برنج سفید

از خواص جالب برنج قهوه‌ای چه می‌دانید؟

برنج قهوه‌ای به‌دلیل داشتن سبوس، سرشار از پروتئین، تیامین، کلسیم، منیزیم، فیبر و پتاسیم است و می‌تواند به کاهش وزن…