آووکادو
خوردن آووکادو خطر ابتلا به دیابت را در چه کسانی کاهش می دهد؟

خوردن آووکادو خطر ابتلا به دیابت را در چه کسانی کاهش می دهد؟

یافته‌های پژوهشی جدید نشان داده است که خوردن روزانه مقدار کمی آووکادو ممکن است احتمال ابتلای زنان به دیابت نوع ۲ را کاهش دهد، اما این موضوع برای مردانی این میوه سبز چرب را مصرف می‌کنند صدق نمی‌کند. به گزارش اول فارس به نقل از  نیویورک پست، گروهی از پژوهشگران در مقاله‌ای که در نشریه
آشنایی با خواص آووکادو
طرز تهیه ماسک آووکادو

آشنایی با خواص آووکادو

ووکادو میوه ای کرم دار، روغنی و پر ویتامین بوده که در آب و هوای گرم رشد می کند. در میوه آووکادو که به گلابی تمساح و همچنین میوه کره ای معروف است، 20 نوع از انواع ویتامین ها و مواد معدنی از قبیل پتاسیم، که به کنترل فشارخون کمک می کند، لوتئین که برای چشم ها خوب است و اسید فولیک که برای بازسازی سلولی و طی دوره بارداری لازم است، وجود دارد