دورکردن استرس در زمان خواب شبانه راهی دارد،حتما برایتان پیش آمده که دقیقا در زمان خواب شبانه استرس به سراغتان بیاید و خوابتان را مختل کند اما شما می توانید بر آن غلبه کنید. دور کردن استرس هنگام خواب شبانه داشتن خوابی راحت و آسوده آرزوی بیشتری افرادی است که دچار استرس بوده و نمی تواند با

برای کوچک کردن شکم و پهلو معمولا افراد از خوردن غذا دست می کشند در صورتی که با خوردن مواد غذایی پروتئینی و فیبردار می توانید باعث لاغری شکمتان شوید. ۲۴ ماده غذایی که چربی شکم را می سوزانند و کارش کوچک کردن شکم است چربی شکم خطرناک است و این امر نه تنها مانع خوش تیپ

در این روزها که بحث کرونا داغ است همه به دنبال راهی برای حفظ سلامتی خود هستند تا از این ویروس دور باشند یکی از بهترین کارها این است که سطوحی که به طور مرتب با آن ها سر و کار داریم را ضدعفونی کنیم تا دست هایمان آلوده نشود اما هرماده ضدعفونی کننده ای

شیوع ویروس کرونا این روزها تبدیل به مسئله اصلی دنیا و البته کشور خودمان ایران تبدیل شده است. حالا کرونا کم کم تبدیل به یک اپیدمی و پاندمی می‌شود و آمار مبتلایان در حال افزایش است. بعد از شیوع ویروس کرونا در شهر قم حالا پای این ویروس به سایر شهرهای ایران هم کم کم باز

نماینده مردم جهرم در مجلس گفت: در جلسه غیر علنی امروز مجلس، وزیر بهداشت درباره «کرونا» به مجلس گزارشی ارائه کرد. به گزارش اول فارس، محمدرضا رضایی نماینده مردم جهرم در مجلس شورای اسلامی در تشریح نشست غیر علنی صبح امروز پارلمان اظهار داشت: صبح امروز و پیش از برگزاری جلسه علنی، نمکی وزیر بهداشت

 یکی از مسئولان حرم حضرت معصومه(س) گفت: تعطیل کردن حرم پیام تلخی دارد، اینجا پناهگاه مردم است و نشستن مردم در گوشه‌ای از حرم و صحن، مشکلی پیش نمی‌آورد.  سید علی‌اکبر حسینی‌نژاد؛ مشاور تولیت حرم حضرت معصومه(س) در گفت‌وگو با خبرنگار ایرناپلاس درباره وضعیت این آستان مقدس و مراعات نکات بهداشتی گفت: همین الان که

در حالی که همه ما می‌دانیم که باید هر از گاهی دستگاه‌های قهوه، اجاق گاز و کانتر‌های خود را تمیز کنیم، به ندرت به پاک کردن دستگاه‌های تمیز کننده خود فکر می‌کنیم. در حالی که باقی مانده مواد شیمیایی موجود ماشین ظرفشویی ممکن است باعث ایجاد میکروب و بوی نامطبوعی شود. اول فارس| ظرفشویی :

اول فارس|مجلس شورای اسلامی: چند روز پیش و دقیقا یک روز پس از اعلام و اجرای گام پنجم کاهش تعهدات برجامی ایران بود که «توئیت یک نماینده اصلاح‌طلب مجلس» مبنی بر قصدش جهت تقدیم طرح خروج از NPT به پارلمان، فضای رسانه‌ای کشور را پر کرد. توئیت این نماینده تعجب مخاطبان را برانگیخت و طبیعتا

امام جماعت مسجدی در اوگاندا دو هفته پس از ازدواج، متوجه شد، زنی که با او ازدواج کرده، زن نیست و یک مرد است. امام جماعت شیفته حجاب، ایمان و تقوای او شده بود، ولی در واقع این مرد یک کلاهبردار واقعی بود. اول فارس| حوادث ایران وجهان :  مردی به نام «محمد موتومبا» که

تجمع زباله‌های تجزیه ناپذیر در طبیعت فارس، معضلی است که با مسئوولیت پذیری و مشارکت در برنامه‌های حمایت از محیط زیستی، قابل جبران است. اول فارس| محیط زیست و طبیعت فارس:  سفر به جاذبه‌های طبیعی باید با رعایت اصول حفاظت از طبیعت همراه باشد. اینکه هر گردشگری با رفتن به طبیعت باعث تولید زباله شود

واتس اپ مشغول آزمایش ویژگی جدیدی است که مدت زمان انقضا برای پیام‌های ارسالی را در چت‌های گروهی تعیین می‌کند. در این ویژگی پس از تمام شدن مدت زمان انقضا، پیام مشخص شده از گروه حذف می‌شود. اول فارس| فضای مجازی : یک ویژگی عجیب اما جالب از سوی واتس اپ ارایه شده که می تواند

همزمان با توییت رئیس‌جمهور آمریکا درباره وقوع یک اتفاق «بزرگ»، نشریه نیوزویک به نقل از یک مقام آمریکایی از مرگ سرکرده گروه تروریستی داعش در «عملیات نیروهای ویژه ارتش آمریکا» خبر داده است. به گزارش اول فارس، نشریه «نیوزویک» بامداد امروز (یکشنبه) به نقل از یک مقام نظامی آمریکایی از عملیات بالگردی نیروهای ویژه ارتش

بهترین راه برای خانواده‌ها این است که سنین پایین به بچه‌ها آموزش دهند که هم برای خودشان راحت‌تر باشد و هم کودکان به این امر علاقمند شوند. متاسفانه به دلیل عدم آموزش و یا آموزش‌های نادرست، برداشت فرزندان ما از مفهوم اقتصاد به شکل کلان آن باز می‌گردد. در حالیکه اکثر کشور‌های پیشرفته دنیا در

شستشوی بالش ها هنگامی که در و پنجره‌ها باز است و گرد و غبار بر روی رختخواب می‌نشیند اهمیت بیشتری دارد چرا که هنگام شب این آلودگی و گرد و غبار بر روی الیاف بالش بیشتر اجتماع پیدا می‌کنند و ممکن است برای شما مشکل ساز شوند.  آیا این را می‌دانستید که کارشناسان بهداشت توصیه

در این مطلب در مورد چگونگی رفع انسداد عروق و پیشگیری از تشکیل پلاک با رژیم غذایی سالم شامل فیبر محلول، آنتی اکسیدانها و چربیهای سالم همراه با حفظ سبک زندگی سالم با ورزش می‌پردازیم. به گزارش اول فارس| سلامت و بهداشت: انسداد عروق مشکلی جدی است، چون تجمع رسوباتی به نام پلاک در رگ‌ها