اول فارس| خانواده: داشتن خواب کافی و باکیفیت اهمیت زیادی برای سلامت جسم دارد. خواب کافی باعث می‌شود در طول روز پرانرژی باشید و مغزتان به درستی عمل کند. بعضی از افراد مشکلی در خوابیدن ندارند و به راحتی می‌خوابند. این در حالی است که بسیاری از افراد مشکلات شدیدی در به خواب رفتن دارند.

خرید و فروش خودرو چند روزی است تحت تاثیر کاهش نرخ دچار نوسان شدید شده و با وجود روند نزولی قیمت ها، میزان خرید و فروش به کمترین میزان خود رسیده است. اول فارس| بازار خودرو : کاهش نرخ خودروها در روزهای اخیر دوباره سبب شده تا میزان انتظار خریداران برای ریزش بیشتر قیمت ها

اول فارس| گروه اجتماعی: مثل مرغ پرکنده‌ای این طرف و آن طرف می‌رود، سراغ کودک خود را از این و آن می گیرد، قلبش به تپش افتاده و نمی‌تواند به راحتی نفس بکشد، خسته و بی‌جان گوشه‌ای می نشیند، زانوی غم به بغل گرفته و می گرید و می گرید … . گریه امانش نمی

تهدیدهای دیجیتالی در عصر نوین بیش از هر زمان دیگری گسترش‌یافته است، اطلاعات شخصی ما در دستگاه‌های بیشماری مانند تلفن‌های هوشمند، رایانه‌ها و تبلت‌ها ذخیره می‌شود براین اساس ضرورت دارد تهدیدهای رایج فضای مجازی را بشناسیم. به گزارش اول فارس از پایگاه خبری پلیس فتا، امروزه به نظر می‌رسد جلوگیری از تهدیدهای دیجیتالی غیرممکن است.

به گزارش گروه حوادث اول فارس ،  دو برادر که پس از قتل بی رحمانه مادرشان، جسد او را در کوه های خلج مشهد به آتش کشیده بودند، در حالی راز این جنایت هولناک را فاش کردند که در تنگنای بازجویی های تخصصی قرار گرفته بودند. بیست و یکم آبان گذشته، زنی با تسلیم شکوائیه

امکانات فوق‌العاده بی‌شمار تلفن‌های هوشمند موجب شده تا این دستگاه‌ها به بخشی جدایی ناپذیر از زندگی ما تبدیل شوند. برقراری تماس صوتی و ویدئویی، ارتباط با اینترنت، فضای مجازی، ثبت فیلم و عکس و استفاده از هزاران اپلیکیشن کاربردی، تنها بخشی از قابلیت‌هایی است که توسط این دستگاه چند اینچی ارائه می‌شود. امروزه همه مردم دنیا از

به گزارش گروه آموزش آشپزی اول فارس، احتمالا سنگدان مرغ را برای یک بار هم که شده خورده‌اید. اما بد نیست بدانید در کنار مقرون به صرفه بودن، سرشار از مواد معدنی و مغذی نیز است. سنگدان حاوی پروتئین، آهن، روی و سلنیوم است و در کنار آن، ویتامین‌های آ، ب و امگا ۳ و

به گزارش اول فارس ، اگر دلتان برای خوردن یک همبرگر آب‌دار و نرم، از آن همبرگرهایی که دندانتان راحت در آن فرو برود تنگ شده، به خواندن این مطلب ادامه دهید. می‌خواهیم از نکاتی طلایی درباره درست کردن همبرگر خانگی برایتان بگوییم؛ از بهترین نوع گوشت چرخ‌کرده گرفته تا بهترین روش‌ شکل دادن گوشت!

به گزارش اول فارس ، درخت همیشه سبز کُنار یا سدر یکی از گیاهان بومی مناطق گرمسیر آفریقا و آسیاست که در قسمت وسیعی از پوشش‌های گیاهی زاگرس در ایران قابل مشاهده است. در این مطلب به بررسی خواص این گیاه بی‌نظیر می‌پردازیم. درخت سدر  درخت کُنار به عربی سدر و با نام انگلیسی Ziziphus

آشپزی ایرانی: اگر به دنبال تنوع در برنامه غذایی خود و خانواده هستید، پلوهای مخلوط گزینه مناسبی است که محبوبیت بالایی در سفره ایرانی‌ها دارد. با طرز تهیه پلوی شوشتری یک غذای رنگی و خوشمزه همراه ما باشید.   شاید شما هم از آن دسته افرادی هستید که هر روز با سوال «امروز چه غذایی

آموزش آشپزی: لوبیا پلو با گوشت قلقلی یکی از غذاهای خوشمزه و سنتی ایرانی است که با دستورهای متنوعی تهیه می شود. این دستور با لوبیا پلو معمولی تفاوت چندانی ندارد، فقط در این دستور به جای گوشت چرخ کرده معمولی از کوفته های قلقلی منسجم استفاده می شود که باعث خوشمزه تر شدن و

باشگاه خبرنگاران جوان: مشکلات شهرک سعدی که با آغاز سال ۹۸ و وقوع سیل خود را بیشتر نشان داد هنوز با گذشت بیش از یک سال و نیم از این حادثه همچنان پابرجا است. شهرک سعدی با ۳۱۲ هکتار مساحت و بیش از ۸۵ هزار نفر جمعیت در شمال شرق شهر شیراز واقع شده است، ایام

اول فارس|گروه اقتصادی : شاید شما هم شنیده باشید که بهره بانکی در ایران، در مقایسه با کشورهای پیشرفته خیلی زیاد است. اگر بپذیریم که بهره بانکی، قیمتی است که برای در اختیار گرفتن وام می‌پردازیم، یعنی پذیرفته‌ایم که وام در ایران خیلی گران است. اما گران بودن وام بانکی منتهی به یک تناقض منطقی

آموزش آشپزی | اول فارس: خیلی از ما طعم ساندویچ رست بیف را تنها در رستوران‌ها امتحان کرده‌ایم و از طریقه درست کردن این غذای ساده و خوشمزه در خانه چیزی نمی‌دانیم. ساندویچ رست بیف یکی از لذیذترین انواع ساندویچ در دنیا است که هم با گوشت و هم مرغ تهیه می‌شود و به همراه

نماینده مردم شیراز وزرقان در مجلس شورای اسلامی گفت: حدود ۷۰ درصد مشکلات مردم موضوع بیکاری و اشتغال است، بسیاری هم از بی‌عدالتی‌ها، ناکارآمدی ادارات دولتی و وزارتخانه‌ها گلایه‌مند هستند. به گزارش اول فارس، علیرضا پاک فطرت با اشاره به بررسی مسائل حوزه انتخابیه شیراز، گفت: با توجه به ویروس کرونا و اینکه شیراز شهری