افسردگی - اول فارس | آخرین اخبار ایران ،جهان و فارس
-
چگونه از روزمرگی و تکراری بودن خلاص شویم؟
روزمرگی یا همان گذراندن روزهای تکراری امری خسته کننده است که به تنهایی و افسردگی منجر میشود. برای رهایی از روزمرگی و داشتن زندگی شاد باید این کارها را انجام دهید. چگونه از روزمرگی و تکراری بودن خلاص شویم؟ آیا شما نیز از آن دسته افرادی هستید که همه چیز در چشمتان تکراری […]
-
آنچه باید در باره احساس بی ارزشی ، دلایل ، راهکارهای مقابله و درمان آن باید بدانید
افرادی که حس بی ارزشی دارند، اغلب افکار منفی زیادی در سر می‌پرورانند، همیشه با خودشان در حال صحبت هستند و همین افکار منفی باعث میشود که نه تنها پیشرفتی در زندگی نکنند بلکه حس بی ارزشی روح و جسم آن‌ها را از پا در بیاورد. بی ارزشی را نوعی احساس درماندگی و ناامیدی توصیف […]
-
چند راهکار عالی برای مبارزه با ناامیدی و افسردگی/جای ناامیدی را به امید بدهید
وزارت صحت افغانستان اخیرا اعلام کرده که حدود نیمی از جمعیت این کشور دچار استرس می باشد و بخش عظیمی از آن ها نیز دچار افسردگی هستند. استرس در بسا موارد منجر به افسردگی می شود و افسردگی نیز ناامیدی را به دنبال دارد. در همین حال، موسسه گالوپ نیز در مورد این موضوع در […]
-
به هیچ وجه این ۲۰ جمله را به یک آدم افسرده نگویید!
آیا در اطرافیان شما افرادی وجود دارند که دچار افسردگی هستند و دوست دارید به آن‌ها کمک کنید؟ نکته‌ی مهم این است که چگونه باید نگرانی یا توجه خود را نسبت به افراد افسرده ابراز کنید که واقعا برایشان کمک کنند باشد؟ نخستین کاری که باید انجام دهید این است که مطمئن شوید آیا واقعا […]
-
اگر این نشانه‌ها را دارید افسرده شده‌اید ؛ این ادویه را بخورید
افسردگی مجموعه‌ای از علائم است که وقتی کنار هم قرار بگیرند معنا پیدا می‌کنند. افسردگی اغلب با کندی روانی حرکتی، سستی و بیحالی همراه است. افسردگی اغلب با کندی روانی حرکتی، سستی و بیحالی همراه است؛ گرچه گاهی علائم رفتاری افراد افسرده با پرخاشگری و پرفعالیتی خود را نشان می‌دهد. این دسته از هیجانات که […]
-
خیانت عاطفی ، راه تشخیص و آسیب های آن /چرا زن و شوهر خیانت می کنند؟
یانت عاطفی چیست؟ ازدیرباز خانواده یک واحد اساسی در جوامع بشری بوده است. هسته اصلی و نگه دارنده یک خانواده ازدواج یا روابط زناشویی است. افراد به دلایلی نظیر عشق، مسئولیت، شغل، پیشرفت اقتصادی و روابط احساسی ازدواج می کنند. هنر زندگی: با گذشت زمان شرایط خاصی ممکن است بر روابط زن و مرد تاثیر […]
-
چرا افرادی که را دوست داریم می‌رنجانیم و از خودمان دور می‌کنیم؟
برخی افراد به دلیل ترس از صمیمیت، شریک زندگی خود را به طور ناخودآگاه از خودشان طرد می‌کنند. گاهی اوقات این مسأله به این دلیل است که این افراد سال‌های کودکی پرتلاطمی را پشت سر گذاشته‌اند و برقراری ارتباط با دیگران برایشان دشوار است. برخی دیگر هم ممکن است در سایر مراحل زندگی خود دچار […]
-
باید و نباید‌هایی که در گفتار با افراد افسرده ضروری هستند
عباراتی مانند «روی چیز‌های خوب تمرکز کن» یا «اصلا در مورد چه چیزی باید احساس افسردگی کنی و چه دلیلی برای افسردگی وجود دارد»؟ حس نادیده انگاشته شدن را به فرد القا می‌کند. به احتمال زیاد شما فردی را می‌شناسید که از افسردگی رنج می‌برد و یا افرادی در اطراف‌تان هستند که از افسردگی رنج […]
-
اختلال عاطفی فصلی ، عوامل ، علائم و راه درمان آن
اختلال عاطفی فصلی نوعی بیماری است که در زنان شایع‌تر است اما هنوز علت دقیق آن مشخص نشده است
-
کشف تاثیر معجزه انگیز بوتاکس در درمان افسردگی
یک ایده عجیب درباره بوتاکس این است که انجام آن با رفع چین و چروک چهره، باعث تاثیر بر مغز و درمان افسردگی میشود.محققان آمریکایی و آلمانی در تحقیقات اخیر خود به تاثیر انجام بوتاکس در درمان افسردگی پرداختند.
-
۱۲ روش عالی برای انرژی مثبت گرفتن در زمان افسردگی
احساس ناراحتی، غم و اندوه احساسی غیرقابل‌اجتناب است که همه‌ی ما هر از گاهی دچار آن می‌شویم. اینکه بعد از یک اتفاق بد برای مدتی احساس ناراحتی کنیم کاملا طبیعی است، اما اگر خودمان را در افکار منفی غرق کنیم، زندگی روزمره‌مان مختل میشود. افراد برای بهتر کردن حال و هوای خود راهکارهای مختلفی را به کار می‌گیرند.
-
خواب کافی چه تاثیراتی بر بدن می گذارد؟تاثیر شگفت انگیز خواب کافی در سلامت بدنی و روحی
خواب کافی از مولفه‌های داشتن بدن سالم است؛ زمانی که بدن ما احتیاج به خواب دارد باید این نیاز برطرف شود.میزان خواب کافی برای هر فرد در شبانه روز چقدر است؟
-
تاثیر شگفت انگیز سحرخیزی بر کاهش افسردگی در افراد
بر اساس تحقیقات جدید علمی ، ورزش صبحگاهی و در معرض نور قرار گرفتن باعث بهبود خلق و خو میشود
-
این ادویه برای درمان استرس و افسردگی معجزه می کند
خاصیت اکسیداتیوی موجود در یک نوع ادویه می‌تواند برای درمان استرس و افسردگی بسیار مؤثر باشد.
-
علائم رایج و خاموش استرس در بدن انسان را بشناسید
همه‌ی ما تجربه‌ی استرس را در مراحلی از زندگی‌مان داشته‌ایم. کنفرانس دادن جلوی تعداد زیادی از افراد، ملاقات دیگران برای اولین بار و امتحان از جمله مسائلی هستند که باعث بروز استرس در ما می‌شوند.