صبحانه
-
طرز تهیه فرنچ تست سیب و دارچین یک صبحانه گرم و خاص
تست فرانسوی یا فرنچ تست یکی از محبوبترین صبحانههای دنیا است. فرنچ تست دارچین و سیب که در این مطلب از سری مطالب آموزش آشپزی اول فارس به شما آموزش میدهیم، با عطر و طعم جذابی که دارد همه را به اشتها میآورد. برای یک صبحانهی فراموش نشدنی با ما همراه باشید تا طرز تهیه […]
بیشتر بخوانید » -
۱۲ غذای شگفت انگیز ، سالم و آسان برای صبحانه، ناهار و شام
آموزش آشپزی| اول فارس: تهیهی سه وعدهی غذایی مختلف در صبح، ظهر و شب میتواند خستهکننده باشد. خانمهای خانهدار دوست دارند غذاهایی که درست میکنند هم متنوع باشد و هم مغذی. در این مطلب ۱۲ ایدهی مقوی و سریع را برای صبحانه، ناهار و شام به شما آموزش میدهیم. اگر دیگر غذایی به ذهنتان نمیرسد […]
بیشتر بخوانید » -
طرز تهیه پنیر برشته یا املت گیلانی برای صبحانه
آشپزی ایرانی|غذاهای گیلانی به دلیل عطر و طعم فوقالعادهای که دارند در سراسر ایران معروف هستند. این بار برای چشیدن یک صبحانهی گیلانی خوشمزه در این مطلب اول فارس با ما همراه باشید تا طرز تهیه پنیر برشته را آموزش دهیم. پنیر برشته که آن را بهعنوان املت گیلانی یا املت شمالی هم میشناسند، یک […]
بیشتر بخوانید » -
۵ پیشنهاد عالی برای کاهش تری گلیسیرید در وعده صبحانه
سطح بالای تری گلیسیرید خطر ابتلا به آترواسکلروز را بالا برده و مانع گردش خون سالم می شود. تری گلیسیرید بالا نشانه های واضحی ندارد و در واقع یک وضعیت نامرئی است که سلامت شما را بدون این که متوجه شوید تحت تاثیر قرار می دهد. برای کاهش سطح تری گلیسیرید باید از مهمترین وعده […]
بیشتر بخوانید » -
صبحانه نخوردن چه تبعاتی برای سلامتی شما دارد؟
به گزارش اول فارس، انجمن قلب آمریکا اعلام کرده کسانی که از وعده صبحانه صرف نظر می کنند، در طور روز بیشتر از سایرین دچار پرخوری شده و اضافه وزن را تجربه می کنند. در مقابل؛ دریافت کنندگان وعده صبحانه، دچار نرخ پایین تر بیماری های قلبی، فشار خون بالا، و کلسترول بالا می شوند. […]
بیشتر بخوانید » -
طرز تهیه املت شمالی یا پنیر برشته گیلانی با طعمی جدید برای صبحانه
به گزارش گروه آموزش آشپزی اول فارس ، پنیر برشته که آن را به عنوان املت گیلانی یا املت شمالی هم میشناسند، یک املت ساده با عطر و طعم بینظیر است. تقریبا در تمام مناطق گیلان این صبحانه خوشمزه را تهیه میکنند و آوازهی آن به بسیاری از شهرهای دیگر ایران هم رسیده است. […]
بیشتر بخوانید » -
معرفی چند صبحانه سالم ومقوی برای همه سنین
آشپزی ایرانی اول فارس : صبحانه خوردن از افزایش وزن پیشگیری میکند، حافظه کوتاهمدت را تقویت میکند، خطر دیابت نوع ۲ را کاهش میدهد و حتی موجب خوشحالتر شدن شما میشود. صبحانه کامل وظیفه تأمین انرژی مورد نیاز بدن برای آغاز فعالیت روزانه و استفاده از منابع غذایی مفید و کامل، تأثیر بسیار زیادی در […]
بیشتر بخوانید » -
طرز تهیه ” مربای به ” خوشمزه ، تازه و مجلسی
مربای به یکی از خوشمزه ترین و پر طرفدارترین مرباهاست که قسمتی از شیرینی مربا از طعم خود میوه به می باشد و با توجه به اینکه در تمامی فصول سال موجود می باشد هر زمان که بخواهید می توانید مربای به تازه و خوشمزه ای درست کنید. مواد لازم برای تهیه مربای به: مواد لازم برای مربای […]
بیشتر بخوانید »