خواب آلودگی - اول فارس | آخرین اخبار ایران ،جهان و فارس
-
۱۴ تکنیک طلایی برای رفع خواب آلودگی در محیط کار
حس خواب آلودگی و خستگی در محیط کار اتفاقی شایع برای تمامی ساعات کاری بوده و به ویژه برای افرادی که در ساعات بعد از ظهر و شیفت های شبانه به کار می پردازند، حسی آزاردهنده و متداول است.برای رفع این احساس روشهای مناسبی را پیشنهاد می کنیم. ۱-کافئین کم مصرف کنید کافئین خیلی برای […]
-
علت خواب آلودگی و بی حالی همیشگی در طول روز چیست؟
شاید شما هم از آن دسته افراد باشید که در طول روز همیشه خسته و خواب آلود هستید اما نمی دانید که علت آن چیست.هنوز نمی توان علت دقیقی بیان کرد اما معمولاً زندگی های پرمشغله و رژیم غذایی ناصحیح باعث شده که افراد حس خواب آلودگی داشته باشند.اما در ادامه با ما همراه باشید […]
-
علت خواب آلودگی و کسلی در بهار چیست و چگونه با آن مقابله کنیم؟
اکثر افراد در جهان با شروع شدن فصل بهار بیشتر اوقات احساس خستگی و خواب آلودگی می کنند.این می تواند بخاطر تغییرات آب و هوایی و زود طلوع کرده خورشید و دلایل بسیار دیگری باشد.در ادامه این مطلب این دلایل را بررسی می کنیم و برای رفع این خواب آلودگی ها راه هایی را به […]
-
اینفوگرافی|تنها راه مقابله با خواب آلودگی هنگام رانندگی
سازمان راهداری و حمل و نقل جاده ای استان فارس با انتشار اینفوگرافی برای مقابله با خواب آلودگی زیر چنین پیشنهاد می کند: اگر بنا به دلایلی پشت فرمان خواب سراغتان آمد چه کار باید کنید؟ هوشیاری در زمان رانندگی، چیزی بیش از یک قانون حیاتی است. اصولاً هر عاملی که منجر به اختلال در […]
-
خواب آلودگی در طول روز علامت این بیماری خطرناک است
محققان روسی می گویند احساس خواب آلودگی در طول روز ممکن است نشانه‌ای از عوارض یک اختلال کبدی باشد که در آینده فرد را گرفتار کند.
-
۸ دلیل خواب‌آلودگی پس از غذاخوردن و چگونگی پیشگیری از آن
در ادامه با هشت دلیل احساس خواب‌آلودگی پس از غذاخوردن و چگونگی پیشگیری از این شرایط بیشتر آشنا می‌شویم.
-
سبک زندگی کار و زندگی
اگر مدام هنگام کار خسته هستید بخوانید
هر فرد شاغلی می تواند خستگی کار را تجربه کند این واقعیتی است که در آن سوی حس مثبت کار کردن وجود دارد ، با چند راه حل ساده از همین امروز با خسته شدن های مکرر هنگام کار مقابله کنید. ۶ راه که از خستگی هنگام کار جلوگیری می کند وقتی صحبت از خستگی […]