آرامش
-
سلامت و درمان
۱۰ تا از بهترین خوراکی‌ها و مواد غذایی برای آرامش اعصاب
بعضی اوقات ، زندگی کمی استرس زا می شود و همه ما می خواهیم برای رسیدن به آرامش اعصاب ،کاری…
بیشتر بخوانید » -
مجله زندگی
۴ ترفند معجزه آسا که شما را در مواقع استرس زا به سرعت آرام میکند
برخی مواقع ممکن است در زندگی احساس گمشدگی و غرق شدگی بکنیم تا جایی که ممکن است احساس کنید زدگیتان…
بیشتر بخوانید » -
مجله زندگی
تکنیک آغوش پروانه‌ای که در موقع بحرانی آرامش خود را باز یابیم
تکنیک آغوش پروانه‌ای با شبیه سازی نشستن یک پروانه روی سینه شما، در حالی که بال‌هایش را به آرامی تکان…
بیشتر بخوانید » -
سلامت و درمان
۱۵ روش کاربردی و روانشناسی برای رسیدن به آرامش اعصاب
یک سوال، در این دنیای پر استرس آیا راهی برای آرامش اعصاب می‌شناسید؟! انجمن روانشناسی آمریکا یا همان APA می‌گوید سطح استرس…
بیشتر بخوانید » -
دانش و تکنولوژی
آیا می دانید کدام رنگ درد و اضطراب را کاهش می‌دهد؟
چه رنگ‌هایی در طبیعت جذابیت را افزایش می‌دهند، چرا اکثر ما آبی را دوست داریم و استفاده هوشمندانه از رنگ…
بیشتر بخوانید » -
مجله زندگی
۲۱ فایده باورنکردنی سکوت برای سلامتی که باید بدانید
فواید سکوت برای ذهن بسیار زیاد است باعث آرامش و صبر زیاد و خیلی تاثیرات مثبت دیگری در فرد می…
بیشتر بخوانید » -
آخرین اخبار
بهترین راه های کنترل استرس برای بازگرداندن آرامش به زندگی
آیا تا به حال متوجه شده‌اید که بعضی از راه های کنترل استرس فقط برای افراد خاصی مفیدند و نمی‌توان…
بیشتر بخوانید » -
تیتر اول
تاثیرات مثبت، عجیب و باورنکردنی سکوت بر سلامتی افراد
سکوت عدم وجود صدای قابل شنیدن و یا حضور صداهای با شدت بسیار کم است. قیاس‌وارانه، کلمه سکوت نیز می…
بیشتر بخوانید » -
آخرین اخبار
تست روانشناسی|بررسی شخصیت خود با انتخاب حلقه موردنظرتان
در این تست، شما با انتخاب حلقه موردنظرتان شخصیت خود را واکاوی می‌کنید. به گزارش اول فارس کار ساده است ،…
بیشتر بخوانید » -
چندنوشیدنی اعجاب انگیز برای تقویت مغز و اعصاب
افراد بسیاری در پی روش هایی ساده برای تقویت تمرکز، حافظه و بهره‌وری خود هستند. بر همین اساس است که…
بیشتر بخوانید » -
چگونه در شرایط دشوار آرامش خود را حفظ کنیم؟
زندگی روزمره مسئولیت‌ها و دردسر‌های زیادی بر سر ما می‌ریزد. تکلیف‌ها، بررسی‌ها و تجدید‌نظر‌ها، مورد بهره‌کشی قرار گرفتن در شغلی…
بیشتر بخوانید »