متخصصان تغذیه توصیه می کنند که اگر می خواهید وزن کم کنید، میان وعده های کربوهیدرات را با میان وعده های پروتئینی تعویض کنید. به گزارش اول فارس به نقل از ETNT، متخصصان تغذیه پنج عادت افراد لاغر اندام را فهرست کرده اند که به سرعت متابولیسم کمک می کند و تا بتوانید به راحتی
رژیم تخم‌مرغ آبپز، یک برنامه‌ی غذایی محبوب است که مدعی است می‌تواند به کاهش وزن سریع منجر شود. همان‌طور که از نام این رژیم غذایی پیدا است، شامل خوردن چند عدد تخم‌مرغ آبپز و مقداری پروتئین بدون چربی، سبزیجات غیرنشاسته‌ای و میوه‌های کم‌کربوهیدرات در طی روز می‌شود. اگرچه طرفداران رژیم غذایی تخم‌مرغ آبپز آن را
حتما می‌دانید که برای داشتن پوست سالم و زیبا باید مرتب آن را بشویید تا آلودگی‌های محیط و چربی خود پوست، روی آن باقی نماند. شستن منظم و اصولی پوست باعث می‌شود که همیشه پوستی روشن و شفاف داشته باشید. گاهی اوقات در شستن صورت، اشتباهاتی را تکرار می‌کنیم که به مرور زمان، باعث
آب آناناس یک نوشیدنی گرمسیری و محبوب است. میوه آناناس بومی مناطقی چون تایلند، اندونزی، مالزی، کنیا، هند، چین و فیلیپین است. در بسیاری از کشورها از آبمیوه آناناس به‌عنوان یک داروی سنتی برای درمان یا پیشگیری از برخی بیماریها استفاده می‌شود. تحقیقات بسیاری بر روی اثر میوه آناناس برای سلامتی انجام شده است. خواص
وزارت بهداشت ، درمان و آموزش پزشکی جدیدترین نقشه رنگبندی کرونایی شهرستانهای استان فارس را منتشر کرد. به گزارش اول فارس ، بر اساس این نقشه رنگبندی کرونایی که در تاریخ ۱۴۰۱/۰۲/۲ منتشر شده است شهرستان سرچهان در وضعیت نارنجی و زرین دشت ، قیروکارزین ،لامرد ،کوار و مرودشت در وضعیت آبی و بقیه شهرستان
عصاره موجود در میوه بلوبری یا زغال اخته آبی می‌تواند بازسازی را در زخم‌های سخت بهبود بخشد. به گزارش اول فارس، محققان دانشگاه مین ایالات‌متحده می‌گویند که میوه بلوبری یا زغال اخته آبی به رشد رگ‌های خونی و مهاجرت سلول‌ها کمک می‌کند که هر دو فرآیند کلیدی برای بهبود زخم‌ها هستند. محققان زخم‌های گروهی از
محقق مرکز تحقیقات سلامت مردان و بهداشت باروری دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی در یک مطالعه بر روی موش‌های آزمایشگاهی تاثیر یک دارو را در بهبود فرآیند اسپرم‌زایی بررسی کرده است. ایسنا: دکتر محمدامین عبدالهی‌فر در خصوص نقش رادیکال‌های آزاد در آسیب‌های سلولی و ایجاد ناباروری، توضیح داد: در بعضی از بیماریها، در نتیجه متابولیسم سلولی،
معاون بیمه و خدمات سلامت سازمان بیمه سلامت ایران: قرار است داروهایی که افزایش قیمت آنها تحت پوشش بیمه قرار نگرفته بود در شورای عالی بیمه مطرح شود و با نظر مدیرعامل سازمان بیمه سلامت، این داروها تحت پوشش بیمه قرار گیرد. ایرنا:معاون بیمه و خدمات سلامت سازمان بیمه سلامت ایران گفت: قیمت ۱۰۰ قلم
خبرآنلاین: تعرفه‌های نجومی نظام پزشکی برای ویزیت پزشکان در سال ۱۴۰۱ اعلام شد. این تعرفه‌ها در نظام پزشکی محاسبه شده است و قطعی نیست و باید به تصویب دولت برسد. افزایش وحشتناک تعرفه پزشکان و نظام پزشکی در حالی است که اکثریت پزشکان از انجام نسخه نویسی خودداری و بیمه ها هم پرداخت هزینه به
مرکز کنترل و پیشگیری از بیماریها در ایالات متحده (CDC) در گزارشی تازه با توجه به تشدید حساسیت‌های فصلی در ماه جاری، به یادآوری شباهت‌ها و تفاوت‌های بین علائم کووید-۱۹ و آلرژی فصلی پرداخته است. به گزارش اول فارس ، بنابر اعلام مرکز کنترل و پیشگیری از بیماریها در ایالات متحده، علائم مشترک افراد مبتلا
وقتی تصمیم به گرفتن رژیم می‌گیریم، بیشتر اوقات یکی از اولین چیز‌هایی که از رژیم غذایی خود حذف می‌کنیم، نان است. اما از جهت کربوهیدرات، همه‌ی غلات یکی نیستند و گرچه کنار گذاشتن نان سفید ممکن است به کاهش وزن کم کند، اما عدم مصرف نان‌های غلات کامل می‌تواند بدن را از مواد مغذی مورد
دو شهرستان استان فارس در وضعیت قرمز و ۵ شهرستان استان در وضعیت نارنجی قرار دارند. به گزارش اول فارس ، بر اساس اعلام آخرین رنگ بندی کرونایی شهرستانهای استان فارس تعداد شهرهای با وضعیت قرمز در فارس به ۲ شهر رسید. از مجموع ۳۶ شهرستان استان هم اکنون شهرستانهای سرچهان و خنج در وضعیت قرمز کرونایی،
بر اساس اعلام مرکز روابط عمومی و اطلاع‌رسانی وزارت بهداشت، تعداد شهرهای قرمز کرونایی از ۳۴ شهر به ۵۵ شهر افزایش یافت. به گزارش اول فارس، بر اساس اعلام وزارت بهداشت، بر اساس آخرین به روز رسانی‌ها، تعداد شهرهای با وضعیت قرمز در کشور از ۳۴ به ۵۵ افزایش و تعداد شهرهای با وضعیت نارنجی
نوشیدن آب بهترین کاری است که می توانید برای کاهش وزن انجام دهید. در ادامه به شما می گوییم برای کاهش وزن چگونه و چند لیوان آب بخوریم؟ به گزارش برنا : نوشیدن آب بهترین کاری است که می‌توانید برای کاهش وزن انجام دهید. محققان و دانشمندان بر این عقیده‌اند که مصرف آب به کاهش دریافت کالری،
دانه‌های کنجد که در انواع سیاه و سفید موجود است، طعم و بافتی تند و ترد به غذا شما می‌بخشد. کنجد به بهبود پوست، مو و سلامت کلی شما کمک می‌کند. معمولاً به بسیاری از غذاهای آسیایی و خاورمیانه اضافه می‌شوند و به افزایش طول عمر معروف است. کنجد نه تنها غذاهای شما را خوش طعم‌تر می‌کند، بلکه آنها
