است

    روابط عمومی راهداری و وحمل و نقل جاده ای استان فارس:  سوار کردن کودکان زیر ۱۲ سال در صندلی جلو ممنوع است. بر اساس این گزارش اگر کودکی سرنشین خودرویی باشد که با سرعت ۶۰ کیلومتر بر ساعت در حال حرکت است و تصادف کند ضربه ای که به او وارد می شود معادل ضربه […]

  • افزایش چند برابری جریمه تخلفات حادثه ساز که از هفته آینده اعمال می شوند

    افزایش چند برابری جریمه تخلفات حادثه ساز که از هفته آینده اعمال می شوند

    رئیس پلیس راهور فراجا جزئیاتی از افزایش جریمه تخلفات حادثه ساز در سال جدید را اعلام کرد. به گزارشاول فارس، سردار سید تیمور حسینی رئیس پلیس راهور فراجا اظهار کرد: هدف اصلی از افزایش جرایم بازدارندگی است بر اساس ماده ۲۸ رسیدگی به تخلفات پلیس باید هر ساله نسبت به افزایش مبلغ جرایم اقدام کند […]

  • افراد ناموفق همیشه در شروع روز این ۷ کار را انجام می دهند

    افراد ناموفق همیشه در شروع روز این ۷ کار را انجام می دهند

           همه ما درباره اهمیت نحوه شروع روز در صبح ها و تاثیر آن بر کیفیت کل روز بارها شنیده ایم و شاید با راهکارهای مختلفی که انجام دادن آنها در صبح، روز خوبی را برای شما رقم می زنند، آشنا باشید. اما بیایید جور دیگری ببینیم. بیایید در نظر بگیریم که افراد ناموفق […]

  • رای جالب قاضی دادگاه کرمانشاه در باره محسن چنانی که هر ایرانی باید چند بار بخواند

    رای جالب قاضی دادگاه کرمانشاه در باره محسن چنانی که هر ایرانی باید چند بار بخواند

    قاضی بهنام ابراهیمی در رأی خود نوشته است: “دادگاه قانونا خود را ملزم به پاسداری از حقوق و آزادی‌های شهروندان می‌داند” و به جای محکوم کردن متهم، به مسئولان حکومتی توصیه می‌کند که اهل تسامح باشند و به خاطر انتقادات شهروندان از آنها شکایت نکنند. عمادالدین باقی در عصر ایران نوشت: یکی از آرایی که […]

  • چند بهانه که پاداش طرح تشویقی راننده های اسنپ برایشان واریز نمی‌شود!

    چند بهانه که پاداش طرح تشویقی راننده های اسنپ برایشان واریز نمی‌شود!

    ۲ ساعت بعد از پایان مهلت انجام طرح تشویقی، در قسمت «طرح‌های تشویقی قبلی» وضعیت پرداخت پاداش طرح تشویقی نمایش داده می‌شود. برای مشاهده توضیحات کافی است روی وضعیت نمایش داده شده بزنید. این ۴ وضعیت عبارت اند از: در حال بررسی یعنی شما به هدف طرح تشویقی رسیده‌اید و سفرهای انجام‌شده از نظر رعایت قوانین اسنپی […]

  • ساعت جدید فعالیت خطوط مترو شیراز تا ۱۳ فروردین ۱۴۰۳

    ساعت جدید فعالیت خطوط مترو شیراز تا ۱۳ فروردین ۱۴۰۳

    مترو شیراز در ایام نوروز تا ساعت ۱۹:۳۰ به شهروندان خدمات ارائه می‌دهد. به گزارش اول فارس، ساعت استفاده از مترو شیراز در نوروز تغییر یافته است بر این اساس خدمات رسانی مترو شیراز در فروردین ماه ١۴٠٣ از اول تا ۱۳ فروردین به شرح زیر است: خط یک: تمامی روز‌های هفته از ساعت ٧:٣٠ […]

  • سرپرست سازمان مدیریت پسماند شهرداری شیراز منصوب شد

    سرپرست سازمان مدیریت پسماند شهرداری شیراز منصوب شد

    شهردار شیراز طی حکمی صمد پناهیان را به سمت سرپرست سازمان مدیریت پسماند شهرداری این کلان‌شهر منصوب کرد. به گزارش  اول فارس، محمدحسن اسدی طی حکمی صمد پناهیان را به سمت سرپرست سازمان مدیریت پسماند شهرداری شیراز منصوب کرد. شهردار شیراز در بخشی از این حکم ابراز امیدواری کرده است: با بهره‌گیری از توان نیروهای […]

  • اطلاعیه در باره «فروش زورکی » سهام یک پتروشیمی به بازنشستگان و مستمری بگیران

    اطلاعیه در باره «فروش زورکی » سهام یک پتروشیمی به بازنشستگان و مستمری بگیران

    فروش سهام شرکت پتروشیمی امیرکبیر به بازنشستگان و مستمری بگیران منتفی شد. ایسنا: سازمان تامین اجتماعی و بانک رفاه کارگران خطاب به بازنشستگان و مستمری بگیران در اطلاعیه ای درباره فروش سهام شرکت پتروشیمی امیرکبیر شفاف سازی کردند. فروش سهام شرکت پتروشیمی امیرکبیر از جمله شرکت‌های زیرمجموعه بانک رفاه کارگران به بازنشستگان و مستمری‌بگیران تحت […]

  • سود سهام عدالت شما به حساب تان واریز شد ؟

    سود سهام عدالت شما به حساب تان واریز شد ؟

    رئیس سازمان بورس و اوراق بهادار گفت: واریز مرحله دوم سود سهام عدالت سال مالی منتهی به ۲۹ اسفندماه ۱۴۰۱ شرکت‌های سرمایه‌پذیر، آغاز شد. به گزارش اول فارس ، مجید عشقی با بیان اینکه بر اساس مصوبه شورای عالی بورس و اوراق بهادار، سود سهام عدالت مربوط به سال مالی منتهی به ۲۹ اسفندماه ۱۴۰۱ […]

  • هدیه ۵ گیگی اینترنت رایگان دولت به مردم برای عید نوروز و ماه رمضان

    هدیه ۵ گیگی اینترنت رایگان دولت به مردم برای عید نوروز و ماه رمضان

    وزیر ارتباطات و فن‌آوری اطلاعات گفت: به مناسبت عید نوروز و ماه مبارک رمضان، یک بسته اینترنت رایگان برای مردم در نظر گرفتیم که مردم با مراجعه به درگاه ملی خدمات دولت هوشمند می‌توانند این بسته را دریافت کنند. به گزارش اول فارس ، عیسی زارع‌پور وزیر ارتباطات و فن‌آوری اطلاعات امروز چهارشنبه در حاشیه […]

  • سود سهام عدالت برای این افراد واریز نمی شود

    سود سهام عدالت برای این افراد واریز نمی شود

    مشاور رئیس سازمان بورس در امور سهام عدالت در خصوص دلایل عدم واریز سود سهام برای برخی مشمولان نکاتی را مطرح کرد. به گزارش اول فارس  ، مهدی حاجی‌وند دستیار ویژه و مشاور رئیس سازمان بورس در امور سهام عدالت گفت: اگر سهامداری سود مرحله نخست سهام عدالت و یا سود سنوات گذشته را دریافت […]

  • شرط جدید صدور مجوز خروج از کشور کلیه مشمولان غیرغایب و دانشجویان

    شرط جدید صدور مجوز خروج از کشور کلیه مشمولان غیرغایب و دانشجویان

    رئیس سازمان وظیفه عمومی فراجا گفت: کلیه مشمولان غیرغایب و دانشجویانی که در سنوات ارفاقی و مهلت معرفی مشغول به تحصیل هستند، می‌توانند با سپردن وثیقه تعیین شده، مجوز خروج از کشور دریافت کنند. سردار تقی مهری رئیس سازمان وظیفه عمومی فراجا گفت: کلیه مشمولان غیرغایب، دانش آموز، دانشجو وطلاب شاغل به تحصیلی که دارای […]

  • مالک و مستاجر در سامانه املاک و اسکان ثبت نام نکنند چه می شود؟

    مالک و مستاجر در سامانه املاک و اسکان ثبت نام نکنند چه می شود؟

    با توجه به ارسال پیامک‌هایی از سوی سامانه املاک و اسکان جزئیات جدیدی در این باره اعلام شد. در حالی که  سامانه املاک و اسکان از فرودین سال ۱۴۰۰ راه اندازی شده نقش بسیار موثری در بهبود وضعیت بازار مسکن و شناسایی خانه‌های خالی دارد و طبق قانون باید تمامی سرپرستان خانوار‌ها در سامانه املاک […]

  • ۹ نکته در باره موتورسیکلت‌ مناسب برای کار پیک‌ موتوری

    ۹ نکته در باره موتورسیکلت‌ مناسب برای کار پیک‌ موتوری

    قصد پیوستن به ناوگان پیک‌های اینترنتی یا پیک‌ موتوری را دارید؟ مرور این مقاله را از یاد نبرید و حواستان باشد که برای موفقیت در هر شغلی باید ابزارها و تجهیزات لازم برای آن را در همان ابتدای مسیر فراهم کنید. با خرید موتورسیکلتی مناسب، برنامه‌ای دقیق برای درآمدزایی خود تدارک ببینید. پیک‌های موتوری نقش […]

  • شرایط پرداخت وام ۳۰۰ میلیونی قرض‌الحسنه با اقساط ۶۰ ماهه در بانک دی

    شرایط پرداخت وام ۳۰۰ میلیونی قرض‌الحسنه با اقساط ۶۰ ماهه در بانک دی

    پرداخت وام قرض‌الحسنه تا سقف ۳۰۰ میلیون تومان برای اشخاص حقیقی و ۷۵۰ میلیون تومان برای مشتریان حقوقی، در شعب بانک دی آغاز شد. به گزارش  اول فارس؛ در طرح باران، تمامی مشتریان حقیقی و‏‏‏ حقوقی می‌توانند با افتتاح حساب قرض الحسنه پس انداز، از امتیاز دریافت وام قرض‌الحسنه باران بهره‌مند شوند. مدت سپرده گذاری […]

برگهٔ بعد »« برگه‌ٔ پیشین