افسردگی
-
پاسخ دکتر نگار فیروزآبادی به مهمترین پرسش ها در خصوص مصرف داروهای ضدافسردگی
به گزارش اول فارس، افسردگی یکی از شایعترین اختلالات روانی در جهان است که تأثیر عمیقی بر کیفیت زندگی افراد میگذارد. داروهای ضدافسردگی به عنوان یکی از مؤثرترین ابزارهای درمانی، نقش مهمی در کاهش علائم این اختلال دارد. در سالهای اخیر، پیشرفتهای چشمگیری در شناخت سازوکار این داروها و توسعه نسلهای جدید آنها حاصل شده […]
بیشتر بخوانید » -
چگونه به فرد افسرده کمک کنیم؟ سه رکن اصلی سلامت روان
به گزارش اول فارس، دکتر هانیه بنیاسدیپور، متخصص اعصاب و روان، بر نقش حیاتی “گوش دادن بدون قضاوت” به عنوان اولین و مهمترین گام برای حمایت از افراد افسرده تاکید کرد. او با اشاره به اهمیت روابط خانوادگی در فرهنگ ایرانی، گفتوگو با اعضای خانواده یا دوستان صمیمی را در کاهش احساس ناامیدی موثر دانست […]
بیشتر بخوانید » -
با جواب دادن به چند سوال ساده روانشناسی از وضعیت روحی خود با خبر شوید
اگر شما مشکوک به این هستید که افسرده شده اید، می توانید از تست افسردگی بک استفاده کنید تا به صورت رایگان و ساده متوجه وضعیت روحی خود شوید. بررسی تست افسردگی بک در پرسشنامه تست افسردگی بک، از شما ۲۱ سوال پرسیده می شود که باید به همه آن ها پاسخ دهید و پاسخ های شما هم شامل […]
بیشتر بخوانید » -
این کارهای خانه باعث افسردگی و استرس خانم ها می شوند!
این تحقیقات که نتایج آن در نشریه «Archives of Women’s Mental Health» منتشر شده، نشان میدهد زنانی که سهم بیشتری از «بار ذهنی» را به دوش میکشند، میزان بیشتری از افسردگی، استرس، نارضایتی از روابط زناشویی و فرسودگی را دارند. چه کسی چه کاری انجام میدهد؟ در این پژوهش، ۳۲۲ مادر دارای فرزند خردسال شرکت […]
بیشتر بخوانید » -
ارتباط عجیب و باورنکردنی ماهی با کاهش افسردگی که تاکنون نمی دانستید!
ماهی و روغن آن به علت سرشار بودن از اسیدهای چرب امگا ۳ و خواص آنتی اکسیدانی فراوانی که دارند میتوانند خطر ابتلا به روان پریشی و بیماریهای روانی را نیز کاهش دهند.
بیشتر بخوانید » -
براساس تحقیقات جدید: استفاده طولانیمدت از شبکههای اجتماعی باعث افسردگی، اضطراب و استرس نمیشود
براساس تحقیقات جدید، استفاده طولانیمدت از شبکههای اجتماعی ارتباط معناداری با اختلالهای روانی مانند افسردگی، اضطراب و استرس ندارد اما پژوهش دیگری نشان میدهد مردان اگر بیش از حد به لایکها و کامنتها توجه کنند، در خطر ابتلا به وسواس ناسالم درباره اندام و بدن خود خواهند بود.
بیشتر بخوانید » -
چند توصیه کاربردی برای مقابله با افسردگی زمستانی
اختلال عاطفی فصلی نوعی افسردگی است که معمولا در پاییز و با تغییر فصل آغاز میشود و در آغاز بهار و در تابستان کاهش مییابد. برخی افراد به مدد نوردرمانی و برخی دیگر به کمک رواندرمانی شناختی با این تغییر خلقوخو مقابله و آن را تعدیل میکنند.
بیشتر بخوانید » -
نور درمانی روی ۴۰ درصد از بیماران مبتلا به افسردگی جواب میدهد
یافتههای جدید نشان میدهد که نور درمانی میتواند برای بیماران مبتلا به افسردگی غیرفصلی نیز مفید باشد.
بیشتر بخوانید » -
اثر شگفت انگیز قهوه بر افسردگی که همه باید بدانند
افسردگی میلیون ها نفر را در سراسر ایالات متحده تحت تاثیر قرار می دهد. شدت علائم افسردگی از فردی به فرد دیگر متفاوت است.نوشیدن قهوه در روز می تواند این عوارض جانبی را افزایش دهد.
بیشتر بخوانید » -
۱۵ گام کاربردی در پیشگیری از افسردگی پس از زایمان
افسردگی بعد از زایمان، نوعی افسردگی است که مادر ممکن است چند هفته، چند ماه یا حتی یک سال پس از تولد کودک خود تجربه کند. علائم از همان دوران بارداری شروع میشود.
بیشتر بخوانید » -
خبر دانشگاه آریزونا از درمان بیماری افسردگی با چند قاشق سرکه
نتایج یک پژوهش یک گروه تحقیقاتی تحت سرپرستی دانشگاه ایالتی آریزونانشان داده است که سرکه تأثیر شگفتانگیزی بر افسردگی دارد.
بیشتر بخوانید » -
چه غذاهایی باعث تشدید افسردگی می شوند؟
مطالعات نشان می دهند مصرف مواد غذایی فاقد ارزش تغذیه ای، مصرف زیاد گوشت قرمز شیرینی و شکلات و عدم مصرف فیبر و انواع میوه و سبزیجات تازه می تواند بشدت باعث افزایش ریسک ابتلاء به افسردگی حاد شود؛ علاوه بر این موارد یک سری مواد خوراکی اثرات منفی روی سلامت روان و افزایش خطر […]
بیشتر بخوانید » -
تزریق بوتاکس باعث کاهش علائم افسردگی می شود
افرادی که دوز تزریقی بوتاکس در شش محل مختلف- نه فقط در پیشانی- دریافت کرده بودند، به میزان قابل توجهی کمتر از بیمارانی که تحت درمان های مختلف برای شرایط مشابه قرار داشتند، علائم افسردگی را گزارش کردند. به گزارش اول فارس ، بوتاکس دارویی است که از یک سم باکتریایی به دست می آید […]
بیشتر بخوانید » -
۱۰ مورد که به شما میگوید افسردگی دارید و باید آن را جدی بگیرید
افرادی که دچار افسردگی هستند معمولا متوجه تغییراتی که درون آنها می افتد نیستند.گاهی این نشانه ها را حس می کنید آن را به یک روز سخت و خسته کننده ربط می دهید.اما ممکن دلیل این نشانه افسردگی باشد.در ادامه این مطلب به شما ۱۰ نشانه پنهان افسردگی جدی را معرفی می کنیم. گاهی هم […]
بیشتر بخوانید » -
علائم افسردگی و بررسی روش های درمان آن از زبان یک روانشناس
قراره درباره درمان افسردگی با شما صحبت کنم و علائم تشخیصیش رو بگم توی خودتون و اطرافیانتون بررسی بکنید ببینید که آیا دچار هستید یا خیر؟ ببینید اولین نکته ای که باید روشن بکنیم اینه که افسردگی یه چیزیه که حداقل دو هفته طول میکشه علی الخصوص این دو تا علامتی که خدمتتون میگم پس بنابراین اگه […]
بیشتر بخوانید »