خوابآلودگی
-
خمیازه کشیدن خطرناکتر از آن چیزی است که تصور میکنید
خمیازههای مکرر و نیاز به قهوه هشداری جدی برای سلامت است و نباید نادیده گرفته شود. خوابآلودگی پیامدهای گستردهای دارد و کمخوابی خطر بیماریهای مزمن، تصادفات و ریزخوابها را افزایش میدهد. ارزیابی خوابآلودگی با پرسشنامه اپوورث و مشورت با پزشک در صورت تداوم علائم ضروری است.
بیشتر بخوانید » -
تکنیک ذهن آگاهی برای جلوگیری از خوابآلودگی رانندگان(ویدئو)
در قسمت هشتم مجموعه آموزشی «شت فرمان ذهن» که توسط سازمان راهداری و حمل و نقل جاده ای منتشر شده، به اهمیت استراحت به موقع، تغذیه مناسب و هوای مطبوع در خودرو برای جلوگیری از خوابآلودگی هنگام رانندگی تاکید شده است. این سازمان با ارائه تکنیکهای ذهنآگاهی، تلاش میکند تا رانندگان را در مسیر «شیش […]
بیشتر بخوانید » -
ببینید|خوابآلودگی راننده؛ عامل اصلی تصادفات مرگبار جادهای
اداره کل راهداری و حمل و نقل جادهای استان فارس همواره بر اهمیت هوشیاری رانندگان در حین رانندگی تاکید دارد و در همین راستا توصیه میکند که رانندگان از رانندگی در حالت خستگی و خوابآلودگی جدا خودداری کنند. بر اساس آمارها، خوابآلودگی یکی از علل اصلی بسیاری از تصادفات جادهای است که متاسفانه منجر به […]
بیشتر بخوانید » -
خواب زیادی علامت کمبود کدام ویتامین در بدن است؟
اگر با وجود استراحت کافی همچنان احساس خستگی میکنید، ممکن است بدنتان نیاز به بررسی ویتامینها و مواد مغذی داشته باشد.
بیشتر بخوانید » -
توزیع تخمه شور بین رانندگان برای جلوگیری از خوابآلودگی
فرمانده انتظامی استان یزد گفت: امسال با هدف کاهش سوانح رانندگی در جادههای برونشهری این استان که اغلب به دلیل خوابآلودگی رخ میدهد، ۲ تن تخمه شور در میان رانندگان این مسیرها توزیع شد. خبر آنلاین نوشت: دو روز اخیر در شبکههای اجتماعی موضوع توزیع ۲ تن تخمه شور برای جلوگیری از خوابآلودگی رانندگان، واکنش […]
بیشتر بخوانید »