صبحانه
-
5 فروردین 1399
برای تناسب اندام این ۱۰ ماده غذایی را قبل از ۱۰ صبح نخورید
به گزارش اول فارس در اغلب موارد رابطهی ضد و نقیضی میان علم و صبحانه وجود داشته. از یک طرف، صنایع غذایی صبحانه را به مهمترین وعدهی روز تبدیل کردند، آن هم علیرغم اینکه دانشمندان میگویند از قلم انداختن صبحانه عوارض بدی ندارد. از یک طرف هم علم میگوید یک صبحانهی با کیفیت و دلچسب میتواند […]
بیشتر بخوانید » -
28 مهر 1398
۵ ماده غذایی و نوشیدنی که نباید برای صبحانه خورده شود
اخبار سلامت نشان می دهد، سلامت ما به مواد غذایی و نوشیدنیهایی که به طور روزانه مصرف میکنیم، بستگی دارد. خوردن صبحانه سالم یک گام ضروری به سوی یک زندگی طولانی و سالم است. اول فارس| تغذیه و سلامتی : برای داشتن یک صبحانه سالم سعی کنید از خوردن مواد غذایی زیر برای صبحانه اجتناب کنید: […]
بیشتر بخوانید » -
23 مهر 1398
بدترین گزینه ها برای یک صبحانه
بر اساس مطالعات متعدد و تایید شده خوردن صبحانه موجب افزایش توانایی حل مساله و تمرکز بیشتر در افراد می شود. اول فارس| خانواده : البته این جمله معنی آن را نمی دهد که روز خود را باید با غذاهای پر شده از قند، چربی و کربوهیدرات آغاز کنید. در اینجا بدترین گزینه های غذایی […]
بیشتر بخوانید » -
15 مهر 1398
یک صبحانه عالی که به سرعت لاغرتان میکند
اخبار سلامت نشان می دهد، صبحانه یکی از مهمترین وعدههای غذایی است. درواقع صبحانه میتواند نقشی پررنگ در کاهش و افزایش وزن شما ایفا کند، بنابراین بسیار مهم است که در این وعده غذایی چه نوع خوراکیهایی میخورید. به گزارش اول فارس، طی سالهای گذشته بسیاری از افراد به اشتباه تصور میکردند هر چه […]
بیشتر بخوانید » -
5 مهر 1398
بهترین و بدترین غذاهایی که میتوانید برای صبحانه بخورید
صبحانه نخوردن میتواند بهتر از خوردن یک صبحانهی ناسالم باشد. اما یک صبحانهی مغذی و متعادل میتواند به شما انرژی بدهد و جلوی پُرخوریتان در طول روز را بگیرد. با ما همراه باشید تا به شما بگوییم بهترین و بدترین غذاها برای صبحانه چه هستند. اول فارس | تغذیه و سلامتی: برخلاف باور عموم و توصیهای […]
بیشتر بخوانید » -
30 اردیبهشت 1398
این ناظم مدرسه برای دانش آموزان صبحانه آماده میکند
«پرتو نور اجازه نمیداد لای پلکهایم را کامل باز کنم تا دنیا را دوباره همانقدر شفاف و با همه جزئیاتش ببینم. چند باری پلک زدم تا همه چیز آمد سر جایش. ماسک اکسیژن را که از روی صورتم برداشت، همه چیز برایم عوض شد. من فرصت دوبارهای برای زندگی پیدا کرده بودم؛ باید هر طور […]
بیشتر بخوانید » -
13 بهمن 1397
یافته جدیدی درباره تاثیر صبحانه بر کاهش وزن
از سالیان گذشته صبحانه از جمله وعدههای غذایی حائز اهمیت بوده اما طی چند سال اخیر درست بودن این ادعا مورد بحث و بررسی قرار گرفته است. به گزارش اول فارس ، در مطالعات پیشین این استدلال مطرح شده که خوردن صبحانه <Breakfast>به افراد کمک میکند تا از وزن ایدهآل و سالم برخوردار باشند چرا که […]
بیشتر بخوانید »