علل و بهترین درمان های طبیعی برای دیدن کابوس شبانه
محققان معتقدند برخی غذاها روی خواب و کیفیت آن تاثیر می‌گذارد. برخی مواد غذایی و طبیعی می‌تواند از کابوس‌ها جلوگیری کند و برخی از مواد خوراکی نیز سبب می‌شود چیزهای عجیب و غریب در خواب بینید. همچنین بعضی از مواد گیاهی هم خاصیت آرامش بخش دارد و باعث می‌شود که این خواب‌ها را نبینید. در
