اول فارس | آخرین اخبار ایران ،جهان و فارس

این چند عادت خوب عمر شما را زیاد می‌کند

امروز بیش از ۶۰ درصد آمریکایی‌ها به طور رسمی در گروه افرادی که اضافه وزن دارند، طبقه‌بندی می‌شوند و این بدان معناست که آنها بر اساس نمودارهای قد و وزن بیش از ۲۰ درصد از وزن ایده‌آل خود بالاتر هستند

با عادت خواب افراد موفق و موثر دنیا آشنا شویم

آیا تا به حال فکر کرده اید که خواب افراد موفق چقدر است و این دست افراد چقدر می خوابند؟ به نظر شما، عادت خواب افراد موفق به  چه صورت است؟ آیا همه ی آنها آن اَبرانسان های قدرتمند هستند که برخلاف ما به سختی تمایلی به خوابیدن دارند؟ یا برعکس؟

چند عامل که باعث از بین نرفتن چاقی شکمی می‌شوند

از دست دادن چربی های شکم کار آسانی نیست و مسلما یک شبه اتفاق نمی افتد. شما باید نسبت به برخی عادات سالم زندگی متعهد باشید تا شاهد کاهش تدریجی چاقی شکمی شوید.

۱۰ دارویی که ممکن است شما را چاق کنند

عوارض جانبی داروها گاهی باعث می‌شوند که استفاده از دارو را متوقف کنید. با اینکه اضافه وزن عارضه خاصی محسوب نمی شود اما ممکن است باعث بروز استرس شود.

۱۸ تغییر کوچک که به کاهش وزن شما کمک می‌کنند

زمانی که به میزان کافی آب نمی نوشید، بدن ممکن است احساس تشنگی را با گرسنگی اشتباه بگیرد. افزایش آب مصرفی می تواند اثر چشمگیری بر میزان غذایی که طی روز مصرف می کنید، داشته باشد. کاهش وزن ممکن است روندی دشوار به نظر برسد که نیازمند انجام تمرینات ورزشی طولانی مدت و مصرف وعده های […]

آیا دوست دارید کودکتان قد بلند شود ؟

یکی از دل نگرانی های همیشگی بسیاری از پدرومادر‌ها رشد قد فرزندانشان است و دوست دارند فرزندانی قدبلند داشته باشند. در این مطلب، قصد داریم راه‌های موثر در افزایش قد کودکان را بررسی کنیم.

چای و دمنوش‌های مناسب برای سیستم گوارشی

در این مطلب دمنوش های موثر بر هضم و جذب غذا و اثر آنها بر عملکرد سیستم گوارشی از نظر علمی بررسی می شود.

این کارها را در حضور دیگران نکنید

به گزارش گروه خانواده اول فارس؛ ممکن است شما در انظار عمومی و یا جمع دوستان و آشنایان عادت به انجام یکسری کار‌ها داشته باشید که ازنظر خودتان کاملاً عادی و طبیعی است، اما باید بدانید خیلی از رفتار‌هایی که اغلب افراد به آن‌ها عادت کرده‌اند، عادت‌های بدی هستند که می‌تواند شما را در نظر […]

شخصیت شناسی| رابطه طول انگشتان دست با غذای مورد علاقه شما

محققان نروژی در یک مطالعه جدید مدعی شدند طول انگشتان دست یک شخص می‌تواند نشان دهنده‌ی غذایی باشد که سفارش می‌دهد؛ یک غذای مردانه مثل همبرگر و یا غذایی زنانه مثل سالاد.

اشتباهات عجیب رایج رانندگی و نگهداری خودرو

تمامی افراد جامعه کم و بیش دارای عادات اشتباهی در زندگی روزمره و حتی نگهداری از خودروی خود هستند. عادات اشتباهی که ممکن است برخی از آنها مشکلات مالی و حتی جانی را در پی داشته باشد.

۸ دلیل خواب‌آلودگی پس از غذاخوردن و چگونگی پیشگیری از آن

در ادامه با هشت دلیل احساس خواب‌آلودگی پس از غذاخوردن و چگونگی پیشگیری از این شرایط بیشتر آشنا می‌شویم.

با چند روش ساده شاد زندگی کنید

تمرین برخی کارها و رفتارهای ساده در زندگی روزمره می‌تواند خوشحالی را به زندگی انسان بازگرداند.

ساعت طلایی ، عامل بزرگی برای موفقیت شما در زندگی

اول فارس|زندگی: شما به عنوان یک فرد، بیشتر اوقات به آنچه فکرش را می‌کنید، تبدیل خواهید شد. شما از زمانی که صبح از خواب بیدار می‌شوید تا شب که به رختخواب می‌روید، به مجموع نتیجه ایده‌ها، اطلاعات و برداشت‌هایی تبدیل می‌شوید که در ذهن خود می‌پرورید. همه چیز مهم است، اما برخی از برداشت‌ها بیشتر […]

کدام مواد غذایی را با یکدیگر نخوریم ؟

برخی افراد در اثر خوردن ماهی و ماست با هم سردی‌شان می‌کند ولی بعضی دیگر در اثر خوردن ماهی با ماست یا دوغ دچار هیچ نوع عارضه‌ای نمی‌شوند، مهم آن است که بدانیم کدام مواد غذایی را با هم مصرف نکنیم.  به گزارش گروه سلامت اول فارس ، توصیه تغذیه‌دانان آن است که حتما همراه […]

مزایای نوشیدن ۵ لیوان چای برای سالمندان

محققان دانشگاه نیوکاسل نشان داده شد که دم کرده خوب می‌تواند باعث افزایش تمرکز و عملکرد در افراد بالای ۸۵ سال شود.