سبک زندگی
-
بدون خرج یک ریال، ماشینت رو مجهز به دوربین پیشرفته کن!
تا حالا شده توی جاده یه صحنه عجیب ببینی ولی گوشیات نرسه فیلم بگیری؟ یا بدتر، تصادف کنی و شاهد نداشته باشی؟ اینبار با گوشی کهنه خودت یه دشکم حرفهای بساز
بیشتر بخوانید » -
در شهر صدرا | علوم پزشکی شیراز برپایی بیمارستان صحرایی را تمرین کرد
مانور برپایی بیمارستان صحرایی دانشگاه علوم پزشکی شیراز در سایت پردیس سلامت شهید دوران برگزار شد. این مانور با حضور معاون کنترل و هماهنگی پاسخ سازمان مدیریت بحران کشور و جمعی از مدیران ارشد و نمایندگان سازمانهای امدادرسان استان فارس همراه بود.
بیشتر بخوانید » -
ثبتنام دوره کاردانی بهورزی دانشگاه علوم پزشکی شیراز آغاز شد/ شرط ۵ سال سابقه خدمت برای بهورزان
معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی شیراز از آغاز ثبتنام دوره کاردانی بهورزی خبر داد و گفت: این دوره بهصورت غیرحضوری در چهار ترم و شامل ۶۸ واحد درسی طراحی شده است تا بهورزان شاغل فاقد مدرک مرتبط بتوانند ضمن ارتقای توانمندیهای تخصصی، مسیر ادامه تحصیل خود را هموار کنند.
بیشتر بخوانید » -
زنگ خطر در اورژانس فارس؛ ثبت بیش از ۱۲۰۰ مزاحمت تلفنی در یک هفته!
رئیس مرکز اورژانس فارس با تشریح عملکرد هفته گذشته، از ثبت ۲۰ هزار و ۳۳۵ تماس با مرکز ارتباطات اورژانس خبر داد؛ آماری که علاوه بر افزایش مأموریتهای امدادی، رشد نگرانکننده مزاحمتهای تلفنی را نیز نشان میدهد و ضرورت همکاری بیشتر شهروندان را برای حفظ سرعت خدمترسانی دوچندان میکند.
بیشتر بخوانید » -
با زالزالک از قرصهای فشار خون خداحافظی کنید!
ول فارس، زالزالک یا «سرخه ولیک»، میوهای سرشار از آنتیاکسیدان و فلاونوئید است که با تقویت قلب، کاهش فشار خون و بهبود هضم، نقشی کلیدی در سلامت ایفا میکند. این میوه کوهستانی علاوه بر کاهش التهاب، به رفع تنگینفس و تپش قلب کمک شایانی مینماید.
بیشتر بخوانید » -
سمّی که به اسم آرامبخش میخورید! پشتپرده خطرناک مصرف خودسرانه فلوکستین و سرترالین
مصرف خودسرانه داروهای روانپزشکی نظیر SSRIها، برخلاف تصور عمومی، بدون عارضه نیست. دکتر لیلا رازقیان هشدار میدهد که تشخیصهای فردی و اتکا به تجربه دیگران میتواند منجر به پیامدهای جبرانناپذیری مثل تشدید اضطراب، اختلالات جنسی و تداخلات دارویی خطرناک شود. درمان اصولی تنها از مسیر ارزیابی دقیق متخصص میگذرد.
بیشتر بخوانید » -
شش فایده شگفتانگیز دانه کرفس|چگونه به رژیم غذایی خود اضافه کنیم؟
دانههای کرفس، اگرچه کوچک و کمتر دیده شده، اما سرشار از کلسیم، آهن و منیزیم هستند و میتوانند سلامت استخوانها را تقویت کرده، قند خون را تنظیم و حتی بهعنوان یک نگهدارنده طبیعی عمل کنند؛ اما مصرف مکملهای غلیظ آن نیازمند احتیاط است.
بیشتر بخوانید » -
درمان فوری پف صورت
متخصصان پوست هشدار میدهند ترفندهای ویروسی برای رفع پف صورت مانند فرو بردن صورت در آب یخ یا استفاده از غلتکهای سرد، اگرچه میتوانند تورم را بهطور موقت کاهش دهند، اما راهحلی دائمی نیستند و در موارد حساس حتی ممکن است باعث تحریک پوست شوند.
بیشتر بخوانید » -
چهار نکته درباره دارچین که باعث شگفتی شما میشوند
خواص دارویی دارچین و بهویژه توانایی آن در هضم غذا و کنترل قند خون به اثبات رسیده است. با اینحال، خواص این ادویه تند و معطر فراتر از چیزی است که فکرش را میکنیم.
بیشتر بخوانید » -
طرز تهیه شلغم پلو بمب تقویت سیستم ایمنی با سبزیجات و عدس
شلغم پلو یک غذای سنتی و مغذی ایرانی است که با ترکیب شلغم تازه، عدس و سبزیجات معطر تهیه میشود. این پلو علاوه بر طعم لذیذ، سرشار از ویتامین و فیبر بوده و گزینهای مناسب برای وعده ناهار یا شام خانواده است.
بیشتر بخوانید » -
۱۰ گیاه زیبا که میتوانید تا پیش از آمدن بهار در باغچه بکارید
روزهای پایانی زمستان فرصتی طلایی برای کاشت گیاهان چندساله مقاوم است. با رعایت اصولی مانند زهکشی مناسب و استفاده از مالچ ضخیم، میتوان ریشهها را پیش از فرا رسیدن بهار مستقر کرد. در این مطلب با ۱۰ گیاه مناسب برای کاشت زمستانه آشنا میشوید.
بیشتر بخوانید » -
فریب برچسب اصالت را نخورید! جزئیات شناسایی واکسن تقلبی گارداسیل ۹ ظرفیتی
سازمان غذا و دارو با صدور هشداری فوری از شناسایی و توزیع محموله واکسن تقلبی گارداسیل ۹ ظرفیتی در بازار دارویی کشور خبر داد و از مردم خواست پیش از تزریق، حتماً اصالت کد رهگیری را از زیر لایه سیاه رنگ استعلام بگیرند.
بیشتر بخوانید » -
طرز تهیه سوپ مولیگاتانی تند هندی
در این گزارش طرز تهیه سوپ مولیگاتانی تند هندی؛ یک تجربه جدید از طعمهای هندی را می خوانید:
بیشتر بخوانید » -
با این کار ساده ۳ بار در روز، از شر ۵۰ بیماری خطرناک خلاص شوید
آلپدوغان کانتارچی، استاد دانشکده دندان پزشکی دانشگاه مینه سوتا، در رویدادی با عنوان «دهان، دروازهای به سلامت کلی بدن» گفت: «اکنون بر این باوریم که سالم نگه داشتن دندان ها ممکن است با کاهش خطر بیش از ۵۰ عارضه سیستمیک مرتبط باشد.»
بیشتر بخوانید » -
بهترین ساعت برای خوردن ناهار
بهترین زمان ناهار بین ۱۲ تا ۲ ظهر است. خوردن در این بازه با ریتم شبانهروزی هماهنگ بوده، جذب مواد مغذی را افزایش داده و انرژی پایدار ایجاد میکند. تأخیر تا بعد از ۲ میتواند قند خون را نامنظم و گرسنگی عصرگاهی را تشدید کند.
بیشتر بخوانید »