![اول فارسTV| چند دستور غذای ساده ولی خوشمزه با تخم مرغ اول فارسTV| چند دستور غذای ساده ولی خوشمزه با تخم مرغ](https://avalfars.ir/wp-content/uploads/تخم-مرغ.jpeg)
به گزارش اول فارس، ارزش غذایی یک عدد تخم مرغ معادل است با ۳۰ گرم انواع گوشت (قرمز، مرغ و ماهی) معادل دو تکه متوسط خورشتی، نصف لیوان حبوبات پخته، یک چهارم لیوان حبوبات خام و یک چهارم لیوان انواع مغزها مانند، بادام، پسته، فندق، گردو است. تخم مرغ یک ماده غذایی بی نظیر و
![چند توصیه طلایی روانشناسان برای کشف استعداد فرزندان چند توصیه طلایی روانشناسان برای کشف استعداد فرزندان](https://avalfars.ir/wp-content/uploads/کشف-استعداد-کودکان-1.jpg)
به گزارش اول فارس ، اول ژوئن هر سال روز جهانی والدین است. والدین نقش زیادی در شکوفایی و کشف استعداد فرزندان دارند. بیشتر ما وقتی به استعدادهای خود فکر می کنیم، غالبا به سمت توانایی های طبیعی خود جذب می شویم. برخی طبیعتا ورزشکارتر هستند، برخی دیگر از نظر ریاضی ذهنی قوی
![پیشنهاد جدید دیوار به خریداران و فروشندگان: آگهیهای مشکوک را سریع گزارش کنید پیشنهاد جدید دیوار به خریداران و فروشندگان: آگهیهای مشکوک را سریع گزارش کنید](https://avalfars.ir/wp-content/uploads/5585970.jpg)
در روزهایی که خریدهای اینترنتی بیشتر از هر زمان دیگری طرفدار پیدا کرده باید حواسمان باشد در دام کلاهبرداران نیفتیم. کاربران با هر موقعیت مالی و سنی میتوانند طعمه جذابی برای کلاهبرداران اینترنتی باشند. در این میان اما نکته مهمی که باید به آن خوب دقت کنیم این است که کلاهبرداران بسیار باهوش هستند و
![فروش قطعات ” استوک ” خودرو در بازار ممنوع است فروش قطعات ” استوک ” خودرو در بازار ممنوع است](https://avalfars.ir/wp-content/uploads/قطعات-استوک.jpg)
به گزارش اول فارس، مهدی کاظمی سخنگوی اتحادیه فروشندگان لوازم یدکی خودرو و ماشین آلات تهران ، در خصوص وضعیت بازار لوازم یدکی خودرو، گفت: قیمت لوازم یدکی به دلیل ثبات در نرخ ارز، چند ماهی می شود که ثابت است و هیچ گونه افزایش قیمتی نداشته ایم. او بیان کرد: برخی از فروشندگان حتی
![۱۱ روش شگفت انگیز برای کاهش وزن بدون رژیم و ورزش ۱۱ روش شگفت انگیز برای کاهش وزن بدون رژیم و ورزش](https://avalfars.ir/wp-content/uploads/لاغر-شدن-1.jpg)
به گزارش اول فارس به نقل از healthline ، دنبال کردن تمامی دستور العملهای یک رژیم غذایی و برنامه ورزشی مطمئنا میتواند کار دشواری باشد. اما هم اکنون روشهای اثبات شدهای وجود دارند که بدون دنبال کردن رژیم لاغری و ورزش میتواند به لاغر شدن فرد کمک کند. این روشهای موثر ممکن است در کاهش وزن
هرچند در حال حاضر مهمترین مدل سامسونگ در بازار جهان سری پرچمدار گلکسی نوت ۲۰ اولترا محسوب میشود،اما جدیدترین مدلهای سامسونگ دو نسخه ارزان پرچمدار گلکسی A71 و گلکسی A52 هستند که قیمت مناسبی دارند. یکی از محبوبترین گوشیهای سامسونگ مدل گلکسی A51 است این گوشی نسخه به روز شده میانرده محبوب A50 به حساب میآید
![چند نکته عالی برای محافظت از وسایل خانگی در برابر قطعی برق چند نکته عالی برای محافظت از وسایل خانگی در برابر قطعی برق](https://avalfars.ir/wp-content/uploads/یو-پی-اس.png)
این روزها نوسان و قطعی برق به یک مشکل جدی تبدیل شده که متاسفانه راه حل مطلوبی برای آن وجود ندارد. اما با کمک روشهایی میتوانید از وسایل الکترونیکی در برابر نوسان و قطعی برق محافظت کنید. نوسان و قطعی برق حالا به یکی از مشکلات شهروندان در شهرهای مختلف کشور تبدیل شده است. مشکلی
![پیش فروش ۱۱ محصول سایپا و زامیاد آغاز شد +جزئیات پیش فروش ۱۱ محصول سایپا و زامیاد آغاز شد +جزئیات](https://avalfars.ir/wp-content/uploads/سایپا-2-1.jpg)
به گزارش اول فارس ، در جشنواره پیش فروش محصولات گروه خودروسازی سایپا، ۱۱ محصول عرضه می شود و متقاضیان فرصت دارند تا در محصولات سایپا و پارس خودرو در مدت سه روز فرآیند ثبت نام را در سایت www.saipa.iranecar.com انجام دهند. تاریخ و نحوه ثبت نام محصوالت شرکت سایپا و پارس خودرو: متقاضیان محترم
![فروش فوقالعاده یک محصول ایران خودرو آغاز شد فروش فوقالعاده یک محصول ایران خودرو آغاز شد](https://avalfars.ir/wp-content/uploads/هایما-اس-7.jpg)
طرح فروش محصول هایما S۷ که در سایت ایرانخودرو خراسان تولید میشود، از پنجشنبه ۲۴ تیرماه به اجرا گذاشته خواهد شد. به گزارش اول فارس، با آغاز تولید مجدد هایما و اجرای تمامی تعهدات معوق به مشتریان در چند هفته آینده، نوزدهمین دوره فروش فوقالعاده گروه صنعتی ایرانخودرو به عرضه محصول هایما S۷ اختصاص یافت. طرح
![کشف ابعاد تازه از قمه کشی دختران اصفهانی در روز روشن+فیلم کشف ابعاد تازه از قمه کشی دختران اصفهانی در روز روشن+فیلم](https://avalfars.ir/wp-content/uploads/هلیا.jpg)
ماجرای دعوای شدید چند دختر نوجوان و سپس قمهکشی یکی از آنها به نام هلیا به یکی از پربازدیدترین و پربازخوردترین ویدئوهای ۲۴ ساعت گذشته در شبکههای اجتماعی و فضای مجازی ایران تبدیل شده است. ویدئوی موسوم به «قمهکشی هلیا» چند دختر نوجوان را در فضایی عمومی نشان میدهد و از شیوه گویش حاضران و
![فروش اینترنتی واکسن تقلبی کرونا با قیمت میلیونی در اینستاگرام فروش اینترنتی واکسن تقلبی کرونا با قیمت میلیونی در اینستاگرام](https://avalfars.ir/wp-content/uploads/واکسن-تقلبی-کرونا.jpg)
به گزارش گروه حوادث اول فارس ، سرهنگ داود معظمی گودرزی در حاشیه دستگیری این فرد با حضور در جمع خبرنگاران گفت: چندی پیش یکی از شهروندان به پلیس فتا مراجعه و اعلام کرد که از ترس ابتلا به کووید۱۹ به دنبال تهیه واکسن برای خود بوده که در در فضای مجازی با یک صفحه اینستاگرامی
طی هفتههای اخیر، زمزمهها در موردِ ارزانفروشی (یا به اصطلاحِ فنی، «دامپینگِ») خودروهای ایرانی در بازارِ کشورهای همسایه، بار دیگر اوج گرفته و خبرهای ضد و نقیضی در این مورد به گوش میرسد. منتقدان میگویند ایران، خودروهایِ تولیدیِ خود را فقط به مردمِ ایران گران میفروشد و قیمتها برای شهروندانِ خارجی ارزانتر است! «دامپینگ» (Dumping)
![جزئیات عجیب فروش مدرسه شاهد به یکی از رستورانهای بزرگ در شیراز جزئیات عجیب فروش مدرسه شاهد به یکی از رستورانهای بزرگ در شیراز](https://avalfars.ir/wp-content/uploads/مدرسه-1.jpg)
تسنیم:۸ تیرماه بود که گزارشی در این خبرگزاری مبنی بر واگذاری مدرسه شاهد ۱۳ ناحیه ۴ آموزش و پرورش شهر شیراز به یک رستوران منتشر شد که در آن به ماجرای واگذاری، انتقادات والدین، صحبتهای وکیل پرونده و مدیران کل آموزش و پرورش و بنیاد شهید استان فارس پرداخته شد. براساس گزارش منتشر شده ماجرا
![ورود ناگهانی شوتی ها ناشناس به جنجال فروش ۸۰۰ خودروی لوکس ورود ناگهانی شوتی ها ناشناس به جنجال فروش ۸۰۰ خودروی لوکس](https://avalfars.ir/wp-content/uploads/قاچاق-1.jpg)
ایسنا : به دنبال مطرح شدن فروش ۸۰۰ خودروی لوکس خارجی و ورود آنها به بازار، مسئولان سازمان اموال تملیکی ضمن رد این ادعا، تاکید کردند که اگر خودرویی فروش رفته، خودروهای تولید داخل که شوتی و حامل کالاهای قاچاق هستند، بوده است. با این حال اگر کسی مدرک و سندی در رابطه با فروش
![روش های مختلف جوانسازی پوست با لیزر ، مزایا و معایب آن روش های مختلف جوانسازی پوست با لیزر ، مزایا و معایب آن](https://avalfars.ir/wp-content/uploads/2-laser-skin-rejuvenationجوانسازی-پوست-با-استفاده-از-لیزر-1.jpg)
جوانسازی پوست با لیزر یکی از روش های از بین بردن چین و چروک، پیری زودرس و خشکی پوست و زیبایی پوست است. در سنین بالا توان تولید کلاژن در بدن بسیار کاهش می یابد. بنابراین پوست دچار چین و چروک و پیری می شود. گاهی فرایند جایگزینی سلول های مرده در بدن برخی افراد بسیار کند صورت می گیرد. به همین دلیل یکی از دغدغه های