![۱۴ دمنوشهای انرژیزا برای روزهای پایان سال ۱۴ دمنوشهای انرژیزا برای روزهای پایان سال](https://cdn.avalfars.ir/دمنوش-سیب.jpg)
همهی افراد در این روزهای پایانی سال، بیشتر از زمانهای دیگر در تکاپو هستند. خانهتکانی و مشغلههای یک سال کاری، همه و همه باعث خستگی بیشتر در این روزها میشود. بههمین دلیل نیاز است کمی بهفکر تجدید انرژی باشید. امروز در این مطلب، دمنوشهایی طبیعی و انرژیزا به شما معرفی خواهیم کرد تا بتوانید از
![اعلام مقصر اصلی گرد و غبار بیسابقه شیراز توسط محیط زیست فارس اعلام مقصر اصلی گرد و غبار بیسابقه شیراز توسط محیط زیست فارس](https://cdn.avalfars.ir/شیراز-گرد-وغبار.jpg)
مدیرکل محیط زیست استان فارس گفت: فرونشست سریع ذرات معلق همزمان با توقف باد حاکی از اینست که منشا گردوغبار شب گذشته داخلی و بسیار نزدیک به شهر شیراز است. به گزارش اول فارس، حمید ظهرابی با اعلام این خبر بیان کرد: حتی اگر بر اساس برخی گزارشات این غبار مقداری نیز تحت تاثیر منابع
![اگر زخم معده دارید، این ۶ خوراکی را هر روز بخورید اگر زخم معده دارید، این ۶ خوراکی را هر روز بخورید](https://www.avalfars.ir/wp-content/uploads/ریفلاکس-کعده-300x200.jpg)
اینا زندگی: زخم معده خود را با درد و سوزش در ناحیه شکم، احساس سنگینی و ریفلاکس، استفراغ و حتی خونریزی معده نشان میدهد. در این میان انواع مختلفی از غذاها وجود دارد که میتواند به تنظیم pH معده کمک کند و با کاهش اسید معده، علائم این عارضه را کاهش دهد. زخم معده عارضهای
![چند راهکار برای رنگ کردن مو با مواد طبیعی چند راهکار برای رنگ کردن مو با مواد طبیعی](https://cdn.avalfars.ir/رنگ-کردن-مو-با-مواد-طبیعی-1.jpg)
همهی افراد دوست دارند با ظاهر زیبا و جدید به استقبال سال نو بروند. یکی از کارهایی که بسیاریقبل از سال نو انجام میدهند، رنگ کردن مو میباشد. عموما خانمها از آرایشگاهها وقت میگیرند و این کار را انجام میدهند که علاوه بر مضراتی که این رنگهای شیمیایی برای سلامتی دارند، این کار متحمل هزینههای
![۲۴ سوپرفود شگفت انگیز برای افزایش قدرت بدنی شما ۲۴ سوپرفود شگفت انگیز برای افزایش قدرت بدنی شما](https://cdn.avalfars.ir/superfoods.jpg)
حتما شما هم در کودکی کارتون ملوان زبل را دیدهاید و یادتان هست که او برای افزایش قدرت بدنی خود اسفناج میخورد. این موضوع بیعلت نبوده است. بعضی از مواد غذایی مثل اسفناج، بلوبری، چای سبز و ... در قوی کردن بدن شما نقش به سزایی دارند. در این مقاله از دیجیکالا مگ قصد داریم
![این غذاها سرشار از کلسترول بد هستند این غذاها سرشار از کلسترول بد هستند](https://cdn.avalfars.ir/کلسترول-بد.jpg)
وجود چربی در بدن برای ایجاد اسیدهای صفراوی، عملکرد قلبی عروقی و مجموعه ای از فرایندهای بدن ضروری است. مشکل از جایی آغاز می شود که شما مقادیر بیشماری از چربی ها را دریافت کنید و خود را در معرض خطر ابتلا به هیپوکلسترولمی یا همان تجمع پلاک در شریان ها قرار دهید. لیپوپروتئین با
![رژیم غذایی روزانه خود را این گونه غنی کنید رژیم غذایی روزانه خود را این گونه غنی کنید](https://cdn.avalfars.ir/13617463_450.jpg)
به گزارش اول فارس به نقل از رویستا سالودکوموا، داشتن رژیم غذایی سالم همواره یکی از دغدغههای انسانها بوده است. یکی از تفکرات اشتباهی که در میان عموم مردم رایج بوده این است که غذاهای سالم بخارپز، بدمزه، و بدون نمک و روغن هستند. این در حالی است که افراد میتوانند یک رژیم غذایی سالم و
![طرز تهیه کلم پلو شیرازی با عطر و طعمی ویژه نوروز طرز تهیه کلم پلو شیرازی با عطر و طعمی ویژه نوروز](https://cdn.avalfars.ir/طرز-تهیه-کلم-پلو-1.jpg)
دستور پخت غذای محلی کلم پلوی شیرازی را در اختیار شما قرار دهد، غذایی که قطعا شما را با عطر و طعم خود، شگفتزده خواهد کرد. با پخت این غذا، خود و عزیزانتان را به سفری لذتبخش به شهر دوستداشتنی و باستانی شیراز، دعوت کنید. به گزارش اول فارس ، کلم پلو، غذایی محبوب در
![روش های پخت گوشت و تاثیر آن بر بروز سرطان روش های پخت گوشت و تاثیر آن بر بروز سرطان](https://cdn.avalfars.ir/گوشت-1.jpg)
ایسنا: عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی و مدیر واحد ترجمان دانش انستیتو تحقیقات تغذیه و صنایع غذایی کشور با بیان اینکه تغذیه ناسالم، کم تحرکی و اضافه وزن عامل حدود یک چهارم تا یک سوم سرطان ها است، گفت: رژیم های غذایی برپایه گیاهخواری می توانند به پیشگیری از بروز سرطان کمک
![راهنمای کامل کاشت سبزهی عید نوروز با انواع بذرها راهنمای کامل کاشت سبزهی عید نوروز با انواع بذرها](https://cdn.avalfars.ir/sabzeh-for-new-year.jpg)
اول فارس| سبک زندگی : سال جدید هم دارد کمکم از راه میرسد. بسیاری از خانمها برای چیدن سفرهی هفتسین لحظهشماری میکنند. سبزه، جزء جدانشدنی سفرهی هفتسین است. بعضی از افراد به دلایل مختلف ترجیح میدهند سبزهی آماده تهیه کنند. اما بسیاری از افراد دوست دارند خودشان سبزهی خانگی تهیه کنند و شاهد رشد تدریجی
![اول فارس TV| کهن سال ترین موجود زنده جهرم اول فارس TV| کهن سال ترین موجود زنده جهرم](https://cdn.avalfars.ir/کنار-جهرم.jpg)
درخت کنار جهرم نزدیک به ۶۰۰ سال قدمت دارد و سالیان سال است که سایه گستر مردم است. این درخت با قطر دو متر و ۲۰ سانتی متر و ارتفاع بیش از ۱۱ متر قدیمیترین موجود زنده شهرستان جهرم است.این درخت بیشتر از ۶۰۰ سال عمر دارد و نام علمی آن Ziziphus spina-christi است. مردم،
![خواص مفید و عوارض هلیله سیاه برای بدن خواص مفید و عوارض هلیله سیاه برای بدن](https://cdn.avalfars.ir/لیله-سیاه.jpg)
معروفترین خواص هلیله سیاه، هلیله سیاه سرشار از آنتی اکسیدان، جهت رفع سفید شدن موها میتوانید هلیله سیاه را پودر کنید و هر روز صبح به صورت ناشتا یک قاشق چای خوری از آن را همراه عسل و مقداری آب ولرم بنوشید. هلیله سیاه دارای خواص بیشماری مانند بهبود عملکرد دستگاه گوارش، پیشگیری از بروز
![حقایقی مهم در رابطه با ترک کردن سیگار|عد از ترک سیگار چه اتفاقی برای بدن میافتد؟ حقایقی مهم در رابطه با ترک کردن سیگار|عد از ترک سیگار چه اتفاقی برای بدن میافتد؟](https://cdn.avalfars.ir/سیگار-کشیدن.jpg)
اول فارس| سلامت: سیگار کشیدن یکی از دلایل مهم و قابل پیشگیری مرگ و میر در جهان است اما ترک کردن آن سخت و دشوار است. اکثر افراد از این موضوع ترس و واهمه دارند که زمان زیادی طول بکشد تا شاهد بهبودی و سلامتی خود باشند، اما بازهی زمانی برای مشاهدهی فواید واقعی ترک
![آیت الله خامنه ای : بنده قطعا امسال سفر نخواهم رفت آیت الله خامنه ای : بنده قطعا امسال سفر نخواهم رفت](https://cdn.avalfars.ir/رهبر-انقلاب-5.jpg)
به گزارش اول فارس ، رهبر معظم انقلاب پیش از ظهر امروز (جمعه) به مناسبت روز درختکاری و هفته منابع طبیعی دو اصله نهال میوه را در محوطه حیاط بیت رهبری غرس کردند. حضرت آیتالله خامنهای سپس در سخنانی، گیاه و فضای سبز را عاملی مهم در زندگی و در ساخت تمدن بشری خواندند و
![زیبایی بدون آرایش به روش انگلیسی ها زیبایی بدون آرایش به روش انگلیسی ها](https://cdn.avalfars.ir/زنان-زیبا.jpg)
خانم های انگلیسی جزو دسته زنانی هستند که به صورت طبیعی پوست و موی زیبایی دارند. در این مقاله رازهای زیبایی پوست و مو زنان انگلیسی را به شما می گوییم. اگر می خواهید یاد بگیرید که چگونه زیبا شوید، به توصیه ها و پیشنهادهای زیبایی خانم های انگلیسی در مورد چگونگی حفظ زیبایی طبیعی بدون