لاغری
-
تایید وجود شیشه در یکی از برندهای مشهور کپسول لاغری+ جزئیات
به گزارش اول فارس به نقل از مهر، محمود مسیحا هاشمی مدیرکل آزمایشگاههای مرجع کنترل غذا، دارو و تجهیزات پزشکی سازمان غذا و دارو گفت: این اداره کل نمونههایی از یک کپسول قاچاق و تقلبی را که با ادعای فراورده گیاهی لاغری به نام «گلوریا» در فضای مجازی و شبکههای اجتماعی به فروش میرسد، مورد […]
بیشتر بخوانید » -
بهترین زمان مصرف چای سبز برای کاهش وزن و لاغری
به گزارش اول فارس، بعضی افراد به دلیل علاقه زیاد به نوشیدنیهای خاص، هر زمان را برای صرف نوشیدنی مورد علاقه خود مناسب میدانند، اما نتایج مطالعهای نشان داده است که برای بهره گیری از خواص و مزیتهای نوشیدنی مورد علاقه خود بهتر آن را در زمان خاصی صرف کنیم. در ادامه شما را با […]
بیشتر بخوانید » -
۱۵ خوراکی عالی برای کمری باریکتر و اندام زیباتر
به گزارش اول فارس، از بین بردن چربی شکم رویای بسیاری از آدمهاست. زمانی که تلاش میکنید چربی شکمتان را آب کنید و شکم صاف و بدون چربی داشته باشید، تمرینات بالاتنه و ورزشهای سنگین شکمی تاثیر زیادی دارد، اما مواد غذایی که مصرف میکنید نیز نقش مهمی را ایفا میکنند. علاوه بر نوشیدن آب […]
بیشتر بخوانید » -
تاثیر معجزه آسای آب پنیر برای کاهش وزن و تناسب اندام
تحقیقات نشان میدهد با مصرف آب پنیر در کنار ورزش میتوان از وزن خود کاست و عضلات خود را حجیم کرد. به گزارش گروه پزشکی ،سلامت و زیبایی اول فارس به نقل از امارات نیوز، پروتئین آب پنیر به کاهش وزن کمک میکند؛ به گونهای که مطالعات نشان داده است که جایگزینی سایر منابع کالری […]
بیشتر بخوانید » -
تاثیر و فواید دمنوش زیره برای لاغری/دستور دمنوش زیره
بهترین دستور دمنوش زیره برای لاغری دمنوش زیره علاوه بر خواص بی نظیری که دارد، تاثیر فوق العاده ای در کاهش وزن سریع می گذارد. برای تهیه دمنوش می توانید زیره را با چند گیاه دیگر ترکیب کنید. دمنوش زیره به همراه چند گیاه دیگر می تواند علاوه بر سم زدایی بدن، به کاهش وزن […]
بیشتر بخوانید » -
چربی شکمی حتی در افراد لاغر کشنده است
بر اساس گزارش جدید انجمن قلب آمریکا، افرادی که حجم زیادی چربی احشایی در شکم و کمر و سایر اندامهای حیاتی بدن خود دارند، در معرض خطر ابتلا به بیماریهای قلبی هستند، حتی اگر شاخص توده بدنی آنها در محدوده سالم باشد. به گزارش اول فارس به نقل از پایگاه خبری “انجمن قلب آمریکا” (American […]
بیشتر بخوانید » -
فوائد شگفت انگیز هسته خرما بر سلامت بدن و زیبایی پوست
از زمانهای قدیم، هسته خرما به عنوان یکی از روشهای درمانی بهویژه در درمان سنگ کلیه و کیسه صفرا مورد استفاده قرار گرفته است. هسته خرما، حاوی گروهی از آمینو اسیدها، اسید اگزالیک، فیبرهای مفید برای سیستم گوارش و همچنین ظرفیت بالای آن برای کاهش وزن است. به گزارش اول فارس، ایمان میره، متخصص تغذیه […]
بیشتر بخوانید » -
فواید جالب چای موز ” یک نوشیدنی آرامش بخش ” و طرز تهیه آن
چای موز ممکن است ترکیبی از دو آیتم غیرمرتبط به نظر برسد، اما به طرز شگفت انگیزی خوشمزه است. چای موز اخیرا به عنوان یک نوشیدنی برای کمک به خواب بهتر شاهد افزایش محبوبیت خود بوده است. افراد بسیاری معتقدند که نوشیدن چای موز پیش از زمان خواب می تواند به تسکین اعصاب و بهبود […]
بیشتر بخوانید » -
یک روش دلپذیر و آسان برای کاهش وزن
به گزارش اول فارس ،مشکل کاهش وزن در مراحل مختلف زندگی اکثر افراد را تحت تأثیر قرار می دهد. اغلب اوقات، از رژیم غذایی سخت برای حل آن استفاده می شود، اما بسیاری فراموش می کنند که گرسنگی بدن تنها راه کاهش وزن نیست. اوگنیا راخمانووا روانشناس و متخصص تغذیه روسی ، در مورد پنج […]
بیشتر بخوانید » -
ترک های پوستی بعد از لاغری را سریع ازبین ببرید
ترک های پوستی یکی از شایع ترین عوارض لاغری های بی رویه و بسیار سریع است و لایه ای از پوست مرده دوران چاقی باقی می ماند که زیبایی شما بعد از لاغری را تحت تاثیر قرار می دهد. هنگامی که به یکباره وزن زیادی را از دست می دهید و لاغر می شوید بدن […]
بیشتر بخوانید » -
رازهایی درباره کاهش وزن که درباره آنها نمیدانید!
اول فارس| سلامت :با از دست دادن ۵ تا ۱۰ درصد وزن بدنتان، می توانید سلامت کلی خود را افزایش و خطر شرایط بهداشتی مزمن را کاهش دهید اما برخی نکات ناشناخته وجود دارند که شما معمولا درباره کاهش وزن نمی دانید. افزایش میزان خواب بنابر مطالعات، افرادی که حداقل ۵ درصد وزنشان را در […]
بیشتر بخوانید » -
۷ ادویه لاغر کننده که باید در رژیم غذایی باشند
ادویه ها نه تنها منجر به بهبود کیفیت سلامت می شوند بلکه از بیماری های مزمن نظیر فشار خون بالا، دیابت نوع ۲، حمله قلبی، و … پیشگیری می کنند و مصرف منظم برخی از آنها راهی مفید برای کاهش وزن است. زیره: این ادویه متابولیسم را افزیاش می دهد و علاوه بر کاهش وزن، طیف […]
بیشتر بخوانید » -
این میوه بهاری در پاندمی کرونا خورده نشود
زهرا عبداللهی، گفت: مصرف میوه و سبزی به خاطر دارا بودن مواد مغذی گوناگون از جمله ویتامینهای A ، C ، B ، املاح معدنی آهن، منیزم، پتاسیم و موادآنتی اکسیدانی همچون فلاونوئید و کارتنوئید میتواند با تقویت سیستم ایمنی ما را در برابر بیماریهای زیادی به خصوص کرونا بیمه کند. وی افزود: آنتی اکسیدانها از طریق […]
بیشتر بخوانید » -
۵ ترکیب معجزه گر” سیر “برای سلامت و لاغری سریع
ترکیب سیر خام و روغن زیتون یک درمان قدیمی برای کاهش وزن است که متابولیسم بدن را تقویت می کند، از این رو، کالری بیشتری سوزانده می شود. هنگام انتخاب یک برنامه کاهش وزن و لاغری سریع باید توجه داشته باشید که یک شبه شاهد نتایج دلخواه خود نخواهید بود. حفظ یک رژیم غذایی سالم […]
بیشتر بخوانید »