🏷️ کاهش وزن | اول فارس

📅 01 دی 1399

۳۴ غذای چربی‌سوز برای لاغری سریع و آسان

مصرف بعضی از مواد غذایی می‌تواند به چربی‌سوزی کمک کند. شما می‌توانید با اضافه کردن بهترین...

بیشتر بخوانید ←

📅 25 آذر 1399

اول فارس | رژیم غذایی لاغری: اطراف ما با گزینه‌های زیادی برای لاغری شکم و کاهش وزن پر شده است. سو...

بیشتر بخوانید ←

📅 23 آذر 1399

یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که گنجاندن زیره در رژیم غذایی برای سرعت بخشیدن به کاهش وزن و کاهش سطح ک...

بیشتر بخوانید ←

📅 20 آذر 1399

به گزارش گروه سلامت اول فارس ، یکی از دلایلی که کاهش وزن را به کاری سخت تبدیل می‌کند، اثر فلاتی ا...

بیشتر بخوانید ←

📅 11 آذر 1399

غذا‌های حاوی کربوهیدرات کمتری بخورید.کربوهیدارت‌ها در نان، شیرینی، برنج و ماکارونی یافت می‌شود. به...

بیشتر بخوانید ←

📅 08 آذر 1399

به گزارش اول فارس، مطالعات اخیر دانشمندان نشان می‌دهد افراد برای کاهش وزن و آب کردن چربی‌های دور...

بیشتر بخوانید ←

📅 02 آذر 1399

"بهترین راه این است که برای کاهش وزن به انتخاب‌های سالم رو بیاورید. بله، غذای کامل و سالم و رژ...

بیشتر بخوانید ←

📅 02 آذر 1399

به گزارش گروه سلامت اول فارس، اگر فکر می کنید باید تمام کربوهیدرات ها را از زندگی خود حذف کرده و...

بیشتر بخوانید ←

📅 18 آبان 1399

به گزارش گروه سلامت اول فارس ، مریم مهارت رئیس گروه بهبود تغذیه جامعه دانشگاه علوم پزشکی و خدمات ب...

بیشتر بخوانید ←

📅 10 آبان 1399

خرمالو کالری کمی دارد و در مقابل غنی از فیبر است؛ در نتیجه می‌تواند در کاهش وزن، کاهش قند خو...

بیشتر بخوانید ←