🏷️ لاغری | اول فارس

📅 04 بهمن 1399

۱۸ روش ساده و اعجاب انگیز برای آب کردن چربی های شکم

چربی شکم علاوه بر اینکه ظاهر زیبایی ندارد، برای سلامتی بدن هم مضر است. این نوع چربی، عامل خطر (ریسک ...

بیشتر بخوانید ←

📅 25 دی 1399

به گزارش اول فارس ، درخت همیشه سبز کُنار یا سدر یکی از گیاهان بومی مناطق گرمسیر آفریقا و آسیاست که...

بیشتر بخوانید ←

📅 19 دی 1399

درباره رژیم فیبر یا F factor چیزی شنیده‌اید؟ این رژیم سه وعده غذایی و یک میان‌وعده دارد. اگر به‌دنبا...

بیشتر بخوانید ←

📅 17 دی 1399

به گزارش اول فارس به نقل از اسپوتنیک، الگ کریوچنکوف، متخصص تغذیه در روسیه در مقاله‌ای می‌نویسد که...

بیشتر بخوانید ←

📅 05 دی 1399

نزدیک به ۶۰۰۰ سال است که تخم کتان به‌عنوان یک ماده‌ی غذایی در جهان مصرف می‌شود. تخم کتان خواص اعجا...

بیشتر بخوانید ←

📅 03 دی 1399

۲ نکته طلایی برای لاغری بهترین راه لاغری بدون بازگشت و سریع در خانه، با ورزش و عادات غذ...

بیشتر بخوانید ←

📅 01 دی 1399

مصرف بعضی از مواد غذایی می‌تواند به چربی‌سوزی کمک کند. شما می‌توانید با اضافه کردن بهترین...

بیشتر بخوانید ←

📅 11 آذر 1399

غذا‌های حاوی کربوهیدرات کمتری بخورید.کربوهیدارت‌ها در نان، شیرینی، برنج و ماکارونی یافت می‌شود. به...

بیشتر بخوانید ←

📅 02 آذر 1399

"بهترین راه این است که برای کاهش وزن به انتخاب‌های سالم رو بیاورید. بله، غذای کامل و سالم و رژ...

بیشتر بخوانید ←

📅 10 آبان 1399

خرمالو کالری کمی دارد و در مقابل غنی از فیبر است؛ در نتیجه می‌تواند در کاهش وزن، کاهش قند خو...

بیشتر بخوانید ←