اول فارس | آخرین اخبار ایران ،جهان و فارس

۸ لوازمی که فقط افراد موفق در خانه خود نگه میدارند

افراد موفق برای به دست آوردن موفقیت چه می کنند؟ این سوالی است که همه ی از خود می پرسیم . موفقیت شامل عادات روزمره، رشد، پیشرفت و تصمیم هایی که در زندگی می گیرید، است. همه افراد موفق لوازمی رادر خانه دارند که موجب افزایش تمرکز، برقراری ارتباط بیشتر با خانواده و رشد و پیشرفت […]

روزانه چند لیوان کدو قلیانی باید بنوشیم؟

کلسترول بالا می‌تواند ناشی از زندگی پرهیاهو و پرتکاپوی امروزی یا عادات بد غذایی باشد، این عارضه می‌تواند باعث بروز بیماری‌های قلبی و عروقی شود. با خوردن یک نوشیدنی ساده گیاهی کدو قلیانی می‌توانید میزان کلسترول خون خود را کاهش دهید. کَدو قَلیانی (نام علمی: Lagenaria siceraria) نام یک گونه از تیره کدوئیان است. کدو قلیانی، […]

۹ عادت غذایی غلط ما ایرانی ها که میتواند منجر به مرگ شود

با اینکه اغلب غذا‌های بین‌المللی به سلیقه ایرانیان خوش نمی‌آید، مواردی در آشپزی بین‌المللی است که می‌توان از نظر سلامتی مد نظر قرار بگیرد، مواردی که در بلندمدت از انواع بیماری‌ها جلوگیری می‌کند. آشپزی ما ایرانیان با دیگر کشور‌ها تفاوت‌های زیادی دارد. تنوع غذایی در فرهنگ ایرانی بالا است و از مواد مختلفی برای ساخت […]

۱۳ روش موثر خانگی برای درمان سینوزیت و پاکسازی سینوس ها

جلوگیری از علائم عفونت سینوسی همیشه بهتر از درمان کردن آن می باشد . سینوس ها حفره هایی در پیشانی و گونه ها می باشند که از هوا پرشده اند و زمانی که با ترشحات عفونی پر می شوند ، سینوزیت رخ می دهد. در این بیماری تنفس فرد، از طریق بینی با مشکل مواجه […]

۳۸ عادت غلط که بعد از چهل سالگی باید کنار بگذارید

بعد از ۴۰ سالگی بهتر است افراد بسیاری از عادت های ناسالم خود را که در گذشته داشتند کنار بگذارند. ترک این عادات به ما کمک می ‎کند تا از نظر جسمی و روحی احساس سلامتی کنیم. در این قسمت  به برخی از این عادت های ناپسند که ترک آن ها باعث بهبود زندگی فرد […]

۸ نشانه که خبر از غذا نخوردن به مقدار کافی میدهد

استرس، مشغله‌، بیماری‌ها، غم و اندوه و شلوغی زندگی روزمره می‌تواند بر ما و سلامتمان و به طور خاص، بر اشتهای ما و روشی که بدن ما گرسنگی را تنظیم می کند، تأثیر بگذارد. این اغلب باعث می شود که ما به اندازه کافی غذا نخوریم. علاوه بر این، بسیاری از افرادی که به دنبال […]

خود تلقینی راهی برای رسیدن به موفقیت

خود تلقینی مثبت باعث رهایی فرد از اضطراب و تنش شده، می‌تواند به زندگی و شغل شما هدف و انگیزه بخشده و در نهایت شما را به سوی موفقیت سوق دهد. همه ما در مورد تلقین و خود تلقینی شنیده‌ایم. اما واقعا تلقین مبنای علمی دارد و آنگونه که می‌گویند می‌تواند حتی شخصیت انسان را […]

اگر در غذا خوردن زیاده روی می کنید ممکن است به این بیماری دچار شده باشید

پرخوری عصبی ،این بیماری معمولاً با خوردن مقادیر زیادی غذا در مدت‌زمان کوتاه و به دنبال آن، تخلیه و پاکسازی معده همراه است. این پاکسازی می‌تواند از طریق استفراغ ارادی، ورزش بیش از حد و یا با مصرف ملین‌ها یا دیورتیک‌ها رخ دهد. پرخوری عصبی، الگوی نامناسبی از غذا خوردن است که طی آن، افراد […]

با بکارگیری این ۸ روش بدون ورزش لاغر شوید

هرچند ورزش برای مدیریت وزن سالم و تناسب اندام ضروری است، اما حضور منظم در باشگاه برای همه میسّر نیست و این موضوع کاملاً قابل درک است. در این مطلب ۸ راه برای کاهش وزن بدون ورزش به شما پیشنهاد می‌شود. دلایلی که افراد با اتکا به آن ورزش نمی‌کنند، عبارتند از: خستگی، کمبود وقت، […]

نوعی نفس کشیدن که رابطه زناشویی تان را خراب می‌کند!

در واقع تنفس ضعیف روی جریان خون تاثیر منفی می گذارد و باعث اختلال نعوظ در رابطه زناشویی می شود؛ همچنین یکی دیگر از مشکلات، آپنه خواب است که تنفس ضعیف هنگام خواب هم می تواند مشکل اختلال نعوظ را چندین برابر کند.

متاهل ها می توانند فیلم سکسی و پورنو ببینند؟

فیلم های پورن به ظاهر دارای فیلمنامه هایی- هرچند نازل- هم هستند، که این فیلمنامه ها هم نوعی قبح زدایی می کند. رفتار جنسی، کنشی است که باید از انسان در یک محیط خلوت، در فضای بسیار خصوصی و همیشه همراه با رعایت نوعی از شرم و شان انسانی صورت بگیرد. اما فیلم های مستهجن […]

اشتباهات مهلکی که بعد از غذا خوردن مرتکب می‌شویم

عادات مخربی که بعد از غذا خوردن داریم تاثیرات منفی زیادی بر سلامت ما میگذارند بنابراین دانستن این اشتباهات مانع به خطر افتادن سلامتی میشوند. همه ما عادات‌هایی در زندگی داریم که برخی از آنها خوب و برخی دیگر مخرب هستند و سلامتی‌مان را مورد هدف قرار می‌دهند. اگر شما از آن دسته کسانی هستید […]

فوبینگ ؛ دردسر بزرگ تلفن همراه برای متاهل ها که خبر ندارید

پژوهشگران دریافته‌اند کم‌محلی کردن به شریک زندگی درنتیجه‌ی نگاه کردن به تلفن همراه، نتایج زیانباری را برای زندگی متاهلی به همراه دارد. به گزارش اول فارس ، امروزه با فراگیر شدن تلفن‌های همراه، نگاه کردن به صفحه نمایش گوشی هوشمند و احیانا خواندن پیام‌ها یا پست‌های شبکه‌‌های اجتماعی به عادتی رایج برای بسیاری افراد تبدیل […]

مرد شیرازی خانه اش پر از لاستیک خودرو بود فقط ۳۷ میلیارد تومان جریمه شد !

مدیرکل تعزیرات حکومتی استان فارس گفت: فردی که اقدام به احتکار انواع لاستیک خودرو در شیراز کرده بود، به پرداخت حدود ۳۷۳ میلیارد ریال جریمه، محکوم شد. به گزارش اول فارس ، غلامرضا سالاری سه‌شنبه ۲۷ تیر به خبرنگاران گفت: پرونده احتکار  ۲۸ هزار و ۲۸۳ حلقه انواع لاستیک خودروهای سنگین و سبک، در یکی […]

مسافری که از پرواز شیراز به تهران جاماند ۱۶ میلیارد جریمه شد !

مسافری که قصد داشت۵۰ هزار دلار ارز در کشور جابجا کند ،از پرواز جا ماند. به گزارش اول فارس به نقل از اداره کل تعزیرات حکومتی استان فارس ،غلامرضا سالاری گفت: پرونده تخلف کشف ۵۰ هزار دلار ارز از یک مسافر به مقصد تهران ،در شعبه هفتم بدوی تعزیرات شیراز تشکیل و رسیدگی شد. مدیرکل […]