خانه / #افسردگی

🏷️ افسردگی

7 نکته طلایی برای افرادی که درگیر افسردگی هستند

7 نکته طلایی برای افرادی که درگیر افسردگی هستند

گاهی اوقات در هنگام افسردگی احساس می‌کنید کسی شما را حمایت نمی‌کند، امّا راه‌هایی وجود دارد تا با ای...
بیشتر بخوانید ←
یک تست روانشناسی شگفت انگیز برای اطلاع از میزان افسردگی

یک تست روانشناسی شگفت انگیز برای اطلاع از میزان افسردگی

به گزارش گروه خانواده  اول فارس ، افسردگی (به انگلیسی: Depression) جزو اختلالات خلقی طبقه بندی شده...
بیشتر بخوانید ←
عوارض خطرناک خواب بیش از حد در شبانه روز

عوارض خطرناک خواب بیش از حد در شبانه روز

اول فارس: تحقیقات نشان می‌دهد خواب بیشتر از ۸ ساعت و نیم، احتمال مرگ و میر را تا ۱۵ ‌درصد افزایش م...
بیشتر بخوانید ←
این 7 عادت خود ویرانگر را حذف کنید

این 7 عادت خود ویرانگر را حذف کنید

اول فارس| بهداشت روانی: انجام یک سری رفتارها و داشتن بعضی باورها، می‌تواند نشانه‌ای از یک رفتار خو...
بیشتر بخوانید ←
نقش رژیم غذایی مدیترانه ای در کاهش تاثیرات استرس

نقش رژیم غذایی مدیترانه ای در کاهش تاثیرات استرس

مطالعات حیوانی نشان می دهد میمون های تغذیه شده با رژیم غذایی گیاهی مدیترانه ای در مقایسه با می...
بیشتر بخوانید ←

چند توصیه کاربردی و مفید به افراد افسرده

افسردگی یک اختلال روانی است که اگر شدت پیدا کند می‌تواند سلامت کلی فرد را به طور جدی به خطر بیاندا...
بیشتر بخوانید ←
۶ تکنیک تنفسی جالب برای مقابله با استرس

۶ تکنیک تنفسی جالب برای مقابله با استرس

حتی پیش از شیوع کروناویروس جدید، استرس ما در بالاترین سطح خود طی تمام دوران‌ها قرار داشت. پس...
بیشتر بخوانید ←

افسردگی پائیزی و راه های درمان وکنترل آن را بشناسید

اول فارس: با وجود اینکه پاییز فصل برگ‌های رنگارنگ و آب و هوای خنک بعد از یک تابستان گرم و طاقت‌فرسا ...
بیشتر بخوانید ←
افسردگی ،نشانه ها ،پیشگیری و درمان

افسردگی ،نشانه ها ،پیشگیری و درمان

افسردگی شایع ترین و مهمترین بیماری روانپزشکی در بین گروه بزرگسال در ایران است، اما امروزه به دلایل م...
بیشتر بخوانید ←

عوارض وحشتناک کرونا در بدن بهبود یافتگان

به گزارش اول فارس، با گذشت بیش از ۸ ماه از شیوع ویروس کرونا، کشور‌های جهان همچنان درگیر این معضل ه...
بیشتر بخوانید ←