تغذیه
-
سلامت
بالون معده جدید افراد را راحت‌تر لاغر می‌کند
محققان MIT یک بالون معده جدید ایجاد کرده‌اند که می‌تواند درست قبل از خوردن غذا باد کند
بیشتر بخوانید » -
علمی
خوردن پوست میوه‌ها برای سلامتی ضرر دارند یا فایده؟
بیشتر مواد معدنی و ویتامین های موجود در میوه‌ها و سبزیجات روی پوست آن‌ها متمرکز شده است. در عین حال…
بیشتر بخوانید » -
خبر اول
رژیم غذایی سالم ۱۰ سال به عمر اضافه می‌کند
یک مطالعه جدید نشان داده است که تغییر رژیم غذایی به سمت سالم خوردن و پایبندی به آن می‌تواند تا…
بیشتر بخوانید » -
سلامت
۶ ماده غذایی که خانم های باردار باید روزانه مصرف کنند
خانم‌هایی که می‌خواهند دوران بارداری موفقی داشته باشند باید به مسائل مختلفی توجه کنند؛ از انتخاب ویتامین‌های مناسب برای دوران…
بیشتر بخوانید » -
سلامت
۱۶ توصیه تغذیه ای برای زنان باردار تا دچار اضافه وزن نشوند
تغذیه دوران بارداری و اهمیت استفاده از غذاهای مناسب دراین دوران، موضوعی است که همیشه ذهن مادر باردار و اطرافیان…
بیشتر بخوانید » -
سلامت
با مصرف این ماده معدنی مغزتان مثل یک جوان ۲۰ ساله کار می کند
تخمه کدو، بادام، دانه چیا، اسفناج آب‌پز، شاتوت، شیر سویا، بادام هندی و کره بادام زمینی همگی منابع خوب منیزیم…
بیشتر بخوانید » -
خانواده
خانم ها در دوران قاعدگی چه بخورند و چی نخورند؟
تغییرات هورمونی در دوران قاعدگی در برخی خانم‌ها با تغییراتی در خلق و خو و وضعیت عادی جسمانی همراه است.…
بیشتر بخوانید » -
آخرین اخبار
چرا بعضی افراد هرچی میخورند چاق نمیشوند؟
همه ما میدانیم که یکی از علت های اضافه وزن پرخوری است، اما برخی از افراد با وجود اشتهای زیاد…
بیشتر بخوانید » -
خبر اول
۲۰ نکته کلیدی برای تغذیه بیماران کرونایی در منزل
به گزارش اول فارس به نقل از دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، برای بیماران مبتلا به کووید ۱۹، ۲۰…
بیشتر بخوانید » -
سلامت
از خوردن این ۳۰ خوراکی بصورت خام خودداری کنید
همانطور که می‌دانید نباید مرغ یا تخم مرغ را به شکل خام مصرف کنید. اما مصرف برخی از…
بیشتر بخوانید » -
سرگرمی
تضمین افزایش دو برابری قد کودکان شما با ۶ غذای طبیعی
بهترین زمان برای افزایش قد کودکان در دوران رشد آن ها است و همچنین بهترین راه برای این کار تقویت…
بیشتر بخوانید » -
آخرین اخبار
۹ غذای گیاهی عالی برای پاکسازی سموم کبد
به گزارش اول فارس، بطور کلی سموم موجود در بدن به دو گروه عمده تقسیم می شوند. بخش بزرگی از…
بیشتر بخوانید » -
خبر اول
رژیم غذایی دش DASH برای کاهش فشار خون را بشناسید
به گزارش اول فارس، فشار خون بالا بیشتر از یک میلیارد نفر را در سراسر جهان تحت تأثیر قرار داده…
بیشتر بخوانید » -
خبر اول
مغزتان را با این غذاها جوان کنید
به گزارش اول فارس، بر اساس مطالعه محققان دانشگاه هاروارد که روی ۸۰ هزار فرد میانسال انجام شد و به…
بیشتر بخوانید » -
این غذاها برای نجات یافتگان کرونا معجزه می کنند
پس از ابتلا به کرونا، برخی مواد غذایی باید به مقدار کافی در رژیم غذایی وجود داشته باشد. به گزارش…
بیشتر بخوانید »